محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798609504
راست نشستن به کمر فشار می آورد
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: محققان معتقدند برخلاف تصور عمومی مبنی بر اینکه راست نشستن بهترین حالت برای افراد است ، بهتر است موقع نشستن کمر کمی به عقب مایل باشد. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از بی بی سی ، این محققان با استفاده از شکل جدیدی از تصویربرداری ام آر آی نشان دادند که راست نشستن فشار غیر ضروری در ناحیه کمر ایجاد می کند. محققان با بررسی تمامی نتایج آزمایش اعلام کردند که حالت نشستن 135 درجه ای بهترین وضعیت برای کمر است ، یعنی حالتی که در آن بدن اندکی به سمت عقب متمایل می شود. به گفته این محققان 32 درصد مردم بیش از 10 ساعت را در روز نشسته سپری می کنند و نیمی از آنان حتی برای صرف نهار میز خود را ترک نمی کنند و دو سوم مردم زمانی که از کار به منزل باز می گردند باز هم می نشینند. حرکت نابجای دیسک ستون مهره ها زمانی ایجاد می شود که فشار ناشی از وزن بر روی ستون مهره ها قرار می‌گیرد و موجب می شود که دیسک از جای خود خارج شود. چنین افرادی در سنین میان سالی و حتی جوانی دچار درد در ناحیه کمر خود شده در حالی که علت واقعی فشار را نیز نمی دانند. در حال حاضر با توجه به اینکه بسیاری از مشاغل با کامپیوتر است و افراد ساعات زیادی یک جا می نشینند بهتر است با استفاده از صندلی و پشتی مناسب این فشار اضافی را از کمر خود بردارند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 284]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها