محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845596855
راست نشستن به کمر فشار می آورد
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: محققان معتقدند برخلاف تصور عمومی مبنی بر اینکه راست نشستن بهترین حالت برای افراد است ، بهتر است موقع نشستن کمر کمی به عقب مایل باشد. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از بی بی سی ، این محققان با استفاده از شکل جدیدی از تصویربرداری ام آر آی نشان دادند که راست نشستن فشار غیر ضروری در ناحیه کمر ایجاد می کند. محققان با بررسی تمامی نتایج آزمایش اعلام کردند که حالت نشستن 135 درجه ای بهترین وضعیت برای کمر است ، یعنی حالتی که در آن بدن اندکی به سمت عقب متمایل می شود. به گفته این محققان 32 درصد مردم بیش از 10 ساعت را در روز نشسته سپری می کنند و نیمی از آنان حتی برای صرف نهار میز خود را ترک نمی کنند و دو سوم مردم زمانی که از کار به منزل باز می گردند باز هم می نشینند. حرکت نابجای دیسک ستون مهره ها زمانی ایجاد می شود که فشار ناشی از وزن بر روی ستون مهره ها قرار می‌گیرد و موجب می شود که دیسک از جای خود خارج شود. چنین افرادی در سنین میان سالی و حتی جوانی دچار درد در ناحیه کمر خود شده در حالی که علت واقعی فشار را نیز نمی دانند. در حال حاضر با توجه به اینکه بسیاری از مشاغل با کامپیوتر است و افراد ساعات زیادی یک جا می نشینند بهتر است با استفاده از صندلی و پشتی مناسب این فشار اضافی را از کمر خود بردارند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 973]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها