محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798330608
- ورزش های هوازی و پرشی، مفید برای آرتروز خفیف
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: ورزش های هوازی و پرشی، مفید برای آرتروز خفیف تهران - ایرنا - مطالعات محققان دپارتمان علوم سلامت دانشگاه یووسکوله فنلاند نشان می دهد که ورزش های هوازی و پرشی سبب بهبود غضروف در بیماران مبتلا به آرتروز خفیف می شود.
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، این مطالعه بر روی 80 زن 50 تا 65 ساله که همگی به آرتروز خفیف مبتلا بودند، انجام شده و نشان می دهد که ورزش منظم به ویژه ورزش های هوازی و پرشی به مدت 12 ماه، باعث بهبود غضروف زانو و کاهش درد می شود.
شکستن شبکه کلاژن و افزایش آب در غضروف های مفصلی در اکثر افراد پس از 50 سالگی، باعث بروز آرتروز دردناک می شود. این بیماری در زنان پس از یائسگی، بیشتر دیده می شود.
ورزش های هوازی و پرشی که تحت نظر پزشک انجام شود، روند و سرعت بیماری را کند و باعث کاهش دردهای مفصلی می شود.
تصویر برداری MRI نشان می دهد که ورزش های پرشی باعث بهبود ترکیب های بیوشیمیایی غضروف زانو می شود؛ البته ورزش باید متناسب با سن و با درنظر گرفتن سیستم قلبی و عروقی انجام شود.
آرتریت ( التهاب مفاصل ) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود که یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند.
طبق آخرین آمار، حدود سه چهارم افراد میانسال و سالخورده به آرتروز مبتلا هستند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود.
علمی (6) ** 9259**1440
04/12/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها