محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832410824
متخصص قلب و عروق عنوان کرد: ورزش عامل تنظیم ضربان قلب، کارایی عروق و افزایش اعتماد به نفس
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: متخصص قلب و عروق عنوان کرد:
ورزش عامل تنظیم ضربان قلب، کارایی عروق و افزایش اعتماد به نفس
یک متخصص قلب و عروق ورزش را عاملی برای تنظیم ضربان قلب، افزایش اعتماد به نفس، کارایی عروق و افزایش مقاومت در برابر مشکلات دانست.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان فارس، محمد جعفر محمودی متخصص قلب و عروق در سمپوزیوم پیشگیری‌های اولیه و ثانویه از بیماری‌های قلب و عروق، اظهار کرد: ورزش نه تنها ضربان قلب در حالت سکون و آرامش را کاهش می‌دهد، بلکه در هنگام فعالیت نیز عامل کاهش ضربان قلب است و در نتیجه عوارض قلبی در بدن را کاهش می‌دهد. وی تصریح کرد: ضربان قلب بالا باعث ایجاد حس بزرگ دیدن مشکلات می‌شود و برداشت ما از مشکلات را بیش از حد واقعی جلوه می‌دهد، بنابراین با ورزش می‌توان ضربان قلب را کاهش داد و به درک درستی از مشکلات رسید. محمودی افزود: ورزشکاران دارای اعتماد به نفس بالایی هستند و در مواقع اضطراری واکنشی مناسب از خود نشان می‌دهند و با استرس‌های شدید دچار مشکلات قلب و عروقی نمی‌شوند. این متخصص قلب و عروق تاکید کرد: ورزش همچنین عامل افزایش نسوج عروقی در بدن و بخصوص قلب می‌شود، ضمن اینکه به کارایی عروق و افزایش توان آنها کمک می‌کند. وی گفت: ورزش با کاهش وزن، کاهش مقاومت منفی عروق و بالا بردن کارایی عروق عاملی می‌شود تا فعالیت‌ها به درستی صورت گیرد و فعالیت ریه بهیود پیدا کند. محمودی فعالیت‌های ورزشی را بدون تمرین و ورزش حرفه‌ای تقسیم کرد و گفت: در تمرین‌ها هدف تأمین سلامت است در صورتی که در ورزش حرفه‌ای رقابت بدست یافتن به مقام‌های ورزشی مورد هدف قرار می‌گیرد و متاسفانه در ورزش حرفه‌ای عوارضی ورزشکاران را تهدید می‌کند. این متخصص قلب و عروق افزود: ورزش با تناسب اندام عاملی برای ارتقای روح و روان افراد می‌شود و افراد شاد و توانا می‌شوند. انتهای پیام/
93/12/01 - 12:37
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 154]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها