محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798404927
وقتی هنوز زندگی هست و بهار هم هست می توان شاد بود
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
شاید سخت باشد وقتی بچههایت هر کدامشان یک غم و غصهای دارند شاد باشی، یا وقتی هیچ کدامشان را نمیتوانی ببینی، خوشحالیات را بروز دهی. شاید سخت باشد بعد از یک عمر زندگی وقتی تک و تنها ماندهای یا آنقدر پول نداری که به شکل دلخواهت زندگی و غصههایت را مهار کنی.
سالمند
شاید خسته و رنجور باشی و با درد جسمی و روحی نتوانی بگویی شادی، اما وقتی هنوز زندگی هست، بهار هست و تو هستی، میتوان شاد بود.
موازنه شادی
برای این که شاد باشید، لازم نیست راه بروید و قاه قاه بخندید. شادی و خرسندی در واقع یک حالت روانی متعادل است که میگذارد انرژی درونتان بخوبی در فعالیتهای مختلف زندگیتان مصرف شود، نه اینکه فقط با تمرکز روی نکات منفی هدر برود.
در این وضع ممکن است آنقدر انرژی مثبت اضافه بیاورید که هر کس کنارتان مینشیند احساس شادی و خرسندی پیدا کند. وقتی آرامش روانی دارید ناخودآگاه لبخندی بر لب و رفتاری توام با آرامش و تسلط از شما دیده میشود. برای اینکه در این موازنه بهسر ببرید، سعی کنید فکر و ذهن خود را درگیر مسائل استرسزا و اسیر غم و اندوه نکنید.شاید باورتان نشود، اما بیشتر از آن که دریافت چیزی شما را خوشحال کند، بخشیدن و باز کردن گره از کار دیگران به شما شادی میدهد.
اگر سنی از شما گذشته است، قطعا چیزهای زیادی برای بخشیدن دارید. بخشش فقط ثروت نیست، شما تجربیاتی دارید که میتوانید به دیگران هدیه دهید، روی گشاده، بخشیدن گناهان و خطاهای دیگران و بخشیدن کوچکترین و زیباترین یادگارهای زندگیتان و راهنماییهایی که با تجربهتان به دست آوردهاید، همه و همه ثروتهای بیانتهایی است که بخشیدنشان شما را غنیتر میکند و همراه با احساس خوب نیکی، حس روانی تسلط و رهایی را به شما ارزانی میدارد.
این بخشیدن همانطور که گره را از ذهن شما و زندگی مردم باز میکند، بهار را به قلبتان هدیه میدهد.
عشق بورزید، دوست بدارید
ما هر چقدر که بیشتر دوست داشته شویم، خوشحالتریم و همانقدر دوستمان دارند که دوست میداریم. پس گام اول برای خرسندی دوست داشتن و عشق ورزیدن به همه چیز و همه کس است. مگر نه این است که همه بندگان خدا هستند و برترین عشقها از آن خداست، پس چگونه میتوان حاصل کارگاه هستی را دوست نداشت و آن را با خشم و نفرت نگاه کرد؟
عیب کسان منگر و احسان خویش
وقتی خشم میآید سراغ آدم، انگار زمین و زمان منفور و زشت میشود. این جور مواقع سراغ کاری بروید که بسیار به آن علاقه دارید. بگذارید ذهنتان منحرف شود، این کار بسیار بهتر از زیر و رو کردن معایب آدمها و بدگویی از آنها و دشنامگویی به شرایط است. سکوت کنید و با کاری که از آن خاطرههای خوش و لذتبخش دارید، امواج خرسندی و شادی را در جسم خود جاری کنید.
بدگویی و منفیبافی خشم و ناراحتی را در درون شما بارها بازتاب میدهد و ذهنتان را مسموم میکند. بهتر است اگر میخواهید شاد زندگی کنید با آدمهای منفیباف، علاقهمند به غیبت و بدگویی و ناخرسند و خردهگیر همکلام و همنشین نشوید، زیرا حال بد خود را به شما نیز منتقل میکنند.
بدبختیها را مرور نکنید
درد و رنج در زندگی سهم همه است و بموقع سر میرسد. از این بابت خیالتان راحت باشد. پس نیازی نیست که دائم منتظر آن باشید یا از ترس از آن بهسر ببرید یا حتی خودتان را به برای آن محدود و بدبخت تصور کنید. رنجها انسان را صبور و بزرگ میکند و او را آماده میسازد تا برای مراحل مشکلتر زندگی آماده شود، بنابراین لزومی ندارد رنجها را بزرگتر و وخیمتر از آنچه هست جلوه دهید و دائم آنها را مرور کنید. کافی است آنها را پشت سر و به مرحله جدید زندگی خود قدم بگذارید.
گاهی خودخواهی بد نیست
نمیگوییم خودخواه و متکبر باشید، اما از خودتان مثل عزیزترین کسی که دارید مراقبت کنید و خود را مثل همان شخص بخواهید. ما وقتی کودکمان را دوست داریم او را با تمام عیبها و حسنهایش میپذیریم، اما با خودمان چنین نیستیم. دائم خود را به سبب خطاهای سالیان گذشته سرزنش میکنیم، خودمان را به دلیل سالمندی، خستگی یا رنجوری دوست نداریم و سرزنش میکنیم. اما تا وقتی که خودمان از خود بیزاریم، دیگران نیز نمیتوانند از حضور ما لذتی ببرند.
کودکانه وقت بگذرانید
کودکان سرشار از زندگی و شادمانی هستند. در کنار کودکان بودن سبب میشود شما نیز انرژی آنها را جذب کنید و احساس جوانی و شادابی داشته باشید. پس اگر حوصله هم ندارید گاهی به بچهها زنگ بزنید و بخواهید نوههایتان را نزد شما بیاورند. آنها اگر در حد ساعاتی از روز آن هم چند وقت یک بار نزد شما بیایند بسیار برای شادمانی و سلامت شما مفید است.حتی اگر نوهای ندارید، میتوانید برنامهای داشته باشید که گاه به گاه به کودکان بیسرپرست بهزیستی سر بزنید. باور کنید شما به هم احتیاج دارید و شادی یکدیگر را تکمیل میکنید.
دنبالهرو اخبار نباشید
لازم نیست خبرها را مثل یک برنامه غذایی روزانه دنبال کنید. خوب است که بهروز باشید، اما وسواس مطلع بودن از خبرهای روز شما را نگران و مشوش میکند. به هر حال اخبار اگر خیلی مهم باشد به گوش شما خواهد رسید.
هفتهای یک بار هم که اخبار را گوش کنید در جریان همه چیز قرار میگیرید. باور کنید وضع دنیا آنقدرها که خبرها نشان میدهد قمر در عقرب نیست!
شادی در تعادل است
سعی کنید در زندگی بین بخشهای مختلف و وجوه گوناگون آن تعادل برقرار کنید. یعنی برای همه چیزهایی که در زندگی اهمیت دارد وقت بگذارید. زمانی را به نظافت و زمانی را به تفریح اختصاص دهید. روی تقویم چکآپهای دورهای و مراجعات به پزشکان را علامت بزنید و آن را فراموش نکنید. به ازای هر یک ساعت کار کردن یک ربع استراحت کنید.
زمانهایی را به سر زدن به اقوام و خویشان اختصاص دهید حتی اگر فقط نیم ساعت توقف داشته باشید. نگویید من بزرگترم و فقط آنها باید به من سربزنند. این کار تعادل زندگی شما را بر هم میزند و تعامل و ارتباط شما را نیز مختل میکند. هر وقت نیاز به استراحت داشتید، استراحت کنید و برای فیلم دیدن شب و روزتان را به هم نچسبانید!
ساعتی برای خنده
این روزها جوانها از طریق شبکههای اجتماعی و پیامهای موبایل دائم دارند لطیفه میخوانند. شما چطور؟
آخرین فیلم کمدی که دیدید کی بود؟
تا حالا به نمایش طنز رفتهاید؟
چقدر میخندید؟ آخرین جوکی که برای کسی تعریف کردهاید، کی بود؟
آخرین لطیفهای را که شنیدهاید به خاطر دارید؟
سعی کنید خندیدن بخش ثابت برنامههای روزانهتان شود حتی اگر ده دقیقه در روز را طنز و خنده اختصاص دهید برای سلامت روحی و جسمی شما مفید خواهد بود.
مشغول باشید
شاید شما هم این حدیث را شنیده باشید که مغز بیکار لانه شیطان است. اگر غم و غصه و ترس را از جلوههای شیطان در نظر بگیریم، میبینیم که مشغول بودن سبب میشود دچار غم و غصه و ترس و نگرانی نشوید. کار درمانی یکی از درمانهایی است که حتی برای بزهکارانی که به بازپروری و اصلاح آنان امید دارند به کار میبندند، زیرا دریافتهاند مشغول بودن میتواند مسیر ذهن را عوض کند.یکی از بزرگترین منابع شادی انجام دادن و البته خوب انجام دادن کاری است که برای شما ارزشمند است. این کار به شما رضایت خاطر و حس کنترل میدهد، افکار منفی را دور میکند، سطح انرژی ذهنی و جسمی را بالا میبرد و باعث احساس شادمانی شما میشود. آموختن چیزهای جدید و پرورش جسم با ورزش از دیگر راههایی است که میتواند شادمانی را به شما هدیه کند.
از چیزهای مضر دور بمانید
اگر یک سبک زندگی سالم را پیشه کنید و تمام چیزهایی را که منابع معتبر میگوید برای سلامت مضر است کنار بگذارید زندگی شاد و سالم خواهید داشت. پس با تغییر در سبک زندگی و تفکر خود امسال بیش از همیشه از زندگی لذت ببرید.
منبع: چهاردیواری
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
صفحات پیشنهادی
وقتی هنوز «هیچچیز در اختیار نداریم» چرا دلواپس نباشیم؟ / شاد کردن بی مبنای مردم خلاف تدبیر است!
نکاتی درباب توافقی که شاید صورت بگیرد وقتی هنوز هیچچیز در اختیار نداریم چرا دلواپس نباشیم شاد کردن بی مبنای مردم خلاف تدبیر است عجله - علاوه بر غیرمنطقی و غیرضروری بودن - برای سرشناسان کاری پُرخطرتر است این رفتارِ خلافِ تدبیر ممکن است افراد را تا مرزهای اتهامِ تلاتوصيههايی برای ساختن زندگی مشترک شاد
توصيههايی برای ساختن زندگی مشترک شاد اشتباه در زندگي مشترک اجتناب ناپذير است گاهي يکي از زوجين به خاطر ناآگاهي يا نداشتن تجربه کافي مرتکب اشتباهي مي شود در اين ميان اگر طرف مقابل در صدد انتقام برآيد يا بخواهد با مقابله به مثل يا لجبازي رفتار همسرش را تلافي کند بي ترديد سنگ رآموزش و پرورش در سالی که گذشت خواستههای دانشآموزان معلول/ وقتی خداوند پشت چراغ قرمز زندگی به دادمان میرسد
آموزش و پرورش در سالی که گذشتخواستههای دانشآموزان معلول وقتی خداوند پشت چراغ قرمز زندگی به دادمان میرسداگر امروز در برابر تمنای کودکی که بر روی ویلچر منتظر پشت چراغ قرمز قرار دارد خود را مسئول و نگران بدانیم مطمئن باشیم روزی دستهای بیانتها و مدد رسان الهی در بزنگاههای مخخشکسالی را در آغوش نگیریم، هنوز میتوان برای کمآبی کاری کرد /لزوم تغییر در سیاستهای مدیریت زیست محیطی و مناب
خشکسالی را در آغوش نگیریم هنوز میتوان برای کمآبی کاری کرد لزوم تغییر در سیاستهای مدیریت زیست محیطی و منابع آبی دورۀ خشکی 30 ساله استفاده بیش از حد مصرف کنندگان از آب و بالا بودن هدر رفت سیستم آبرسانی زمانی که با مدیریت نادرست آب همراه شوند میتواند زمینه ساز فاجعه زیست محیچه زمانی زن میتواند جدای از شوهر خود زندگی کند |اخبار ایران و جهان
چه زمانی زن میتواند جدای از شوهر خود زندگی کند کد خبر ۴۸۸۲۷۳ تاریخ انتشار ۱۶ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۱ ۵۱ - 05 April 2015 طبق قانون هیچ زنی حق ندارد جدای از شوهرش در خانهای مستقل زندگی کند الا در دو مورد به گزارش فارس قوانین جمهوری اسلامی ایران مبتنی بر قوانین دین مبین اسلام و شریعت-چه زمانی زن میتواند جدای از شوهر خود زندگی کند
چه زمانی زن میتواند جدای از شوهر خود زندگی کند بر اساس قانون هیچ زنی حق ندارد جدای از شوهرش در خانهای مستقل زندگی کند بجز در دو مورد قوانین جمهوری اسلامی ایران مبتنی بر قوانین دین مبین اسلام و شریعت مقدس تشیع وضع شده است از آنجاییکه اسلام برای همه روابط میان فردی حقوقیاهمیت فرزندداری در نشاط خانواده/فرزندداری با شادمانی و معنا در زندگی پیوند دارد
باشگاه خبرنگاران گزارش می دهد اهمیت فرزندداری در نشاط خانواده فرزندداری با شادمانی و معنا در زندگی پیوند دارد برخلاف تصورهای غلط و باورهای رایج پدر و مادرها در مقایسه با زوجهایی که فرزند ندارند میزان بالاتری از شادمانی و معنا را در زندگی خود تجربه میکنند به گزارش خبرنمشاوره حقوقی/ حقوق متقابل زن و شوهر چه زمانی زن میتواند جدای از شوهر خود زندگی کند
مشاوره حقوقی حقوق متقابل زن و شوهرچه زمانی زن میتواند جدای از شوهر خود زندگی کندطبق قانون هیچ زنی حق ندارد جدای از شوهرش در خانهای مستقل زندگی کند الا در دو مورد به گزارش خبرنگار قضایی خبرگزاری فارس قوانین جمهوری اسلامی ایران مبتنی بر قوانین دین مبین اسلام و شریعت مقدس تشیع6 کاری که وقتی حال شوهرتان خوب نیست می توانید انجام دهید
همسرداری 6 کاری که وقتی حال شوهرتان خوب نیست می توانید انجام دهید اگر شوهرتان مریض شد و آنقدر حال مساعدی نداشت تا از خانه خارج شود زمان مفیدی را با او سپری کنید امام صادق عليه السلام اگر دوست دارى كه خداوند عمرت را زياد كند پدر و مادرت را شاد كن به گزارش سرویسهفتاد و هفتمین نشست خبری سخنگوی قوه قضاییه/13 هنوز سیستم انتظامی و اطلاعاتی نتوانستند اسیدپاشان را دستگیر کنند
هفتاد و هفتمین نشست خبری سخنگوی قوه قضاییه 13هنوز سیستم انتظامی و اطلاعاتی نتوانستند اسیدپاشان را دستگیر کنند 50 هزار زندانی در بخش تولیدی و غیرتولیدی فعال هستندسخنگوی قوه قضاییه گفت هفتهای نیست که موضوع اسیدپاشی اصفهان را پیگیری نکنم اما متاسفانه هنوز سیستم انتظامی و اطلاعاتیآیا انسان میتواند بر روی قمر زحل زندگی کند؟
یکشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹ ۴۱ قمر تیتان زحل فاقد آب است اما برخی دانشمندان بر این باورند که زندگی مبتنی بر متان ممکن است بتواند بر روی این جرم کیهانی وجود داشته باشد به گزارش سرویس علمی ایسنا این جرم آسمانی یکی از کم خصومتترین محیطها برای انسان محسوب شده و دارای دریاچههابا حضور مردم و مسئولان صورت گرفت تبیین مفاهیم سبک زندگی در قالب طرح آرامش بهاری در دامغان
با حضور مردم و مسئولان صورت گرفتتبیین مفاهیم سبک زندگی در قالب طرح آرامش بهاری در دامغانمفاهیم سبک زندگی اسلامی در قالب طرح آرامش بهاری در بقاع متبرکه دامغان تبیین شد به گزارش خبرگزاری فارس از دامغان طرح آرامش بهاری در بقاع متبرکه شهرستان دامغان اجرایی شد و همزمبا اجرای برنامههای متنوع و شاد جشن نوروزی «بهار امید» در دهدشت برگزار شد + تصاویر
با اجرای برنامههای متنوع و شادجشن نوروزی بهار امید در دهدشت برگزار شد تصاویرجشن نوروزی بهار امید به همت میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری در دهدشت برگزار شد به گزارش خبرگزاری فارس از کهگیلویه در هفتمین روز از بهار جشن نوروزی بهار امید امشب با حضور فرماندار شهرستان مدیر کل مهنوز نمیتوان با قطعیت درباره دستیابی به توافق هستهای با ایران سخن گفت
مقامهای وزارت خارجه آمریکا اعلام کردند که هنوز نمیتوان با قطعیت درباره دستیابی به توافق هستهای بین ایران و گروه ۱ ۵ سخن گفت به گزارش ایلنا به نقل از رویترز یکی از مقامهای وزارت خارجه آمریکا گفت که هنوز نمیتوان با قاطعیت درباره دستیابی به توافق هستهای با ایررقص شادمانه مربی موقت ؛ بزرگترین روز زندگی عبدی!
رقص شادمانه مربی موقت بزرگترین روز زندگی عبدی ورزش > لیگ برتر - حسین عبدی او شادمانه بعد از بازی با النصراین روز را مهمترین روز زندگی اش نامید به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین همه سال هایی که کاپیتان تیم پرسپولیس بود هم هیچ گاه این قدر شادی را یکجا تجربه نکهنوز نميتوان گفت پيشرفت قابل ملاحظهاي صورت گرفته است
۱۰ فروردين ۱۳۹۴ ۲۰ ۴۵ب ظ عراقچي هنوز نميتوان گفت پيشرفت قابل ملاحظهاي صورت گرفته است موج - عضو ارشد مذاکره کننده هسته اي کشورمان گفت پيشرفتهاي خوبي در دورههاي گذشته مذاکراتي داشتيم در اين دور هنوز نميتوان گفت پيشرفت قابل ملاحظهاي صورت گرفته است به گزارش خبرگزاري موجبا این توصيهها زندگی مشترک شاد داشته باشید
راهکار یی کاربردی با این توصيهها زندگی مشترک شاد داشته باشید اشتباه در زندگي مشترک اجتناب ناپذير است گاهي يکي از زوجين به خاطر ناآگاهي يا نداشتن تجربه کافي مرتکب اشتباهي مي شود در اين ميان اگر طرف مقابل در صدد انتقام برآيد يا بخواهد با مقابله به مثل يا لجبازي رفتار همسرش را-
سبک زندگی
پربازدیدترینها