محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829187564
اخلاق ورزشی در اندیشه اسلامی
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
اخلاق ورزشی در اندیشه اسلامی بدون تردید ورزش، یکی از مسایل و موضوعات با اهمیت هر جامعه به شمار میآید و تعداد بیشماری از افراد، به انواع ورزش علاقهمند هستند و بخشی از وقت خود را بدان اختصاص میدهند. دین مبین اسلام هم به ورزش و ورزشکار به دیده احترام مینگرد؛ زیرا ورزش میتواند آدمی را در رسیدن به کمال انسانی یاری رساند و اسلام هم هر عملی را که به آدمی در رسیدن به کمال کمک میکند، ارج مینهد و آن را مطلوب میداند. اهمیت ورزش توجه به ورزش و تلاش بر توسعه آن در میان همه اقشار جامعه، به دلیل آثار سودمندی است که از این کار به دست میآید؛ چون ورزش مایه پرهیز از بیکاری، مبارزه با کسالت و تنبلی، افزایش تواناییهای جسمی و روحی، شجاعت، سلامت جسمانی و فکری و نیز وسیلهای برای جمع گرایی و اجتماعی شدن است. آثار فردی ورزش ورزش، بر جنبههای گوناگون فرد اثرمی گذارد. حرکات ورزشی، از یکسو قدرت و توانایی جسمانی ورزشکار را افزایش میدهد و از سوی دیگر، باعث سلامت بدن انسان میشود؛ نعمتی که به تعبیر امام علی علیهالسلام از زیادی مال بهتر است. ورزش همچنین به تعادل جسم و جان آدمی میانجامد. با ورزش، انسان از روحی با نشاط برخوردار میشود و روح با نشاط، بدن را سرشار از طراوت و شادابی میسازد و البته بدن سالم هم، روح و جان را در دستیابی به مدارج کمال یاری میرساند. آثار روانی ورزش ورزش، همان طور که بر جسم آدمی تأثیر میگذارد، بر روح و روان او هم تأثیر دارد. یکی از نتایج مفید ورزش بر روی شخصیت افراد، افزایش اعتماد به نفس است. ورزشکاران موفق، خود ساخته بوده و در برابر مشکلات، مقاومتر هستند. از دیگر نتایج روانی ورزش، افزایش شور و نشاط ورزشکار و امید به آینده اوست. آدمی، با ورزش کمتر به دام وسوسه و گناه میافتد و به عادتهای زشت، مثل اعتیاد دچار نمیشود. از دیگر آثار روانی ورزش، ویژگی ضدّ خمودگی و افسردگی آن است. ورزش، ورزشکار را سرزنده ساخته و او را در برابر دلمردگی بیمه میکند. آثار اجتماعی ورزش انسان، موجودی است که فقط با زندگی جمعی به سلامت به مقصد میرسد و فرد گرایی و انزواطلبی، با ذات او در تضاد است. برای رسیدن به این روح جمعی و همبستگی عمومی، راههای مختلفی وجود دارد. یکی از این راهها، ورزش کردن است. ورزش، موجب گسترش روابط گروهی میشود. در ورزشهای گروهی، بدون هماهنگی و دوری از خودخواهی، نمیتوان به موفقیت رسید و این خود باعث تقویت روح جمعخواهی افراد میشود. همچنین، ورزش موجب گسترش حس یکرنگی و همگرایی در افراد میگردد. برای تیم شدن و تشکیل گروه منسجم ورزشی، باید از خود گذشت و «من»ها را به «ما» تبدیل کرد. معلولیت و ورزش معلولیت، باعث تضعیف ماهیچهها، کاهش توانایی و استقامت بدن، کندی حرکت و اختلال در هماهنگی کار اندامهای مختلف فرد میشود. افسردگی و سرخوردگی در زندگی فردی و اجتماعی، از آسیبهای شایع معلولیت به شمار میآید. حال با این توضیح، میتوان نقش ورزش را در کم کردن این آسیبها در فرد معلول تشخیص داد. ورزش، عاملی است که قادر به تأمین سلامت جسمی و روانی فرد معلول است و در صورت نپرداختن به آن، بدن دچار اختلال میشود، روند بهبودی کُند یا متوقف میگردد و به طور کلی زندگی فرد معلول به طور جدّی به مخاطره میافتد. از این رو، ورزش، از عوامل ضروری در ادامه زندگی جانبازان و معلولان عزیز به شمار میآید. رشتههای ورزشی معلولان امروزه به دلیل پیشرفتهای علمی و نیز به وجود آمدن این بینش در معلولان و جانبازان که ورزش، لازمه زندگی آنان است، شاهد حضور گسترده افراد جانباز و معلول در مسابقات و رویدادهای گوناگون ورزشی، از جمله رویداد مهم ورزشی معلولان، یعنی پارالمپیک هستیم. برخی از مسابقات که براساس قوانین و مقررات خاص برای معلولان انجام میگیرد، عبارت است از: دو و میدانی، بسکتبال با ویلچر، والیبال نشسته و ایستاده، دوچرخه سواری، شمشیر بازی، گُلبال، جودو، شنا، فوتبال هفت نفره، تیراندازی با تپانچه، تیراندازی با کمان، تنیس روی میز و وزنه برداری. ورزش کودکان ورزش، برای کودکان ضروری و لازم است. کودکان به طور طبیعی و فطری به ورزش، بازی و تحرّک علاقه نشان میدهند و این بازی و تحرّک، برای رشد آنها لازم به نظر میرسد. حال که این مسئله تا این حد ضروری است، وظیفه والدین و مربیان ایشان است که سعی کنند کودکان را به ورزشها و بازیهایی هدایت کنند که فکر، روح، جسم و شخصیت آنان را ساخته و آنها را برای زندگی اجتماعی سالم و مفید آماده سازد. گفتنی است که از راه ورزش میتوان کودک را تربیت کرد و بسیاری از یاد گرفتنیها را به او آموخت. ورزش مدارس ورزش هم درسی است مانند تمام درسها که باید آن را به دانشآموزان آموخت و آنها را با رشتههای مختلف ورزشی آشنا ساخته و علمی ورزش کردن را به ایشان یاد داد. ورزش مدارس ما، زنگ تفریحی دو ساعته است که در آن، هدف مشخصی دنبال نمیشود. نمره ورزش هم به طور معمول، به کمک نمرههای دیگر داده میشود و کمکی برای بالا رفتن معدّل کودکان است؛ درست مانند نمره انضباط. البته باید منصفانه گفت که فضای آموزشی ما، محیط مناسبی برای انجام ورزشهای مختلف نیست و امروزه بسیاری از مدارس، فاقد حیاطی متعارف برای انجام حتی یک مسابقه دوی صد متر میباشند. توصیههای ورزشی قبل از شروع ورزش برای انجام ورزش، در طی روز، زمان خاصی را اختصاص دهید. اگر دچار بیماری خاصی هستید، پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید. از انجام ورزش در ساعتهای بسیار گرم روز بپرهیزید. با پوشیدن لباسهای نخی در هوای گرم، کارآیی ورزشیِ خود را افزایش دهید. از انجام ورزش در محیطهای آلوده و ساعتهای پر ترافیک روز خودداری کنید. اگر مشکل مفصلی دارید، از زانوبند و مُچبند استفاده نمایید. به هنگام ورزش از انجام فعالیت ورزشی بر روی سطوح خیلی سخت و ناهموار بپرهیزید. حرکات ورزشی را از ساده به مشکل انجام دهید. سعی کنید تنفس شما در حین فعالیت منظم باشد. از حبس کردن نفس خود پرهیز کنید. در صورت ایجاد تپش قلب، درد قفسه سینه، گیجی، حالت تهوّع و تنگی نفس، بیدرنگ از فعالیت دست بکشید. برخلاف تصور عمومی، نوشیدن آب در حین فعالیت ورزشی مضر نیست و شما میتوانید از مایعات استفاده کنید. به جای انجام حرکات تکراری در هر جلسه، تعداد و نوع حرکت خود را تغییر دهید. پس از ورزش از وسایل بهداشتی افراد دیگر استفاده نکنید. نظافت شخصی و بهداشت وسایل فردی خود را رعایت نمایید. حتما پس از انجام فعالیت بدنی دوش بگیرید. دوش گرفتن را با آب ولرم شروع کرده و به آب سرد ختم نمایید. مطلوبترین مدت دوش گرفتن، حدود ده تا دوازده دقیقه است. کُشتی کشتی در اسلام کشتی گرفتن از نظر پیامبر گرامی اسلام صلیاللهعلیهوآله بدون اشکال و بلکه مطلوب بوده است. در تاریخ نقل کردهاند که ایشان از جایی میگذشت و دو نفر را دید که کشتی میگیرند. آن حضرت صلیاللهعلیهوآله آن دو را از کارشان منع نکرد و با این عمل، نشان داد که اسلام با کشتی گرفتن مخالف نیست. همچنین ایشان امام حسن علیهالسلام و امام حسین علیهالسلام را در کودکی به کشتی گرفتن و زورآزمایی با یکدیگر تشویق میکرد. نیز از عادتهای حضرت ابوطالب علیهالسلام پدر امام علی علیهالسلام این بود که پسران و برادرزادههای خود را به کشتی گرفتن وامیداشت و در این میان، علی علیهالسلام همواره پیروز بود و بر آنان غلبه میکرد. ویژگی مربیان کُشتی با نگاهی به متنهای ارزشی درباره ورزشهای کهن ایرانی چون کشتی، در مییابیم که همواره اخلاق یکی از همراهان همیشگی ورزش بوده است. مولانا واعظ کاشفی، ویژگیهای مربی کشتی را چنین بر میشمارد: «اگر پرسند: آداب استادان کُشتی چند است؟ بگو: اوّل آنکه خود پاک و بیعلت بُوَد؛ دوم آنکه شاگردان را به پاکی ارشاد و هدایت کند؛ سوم آنکه بخیل نباشد و چیزی از شاگردان دریغ ندارد؛ چهارم آنکه مُشفق بر شاگردان باشد؛ پنجم آنکه به مال شاگردان خود طمع نداشته باشد…؛ ششم آنکه هر یک را به قدر قابلیت او تعلیم دهد؛ هفتم آنکه ریا نکند؛ هشتم آنکه اگر کسی بد کُشتی گرفت، تضعیف روحیه او نکند؛ دیگر آنکه از علم کشتی باخبر باشد، بد شاگردان را نخواهد و در هیچ معرکه، ذکر پیر و استاد خود را فراموش نکند». ویژگی کُشتی گیران یکی از اندیشمندان اسلامی، درباره ویژگیهای کشتی گیران میگوید: «آداب کشتی گیر دوازده تاست: اول آنکه درست باشد و با راستی برخورد کند؛ دوم آنکه پارسا باشد؛ سوم آنکه نیکو سیرت باشد؛ چهارم آنکه نیکنیّت باشد؛ پنجم آنکه در اطاعت الهی کوتاهی نکند؛ ششم آنکه خدمت استادان به صدق کند؛ هفتم آنکه بر هیچ کس حَسَد نبرد؛ هشتم آنکه هر چه دارد فدای پیر خود کند؛ نهم آنکه دو رنگ و نیرنگ باز نباشد؛ دهم آنکه دلها را به دست آورد؛ یازدهم آنکه به زور خود مغرور نباشد؛ دوازدهم آنکه به شکست خصمْ دل خوش ندارد». ورزش از دیدگاه امام خمینی (رحمهالله علیه) وظایف ورزشکاران حضرت امام خمینی (رحمهالله علیه) همواره در سخنان خود، دو وظیفه مهم را برای ورزشکاران در نظر میگرفتند. ایشان اشاره میکردند که وظیفه نخست ورزشکاران، پرداختن به ورزش جسمانی است تا قوّت و قدرت یابند و بتوانند با این نیرو، در برابر دشمنان خارجی و داخلی از مملکت خود پاسداری کنند. وظیفه دوم ورزشکاران، پرورش روحانی است. ایشان تأکید داشتند که اگر پرورش روحانی ورزشکاران باشد، پرورش ابعاد جسمانیِ ایشان هم مضاعف میشود. اتکا به خدا، اقتدا به علی (علیهالسلام) یاد خدا، آرامش بخش دل هاست و در نظر داشتن الگوهای صحیح رفتاری، راه کردار درست را به انسانها نشان میدهد. امام خمینی (رحمهالله علیه) با تأکید بر این دو اصل اساسی، در دیدار با ورزشکاران میفرمودند که: «ورزشکاران، به همان صورتی که ورزش جسمی دارند، ورزش روحی هم داشته باشند. از قدیم ورزشکاران ایران، به یاد خدا و علی (علیهالسلام) بودهاند و این از برجستگیهای آنان بوده است». جملات قصار امام خمینی (رحمهالله علیه) درباره ورزش * من خودم ورزشکار نیستم، اما ورزشکارها را دوست دارم. * من به ورزشکاران عرض میکنم که همان طور که با ورزش قوت جسمانی خودتان را تقویت میکنید، قوای روحانی تان را هم تهیه و تقویت کنید. * عقل سالم در بدن سالم است. ورزش همان طور که بدن را تربیت میکند و سالم میکند، عقل را هم سالم میکند. منبع:varzeshdarislam.wordpress.com/ن
#دین و اندیشه#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 537]
-
دین و اندیشه
پربازدیدترینها