محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799470372
تغذيه سالم را در نوروز رعايت كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: ليلا آزادبخت در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود:بدون داشتن بدني سالم نمي توان ايام خوشي در نوروز داشت و تغذيه مناسب و كافي كمك مي كند كه انرژي كافي براي انجام كارهاي مختلف وجود داشته باشد. وي با بيان اينكه بسياري از افراد در ايام نوروز به دليل رفت و آمد زياد يا رفتن به مسافرت، اهميت زيادي به تغذيه سالم نمي دهند، اظهار داشت: اين افراد بعداز پايان تعطيلات ممكن است با عوارض ناشي از تغذيه غلط روبرو شوند كه از جمله آن مي توان به افزايش قند خون، چربي خون، فشار خون، خرابي دندان ها و مشكلات گوارشي اشاره كرد. آزادبخت به هموطنان توصيه كرد، در ايام نوروز سعي كنند روزانه حداقل سه وعده غذاي اصلي( صبحانه، ناهار و شام) مصرف شود به ويژه صبحانه كه انرژِي لازم براي شروع فعاليت هاي روزانه را تأمين مي كند. اين استاد دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي گفت: شيريني جات به علت كالري بالا، باعث احساس سيري مي شود و اشتهاي كافي براي خوردن غذاي اصلي را از بين مي برد. آزادبخت تصريح كرد، از مصرف زياد شيريني، شكلات و كاكائو خودداري شود و آجيل شور به علت آنكه باعث تشنگي و افزايش فشار خون به ويژه در نوجوانان و ميانسالان مي شود، كمتر استفاده شود. وي افزود: هموطنان سعي كنند روزانه حداقل هشت ليوان آب بنوشيد، تا دستگاه گوارش به درستي كار كند و سلامتي پوست تأمين شود. اجتمام **9022 ** 1569**
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 451]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها