محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798151024
غذاهاي سالم براي مغز
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: خواصخوراکيها- همشهري آنلاين: آنچه شما ميخوريد، ميتواند آثار درازمدتي بر حفظ کارآيي و دقت عمل مغز داشته باشد عمل به اين توصيههاي غذايي به حفظ سلامت مغز شما کمک خواهد کرد: سبزي‌ها: تا جايي که ميتواند سبزيجات از رنگ‌هاي، اشکال و گونه‌‌هاي مختلف بخوريد. آنتي‌اکسيدان‌ها: اين ترکيبات در ويتامينهاي C، E و A يا بتاکاروتن يافت ميشوند، شما بايد به مقدار کافي از اين مواد بخوريد. اين مواد به طور طبيعي در سبزي‌ها و ميوه‌ها يافت ميشوند. اسيدهاي چرب اومگا 3: اين ترکيبات در ماهي‌هاي چرب مانند ماکرو، شاه‌ماهي، ساردين، ماهي کولي،ماهي سفيد و تون يافت ميشوند. ويتامين B: روزي يک قرص بخوريد. مولتي‌ويتامين: روزي يک قرص بخوريد، اما از مقدار توصيه‌شده تجاوز نکنيد. خوردن ويتامين بيشتر از حد مجاز شما را سالمتر نمي‌‌کند و ممکن است خطرناک باشد. HealthDay News, 10 Sep., 2008
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 305]
-
گوناگون
پربازدیدترینها