محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799132780
برای درمان حالت تهوع در دوران بارداری
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
بارداری و زایمان؛
برای درمان حالت تهوع در دوران بارداری
هر بویی که به مشامتان می رسد حالتان را به هم میزند و توان خوردن خوشمزهترین غذاهایی که قبلا با ولع سراغشان میرفتید را ندارید.
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: مهدى امت من كسى است كه هنگام پر شدن زمين از بيداد و ظلم، آن را پر از قسط و عدل خواهد كرد. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، هر بویی که به مشامتان می رسد حالتان را به هم میزند و توان خوردن خوشمزهترین غذاهایی که قبلا با ولع سراغشان میرفتید را ندارید؛ برای خانمهای باردار، چنین وضعیت آزاردهندهای ویار نامیده میشود و تهوع صبحگاهی دوران بارداری، معمولا 3 تا4 ماه با آنها میماند. همه خانمها این روزهای سخت را سپری نمیکنند اما در بعضی موارد این شرایط در کل 9ماه بارداری با مادر همراه است و حتی به کاهش وزن مادر در برخی ماهها و اضافه نشدن میزان طبیعی وزن در ماههای دیگر میانجامد. اگر شما هم باردار هستید و ویار امانتان را بریده، بهتر است بدانید بهجز قرصهای معمولی که مصرف میکنید میتوانید با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل از روزهای بارداریتان لذت بیشتری ببرید. برای باخبر شدن از فوت و فنهای طبیعی مهار ویار، میتوانید از دکتر زهرا شاهحسيني، متخصص طب سنتی کمک بگیرید. او به شما میگوید چطور تهوع و حساسیتتان به بوها را بدون دارودرمانی کنترل کنید. پرخوری را کنار بگذارید
ممکن است در این روزها حرفهای عجیب و غریبی بشنوید که هیچ نیازی نیست به آن گوش کنید. مثلا میگویند«حالا که بارداری پس باید جای دو نفر غذا بخوری». این گفته کاملا اشتباه است و هیچ نیازی نیست در این روزها از دستگاه گوارش خود بیش از حد کار بکشید چون مطمئنا حالت تهوع شما شدیدتر میشود. درعوض باید تعداد وعدههای غذایی را زیاد و حجم غذاها را کم کنید. اگر در هر وعده غذایی تنها دو، سه قاشق گنجایش غذا خوردن دارید، اشکالی ندارد، شما حتی میتوانید تعداد وعدههای غذایی را به 15 بار در روز هم برسانید. فقط يادتان باشد كه هرگز گرسنه نمانید چون گرسنگی به تهوع شما دامن ميزند. هرچه به ماههای آخر نزدیکتر میشوید این قاعده را بیشتر رعایت کنید تا بارداری راحتتری داشته باشید. همچنين بايد غذا را آرامآرام بخورید و بعد از آن هم استراحت کنید. غذای نفخدار ممنوع
میتوانید پزشک خودتان باشید و با کمی توجه به عادات غذاییتان، غذاهایی که سبب تهوع شما میشود را حذف کنید. بهتر است از مصرف هرگونه غذایی که باعث نفخ یا سنگینی معده، ترش کردن و مانند آنها میشود خودداری کنید. غذاهای آبکی و ترید هم سبب تهوع میشود پس آن را از وعدههای غذاییتان حذف کنید. بهتر است شکلات، قهوه، چای پررنگ، نوشابههای گازدار و نوشیدنیهای حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید چون معده را تحریک کرده و سبب تهوع، همچنین سوزش سر دل میشود. یکی دیگر از نبایدها هم مصرف سرکه و ترشی، همراه غذا یا سالاد است. همه این موارد را که رعایت کردید، بهتر است به موارد دیگری نیز توجه کنید یعنی از دراز کشیدن و خم شدن به جلو، بعد از غذا پرهیز کنید و در زمان استراحت هم سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی از ویار کمتری مواجه شوید. عرق نعناع بخورید
اگر با وجود رعایت این موارد بازهم بعد از خوردن غذا دچار حالت تهوع میشوید، میتوانید اندکی عرق نعناع بعد از غذا بخورید. از دیگر موادی که میتوانید پس از غذا مصرف کنید، مخلوط زیره، نبات و هل به نسبت مساوی است. این مواد را با یکدیگر آسیاب کرده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چایخوری قورت بدهید. نعناع، گیاهی خنک است پس اگر علاوه بر تهوع دائم احساس گرما میکنید، احساس گر گرفتگی دارید و صورتتان قرمز میشود یا دلتان برای نوشیدنی خنک پر میکشد سراغش بروید. بهترین راهکار مقابله با ویار این دوران، مصرف چای نعناع، شیرینیهای رژیمی نعناعی یا حتی آدامس نعنای است. البته عدهای هم هستند که به بو خیلی حساسند و بوی قوی این آدامسها ممکن است سبب دل به هم خوردن آنها شود که بهتر است از آن اجتناب کنند. زیره را فراموش نکنید
یکی دیگر از موادی که میتوانید برای مقابله با حالت تهوع پس از غذاخوردن استفاده کنید، زیره است. میتوانید زیره را بو دهید و با مرزه مخلوط کنید و بعد از غذا به میزان خیلی کمی از آن بخوريد یا اینکه دو قاشق غذاخوری زیره سبز را با سه قاشق غذاخوری شکر مخلوط و آسیاب کنید تا به صورت پودر دربیاید و بعد از هر وعده غذایی، یک قاشق چایخوری از این مخلوط را در دهان بگذارید تا کمکم و آرامآرام حل شود و جلوی حالت تهوع شما را بگیرد. با غذاهای چرب، تند و شور خداحافظی کنید
یکی از مشکلات زنان باردار حالت دل به هم خوردگی با استشمام بوهای مختلف است پس تاحد امکان در غذای خود از سیر و پیاز کمتری استفاده کنید و مصرف روغن، غذاها و مواد شور، مواد تلخ مثل زیتون تلخ، فلفل، لوبیا، کنجد، غذاهای تند، پرادویه، چرب و سرخ کردنی را هم برای خودتان خط قرمز بدانید. غذاهای سرخ کرده، چرب و سسدار به علت تشدید اسید معده میتوانند باعث تشدید حالت تهوع شوند. وقتی میگوییم شور، حتی آجیل شور را هم دربرمیگیرد. شاید دل کندن از فستفودها و غذاهای پررنگ و بو برایتان سخت باشد ولی برای داشتن یک نوزاد سالم و البته حالت تهوع کمتر، بهتر است این موارد را رعایت کنید. به طور کلی غذاهایی بخورید که راحت هضم میشوند و دستگاه گوارش شما را اذیت نمیکنند. به مزاج خود اهمیت دهید
در طول بارداری بهتر است به مزاج خود بیش از هر زمان دیگری اهمیت بدهید و از خوردن غذاهای بسیار گرم یا بسیار سرد هم از نظر دما و هم از نظر مزاج خودداری کنید. مثلا آب بسیار سرد یا بسیار گرم، یخ و بستنی را بهتر است زیاد استفاده نکنید. گوجهفرنگی، سرکه و ماست ترش هم سرد هستند پس بهتر است این مواد را هم کمتر مصرف کنید تا حالت تهوع شما تشدید نشود. ویار شدید دارید؟ داروی گیاهی خودسرانه مصرف نکنید
برخی معتقدند گیاهان ضرری برای بدن ندارند ولی از آنجا که در دوران بارداری بدن در حالت خاصی قرار دارد حتی در مصرف داروهای گیاهی نیز باید دقت شود. اگر کسی ویار خیلی شدیدی دارد، آب بدنش مرتب کم شده و وزنش هم کاهش مییابد نباید خودسرانه داروی گیاهی مصرف کند. بهتر است حتما به پزشک مراجعه کند تا دوز مناسبی از این داروها به وی توصیه شود. 1 / زعفران ممنوع!
به طور کلی بهتر است زنان باردار از داروهای گیاهی با خاصیت قاعدهآور پرهیز کنند چون ممکن است این دارو را به نیت بهتر شدن حالت تهوع بخورند ولی سبب سقط جنین و مشکلات دیگری برای آنها شود. پس بهتر است در این دوران از مصرف اسطوخدس، بومادران، خارمریم، رازک، رازیانه، ریشه گزنه، مریمگلی، همیشه بهار، ترخون، وانیل، پرسیاوش، خارخسک، دم اسب، شاهی و عنّاب خودداری کنند. 2 / آسپرین مصرف میکنید زنجبیل ممنوع
زنجبیل یکی از داروهای گیاهی است که در رفع همه حالتهای تهوع ازجمله تهوع صبحگاهی ناشی از بارداری میتواند مفید باشد. زنجبیل به راحتی هضم میشود و شکم را نیز گرم میکند. اما به یک نکته مهم باید دقت کرد؛ اگر از آسپرین یا داروهای ضدلختگی خون استفاده میکنید، باید دور زنجبیل را خط بکشید چون زنجبیل هم همین خاصیت را دارد. از سوی دیگر اگر مزاج گرمی دارید بهتر است از این داروی گیاهی گرم استفاده نکنید چون تهوع شما را بدتر میکند ولی اگر سردمزاج هستید، دائم احساس سرما میکنید، به دنبال پوشیدن لباس بیشتر هستید و نیاز به نوشیدنی گرم دارید زنجبیل داروی تهوع صبحگاهی شماست. بهتر است بیسکویت زنجبیلی را فراموش کنید چون شکر زیاد و زنجبیل ناکافی دارد درعوض سراغ زنجبیل تازه بروید. دو قاشق چایخوری زنجبیل رندهشده را در آب جوش بریزید و کنار بگذارید تا آرامآرام سرد شود و از این مایع خنک در طول روز بنوشید. فقط یادتان باشد مصرف روزانه بیش از سه گرم زنجبیل معادل سه قاشق چایخوری از این گیاه مجاز نیست. اگر هم تهوع شما به درازا کشید و خواستید بیش از سه ماه برای مقابله با حالت تهوع خود از زنجبیل استفاده کنید حتما با پزشک مشورت داشته باشید تا مشکلی پیش نیاید. میوههای خشک
اگر ویار زیادی دارید و نمیتوانید میوه بخورید، بهتر است از توت خشک، انجیر، کشمش و مویز استفاده کنید چون مصرف این میوههای خشکشده میتواند حالت تهوع، استفراغ، ویار شدید و همچنین مشکل بیاشتهایی زنان باردار را حل کند. با میوهها معجزه کنید
انار: در بین میوهها، انار را فراموش نکنید بهویژه انواع ملس آن یعنی نه ترش باشد و نه شیرین. اگر برای زن باردار امکان دارد لایههای سفیدرنگ نازک درون انار را هم با دانهها بخورد که عاملی مهم در کاهش ویار است و عملا ضدتهوع محسوب میشود. همچنین میتوانید دانه انار را با ساییده برگ نعناع به صورت قرص درآورید و آن را در دهان نگه دارید. انار دانه خشک را نیز میتوانید با سماق مخلوط کرده و آن را با کباب بخورید تا حالت تهوعتان برطرف شود. سیب: عملکرد سیب و به نیز در کاهش حالت تهوع و مقابله با ویار بسیار مناسب است. قبل از خواب، آب سیب مصرف کنید تا قند خونتان تنظیم شود. خوردن و بوییدن به شیرین، گلابی و سیب نیز میتواند در کاهش تهوع صبحگاهی تاثیرگذار باشد. زردآلو، انگور و خشکبارهایی مانند بادام، پسته، فندق و گردو نیز میتواند در کاهش ویار تاثیرگذار باشد. سیب با مزه ترش هم میتواند در کاهش ویار موثر باشد. به: میوه «به »را در دو حالت میتوان استفاده کرد. در حالت نخست، به را لابهلای فویل بپیچید و سپس آن را در فر بپزید و بعد غذا کمی از آن را میل کنید. در حالت دوم نیز از «به» میتوانید به صورت دمکرده استفاده کنید یعنی این میوه را رنده کرده و تفت دهید، سپس آن را چند دقیقه در دهان نگاه داشته یا بجوید حتی میتوانید آن را دم کنید تا حالت تهوع شما کمتر شده و کمکم از بین برود. سنجد و خرمالو هم تا حدودی میتواند مانع ویار زیاد شود. رایحه درمانی نمیگذارد حالتان بدتر شود
با اینکه زنان باردار از بسیاری بوها دچار حال به هم خوردگی میشوند و نمیتوانند تحمل کنند ولی باز هم رایحه درمانی میتواند به بهتر شدن حالشان کمک کند هرچند برخی نمیتوانند این بو را تحمل کنند و باید از این موضوع چشمپوشی کنند. ولی اگر شما هم از افرادی هستید که میتوانید این رایحه را تحمل کنید بهترین راه، روشن کردن شمع یا روغن با بوی نعناع، زنجبیل و لیمو است. همچنین میتوانید با کمک ماساژ درمانی حال خود را کمی بهتر کنید. شکم خود را خیلی آرام با مخلوطی از سه قطره روغن بابونه و یک قطره نعناع بمالید تا شکم گرم شود و از میزان تهوعتان کاسته شود. همچنین ماساژ دست و پا و گرم نگه داشتن زير دندهها با پارچه لطيف ازجمله توصيههاي طب سنتي براي زنان باردار است. از نظر طب سنتي رشد جنين در دماي مناسب (گرما) انجام ميشود پس از آنجا که جنين در حال رشد است مادر باردار بايد پهلوهاي خود را گرم نگه دارد تا میزان تهوعش هم کم شود. درست بنوشید
اگر ویار دارید مصرف مایعات را فراموش نکنید؛ حتی اگر فکر میکنید با خوردن یک لیوان آب، حالت تهوع شما بیشتر میشود. چای طعمدار
بابونه را همراه با چای دم کنید یا پوست لیموترش، نارنگی، پرتقال یا گریپ فروت را در چای رنده کنید. دانههای هل هم برای کم کردن حالت تهوع بسیار مناسب است البته میتوانید «به» را دم کنید یعنی رنده آن را در چای بریزید تا با یکدیگر دم بکشند. آب با طعم لیمو
ورقههای نازک لیموترش را در ظرف حاوی آب سرد قرار داده و آن را در یخچال بگذارید و در طول روز بهعنوان نوشابه بنوشید. شربت عسل
باتوجه به مزاج و میزان علاقهتان به شیرینی(حداقل یک قاشق غذاخوری) عسل را در یک لیوان آب حل کنید و سپس مقداری آب لیموترش که بهتر است تازه باشد را در آن بچکانید. اگر هم مجاز به استفاده از زنجبیل هستید، میتوانید کمی از این گیاه در حد یک نوک قاشق چایخوری را به این نوشیدنی اضافه کنید. پرشین وی /2021
۱۷/۱۰/۱۳۹۳ - ۱۷:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 126]
صفحات پیشنهادی
داروهایی که می توانید در دوران بارداری مصرف کنید
داروهایی که می توانید در دوران بارداری مصرف کنیدزنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی دچار سردرد میشوند در 9 ماه بارداری مثل دیگر ماههای زندگی ممکن است دردهای ناخواندهای سراغتان بیایند اما شما نمیتوانید با هر دارویی دردهایتان را آرام کنید هرقدربهترین دوران بارداری با این کارها
خانم های باردار بیشتر به نظرات عامیانه توجه می کنند و کم تحرکی و آرام راه رفتن و استراحت را در این دوران در پیش می گیرند غافل از اینکه با برخی کارهای ساده می توانند بهترین دوران بارداری را پشت سر بگذارند اغلب زنان باردار از ترس اینکه آسیبی نبینند به ماندن در خانه و رفتارهای کلیبواسیر در دوران بارداری طبیعی است؟
دوران بارداری با تمام لذتی که برای مادر دارد می تواند دردسرهایی نیز ایجاد کند بواسیر در دوران بارداری طبیعی است کم آبی تغییر هورمون ها استفاده از مکمل آهن و باعث ایجاد یبوست در دوران بارداری می شود پیامبر اکرم صلی الله علیه واله فرمودند هر که خدا را آنگونه که سزاوار اوسواکسنهای ممنوع در دوران بارداری
پروین هقی متخصص زنان واکسنهای ممنوع در دوران بارداری زدن واکسن ضعیف ویروسی مانند سرخچه یا آنفلوآنزا در دوران بارداری کاملا ممنوع است به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ش واکسیناسیونها به دو دسته ویروسهای ضعیف شده و ویروسهای آنتی بادی تقسیدانستنی های سودمند درباره فشار خون دوران بارداری
مجله بارداری شبکه دو سیما دانستنی های سودمند درباره فشار خون دوران بارداری مجله بارداری عنوان برنامه ای از شبکه دو سیماست که به مباحث و سؤالات بانوان در سنین مختلف پاسخ می دهد به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه لیلا علوی کارشناس مامایی در گفتگو با مجری شبکه دو سیما درژيم غذایی در دوران بارداري
سوالهايي درباره رژيم بارداري كه شايد هيچ وقت نپرسيد رژيم غذایی در دوران بارداري حتي اگر تا به حال نسبت به رژيم غذاييتان بيتفاوت بودهايد وقتي خبر بارداريتان را ميشنويد تازه حساسيتتان عود ميكند و با خودتان مدام فكر ميكنيد چه خوراكيهايي را بايد بخوريد و از كدام خوراكيهاتسهیل زایمان با ورزش در دوران بارداری
چهارشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۳ - ۱۱ ۳۱ عضو هیات علمی دانشگاه آزاد دزفول گفت فعالیت ورزشی در دوران بارداری نه تنها زیانآور نیست بلکه منفعت هم دارد و باعث تسهیل زایمان و بازیافت بدن پس از زایمان میشود لورا شپری در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه خوچگونه ورم مفاصل در دوران کودکی را درمان کنیم؟
چگونه ورم مفاصل در دوران کودکی را درمان کنیم برخلاف تصور بسیاری افراد آرتریت روماتوئید یا بیماری ورم مفاصل مربوط به دوران میانسالی و پیری نیست بلکه کودکان نیز به نوع خاصی از این بیماری مبتلا میشوند به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران آرتریت روماتوئید شایعترین بیمارفواید ورزش در دوران بارداری
سلامت بارداری فواید ورزش در دوران بارداری ورزش در دوران بارداري هم براي مادر و هم جنين مفيد است و فوايد آن تا تمام عمر با آن ها مي ماند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل سلامت نیوز از جمله اين فوايد مي توان به موارد زير اشاره کرد وزن کمتري اضافه مي کنيد نتايج تحقيقات نشان ميحذف درخواست پسورد پس از روشن شدن کامپیوتر در حالت Sleep
ترفند اورژانسIT حذف درخواست پسورد پس از روشن شدن کامپیوتر در حالت Sleep در این گزارش قصد داریم تا روشی را برای جلوگیری از درخواست پسورد پس از روشن شدن کامپیوتر از حالت Sleep به شما آموزش دهیم به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران اگر شما بر روی کامپیوتر خود پروشی شیرین برای درمان سوزش سردل
محققان انگلیسی روشی شیرین برای درمان سوزش سردل برای کاهش علائم بازگشت اسید معده و سوزش سر دل آبنباتی حاوی زایلیتول تولید شده است که به خنثیکردن اسید معده کمک میکند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا بیماری ریفلاکس معده و مری GORD هنگامی رخ میدهد که محتویاتاداره پست نهاوند به درمانگاه شبانه روزی تبدیل می شود -
عبادیان اداره پست نهاوند به درمانگاه شبانه روزی تبدیل می شود شناسهٔ خبر 2449144 پنجشنبه ۴ دی ۱۳۹۳ - ۱۵ ۴۵ استانها > همدان نهاوند- معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت در راستای اجرای کامل طرح تحول نظام سلامت و حل مشکل کمبود فضای درمانی شهر نهاوند ساختمان اداره پست سابقمعاون دانشگاه علومپزشکی جیرفت تأکید کرد لزوم توجه واقفان به مصارف بهداشتی و درمانی
معاون دانشگاه علومپزشکی جیرفت تأکید کردلزوم توجه واقفان به مصارف بهداشتی و درمانیمعاون توسعه و پشتیبانی دانشگاه علومپزشکی جیرفت گفت واقفان مصارف بهداشت و درمانی را در نیات خود قرار دهند به گزارش خبرگزاری فارس از جیرفت یدالله رشیدی ظهر امروز در همایش یاوران وقف در این شهرستاندرمان یبوست با این نسخه جادویی
یک متخصص طب سنتی گفت درمان یبوست با این نسخه جادویی یک متخصص طب سنتی گفت مصرف خاکشیر زیتون کاهو کرفس گشنیز و عرق کاسنی با عسل در رفع یبوست موثر هستند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تابناک حمید افراسیابی راههای درمان یبوست را از دیدگاه طب سنتی اعلام کرد و گفنوع جدید قرص های ضدبارداری به بازار آمد
به تازگی محققین نوع بهتری از قرص های جلوگیری را وارد بازار کرده اند که هم تعداد کمتر و هم تاثیر بهتری دارند معاون اداره تنظيم خانواده و جمعيت وزارت بهداشت از جايگزين شدن نسلهاي جديد داروهاي پيشگيري از بارداري با داروهاي كنوني در صورت حصول نتايج مثبت از اقدامات تحقيقاتي در اين زتلاش برای کمک به درمان ناباروری در بودجه 94 |اخبار ایران و جهان
تلاش برای کمک به درمان ناباروری در بودجه 94 کد خبر ۴۶۰۹۲۳ تاریخ انتشار ۰۴ دی ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۶ - 25 December 2014 وزیر بهداشت در سفری به خراسان جنوبی از افتتاح بیمارستان 200تختخوابی بیرجند تا دهه فجر سال آینده خبر داد و گفت این امر مشروط به تحویل به موقع پروژه از سوی پیمانکار استرئیس مرکز بهداشت استان همدان: تمام مراکز بهداشتی درمانی همدان دارای پزشک هستند
رئیس مرکز بهداشت استان همدان تمام مراکز بهداشتی درمانی همدان دارای پزشک هستندرئیس مرکز بهداشت استان همدان گفت همه مراکز بهداشتی درمانی استان همدان دارای پزشک هستند به گزارش خبرگزاری فارس از همدان حسین عرفانی ظهر امروز در مراسم روز جهانی داوطلب در جمع داوطلبان بهداشت شهرستان هم-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها