محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799042928
توصیه های طب سنتی درباره مشکلات بعد از غذا خوردن
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
در خانه ، محل کار و یا هر جا که هستید حتما مشاهده کرده ایدکسانی را که پس از خوردن غذا در پی قرص یا شربتی برای درمان نفخشان میگردند. با این وجود بسیاری از این افراد هنوز ضرورت درمان و پیدا کردن راهی همیشگی برای رها شدن از دلدردهای ناشی از نفخ و صداهای شکمی را درک نکردهاند و عادت کردهاند با ناراحتیهای گوارشیشان یک عمر زندگی کنند.اگر شما هم یکی از این افراد هستید، هرگز نباید از کنار این صداهای مزاحم و بوهای آزاردهنده ساده بگذرید. چرا هیچ وقت نمیتوانید بعد از خوردن غذا آرامش داشته باشید و راههای خلاص شدن از نفخ را هم با شما درمیان میگذاریم و پیشنهادهای طب سنتی را برای حل این مشکل خواهید خواند.
ماجرا چیست؟ نفخ، یکی از علائم سوءهاضمه است که بر وجود مشکلی در سیستم گوارش دلالت میکند. معمولا فردی که دچار این مشکل شده باشد، از احساس نامطبوع پری شکم یا سنگینی و سوزش سر دل شکایت میکند. درواقع جمع شدن گاز درون شکم باعث به وجود آمدن نفخ و ناراحتیهای ثانویه آن میشود. این گاز از نظر تجزیه شیمیایی هیچ تفاوتی با هوا ندارد. فقط تجمع آن جایی در دستگاه گوارش عملکرد طبیعی بدن را مختل میکند و فرد را آزار میدهد. چهار دلیل عمده نفخ ایجاد میکنند؛ اول: بلعیدن هوا، دوم: رشد بیش از اندازه باکتریها در بدن، سوم: پوشیدن لباسهای تنگ و چهارم: اضطراب. هورت نکشید بلعیدن هوا یکی از علتهای اصلی به وجود آمدن نفخ است. شاید قدری عجیب به نظر بیاید که چطور ممکن است کسی هوا را ببلعد؟ اما اگر در طول روز روی نحوه آشامیدن مایعات دقیقتر شوید به پاسخ سوال دست خواهید یافت. وقتی بسیار تشنه هستید و به آب میرسید، جرعههای پیاپی مینوشید. حین تنفس مقداری هوا هم همراه آب بلعیده میشود. مورد دیگر به عادت شایع نحوه نوشیدن چای برمیگردد. در آداب معاشرت، هورت کشیدن عمل زشتی است، اما این تنها دلیل پرهیز از آن نیست؛ وقتی هورت میکشید آشکارا مقداری هوا با چای وارد بدن شما میشود که میتواند بعدا رنج نفخ را به دنبال بیاورد. چه باید کرد؟ اگر میخواهید از شر نفخ خلاص شوید یا دچار نفخ ناشی از بلعیدن هوا نشوید، سبک نوشیدن مایعات را اصلاح کنید؛ آب را جرعهجرعه بنوشید و هرگز آن را سر نکشید. سر سفره آب نگذارید. نیم ساعت قبل و نیم ساعت بعد از غذا اصلا آب ننوشید. چای را هورت نکشید، بگذارید سرد شود بعد بنوشید. علاوه بر این فقط به چای، آب و آب میوه اکتفا نکنید؛ در نوشیدن دیگر انواع مایعات مثل سوپ و غذاهای آبکی هم این قاعده را رعایت کنید تا مشکلی برایتان پیش نیاید.
آنتیباکتریال شویدباکتریها در بدن انسان زندگی میکنند ولی باید بدانید همه باکتریها مضر نیستند و یک سری باکتریهای مفید برای سلامتی هم وجود دارند ازجمله باکتریهایی که در روده هستند. چیزی حدود 10 به توان 12باکتری در روده زندگی میکنند که یک عدد طبیعی محسوب میشوند. مشکل زمانی آغاز میشود که تعداد باکتریها از این مقدار بیشتر شوند. رشد بیش از حد باکتری منجر به تولید گاز میشود و فرد را به نفخ دچار میکند. چه باید کرد؟ برخی از کسانی که نفخ دارند همه نوع شربت و ضد نفخی را امتحان کردهاند ولی هیچ کدام روی مشکل اثری نگذاشته است، اما همین افراد تعریف میکنند که مثلا برای کشیدن دندان دارویی دریافت کردهاند که نفخشان را از بین برده است. دلیل این اتفاق به ظاهر بیربط این است که بعضی داروها باعث توقف رشد بیش از حد باکتریهای روده میشوند و درنتیجه نفخ را از بین میبرند، اما علم به اینکه چه داروهایی این ویژگی را دارند و دوز مصرف؛ در دست پزشک متخصص است. به او مراجعه کرده و با یک درمان دارویی ساده خودتان را از چنگال نفخ خلاص کنید. ضدنفخ بپزید شایعترین علت نفخ، خوردن غذاهای نفاخ است. بعضی از غذاهایی که روزانه مورد استفاده قرار میگیرند باعث تشکیل گاز در دستگاه گوارش و نفخ میشوند. مواد غذایی مانند شیر، کشک، تخم مرغ، حبوبات، خیار، تره، ترب، پیاز، کنگر، کلم بروکلی، موسیر، نخود فرنگی، سیب، آلو، هلو، گلابی، سیبزمینی، انار، زردآلو، پسته خام و… موادی هستند که موجب بروز نفخ میشوند. در کنار اینها نوشیدن نوشابههای گازدار و خوردن فستفود هم نفخ زیادی خواهد داشت. بینظمی در غذا خوردن یکی دیگر از عوامل مهم و رایج نفخ است که امروزه عده کثیری به سبب مشغلههای روزمره دچارش شدهاند. چه باید کرد؟ سادهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به نفخ این است که مواد غذایی نفاخ را بشناسید و آنها را نخورید یا در صورت تمایل، با احتیاط بیشتری بخوریدشان. نکته بعدی که در زندگیهای روزمره چندان جدی گرفته نمیشود، سر وقت غذا خوردن است. یادتان باشد هر روز سر یک وقت معین صبحانه، ناهار و شام صرف کنید، مثلا اگر هر روز ساعت دو ناهار میخورید، روز بعد ساعت 12 ناهار نخورید. بعضیها ممکن است دو روز اصلا ناهار نخورند، ولی باقی ایام هفته سر برنامه باشند؛ این هم غلط است و اساسا منظور از نظم در غذا خوردن همین است که تحت هر شرایطی طبق برنامه باشید.
سراغ روانپزشک برویداین روزها زیاد میشنویم که استرس باعث و بانی بسیاری از ناراحتیهای جسمانی است. بعضی وقتها به ظاهر بیماری و استرس هیچ ربطی به هم ندارند و ارتباطشان تعجب برانگیز میشود. در مورد نفخ واقعیت این است که خود استرس بهتنهایی عامل ایجادکننده نفخ نیست، ولی اگر دستگاه گوارش کسی کمترین ضعفی داشته باشد، مستعد اختلال میشود و استرس، ضعف را تشدید میکند و نفخ را به وجود میآورد. با این حال اضطراب را در این زمینه باید جدی گرفت و فکری به حال درمانش کرد. چه باید کرد؟ داشتن یک سبک زندگی سالم کار دشواری به نظر میرسد، ولی شاید این تنها یک مانع ذهنی باشد که در اثر تلقین و تکرار در گفتن و شنیدن حاصل شده است. تن و روان ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و مستقیما روی هم تاثیر میگذارند. بهعنوان مثال اگر شما غذاهای مضر نخورید، درست غذا بخورید و هر روز ورزش کنید نیمی از راه را رفتهاید چراکه سلامت و شادابی را به دست میآورید و زمینه بروز بسیاری از بیماریها را از بین میبرید. برای نابود کردن استرسها هر روز ورزش کنید. هر ورزشی را که دوست دارید انتخاب کنید ولی به برنامه روزانهتان وفادار باشید. بعد از چند بار تکرار خودتان نتایج مثبت و غیر قابل انکاری از ورزش کردن خواهید دید، ضمن اینکه متوجه میشوید دیگر نفخ ندارید. لباس گشاد بپوشید نوع لباسی که میپوشید روی میزان سلامتتان تاثیر میگذارد. با پوشیدن لباس تنگ، عملکرد طبیعی دستگاه گوارش مختل میشود؛ به این شکل که عمل دفع به آسانی انجام نمیشود و تجمع گازها صورت میگیرد و به فرد احساس نامطبوعی دست میدهد که همان نفخ است. چه باید کرد؟ کسانی که عادت دارند لباسهای تنگ بپوشند، باید در انتخاب نوع پوشششان تجدیدنظر کنند، چون اگر دچار نفخ هستند، باعث تشدید آن میشود و اگر نفخ ندارند، ممکن است با این روش خودشان را در معرض ابتلا به نفخ قرار دهند. کسانی که مدام گن میپوشند و زمان طولانی این نوع لباسها را بر تن دارند، این کار را کنار بگذارند و لباسهای مناسب غیرچسبان بپوشند. حتی به آقایانی که کمربندشان را سفت میبندند، توصیه میشود آن را شل کنند یا در عوض از ساسبند استفاده کنند. مکمل های دردسرساز خیلیها معتقدند این مکملها تبلیغشان روی دیوارهای داروخانه هم نفاخ است و گاز شکمشان را زیاد میکند. آیا این مکملها واقعا نفاخ هستند؟
مکملهای غذایی نفاخ هستند؟ زیادهروی در مصرف هر چیزی دردسرساز است، در مورد مکملها هم همینطور است. مصرف بیش از حد آنها میتواند مشکلاتی ایجاد کند. اما با این پرسش روبهرو هستیم که اساسا مصرف مکملها در این اندازه لزومی دارد یا خیر؟ قطعا خیر. بدن انسان روزانه به مقدار معینی از مواد غذایی مختلف احتیاج دارد که اگر بیش از حد لزوم دریافت کند، مشکلساز میشود. مکملهای غذایی رایجی نظیر آهن و روی که مصرفکنندگان زیادی دارد، بهطور طبیعی در رژیمهای غذایی سالم وجود دارند بنابراین یک فرد عادی و سالم نیازی به مصرف خودسرانه آنها ندارد. جز در موارد خاص (بیماران خاص، افراد سالمند و بیمار) آن هم به تشخیص پزشک مصرف مکملهای غذایی توصیه نمیشوند چون اگر تندرست باشید، هر قدر از این مکملها بخورید، فایدهای به حالتان نخواهد داشت، بنابراین خود را در معرض نفخ و سایر مشکلات قرار ندهید. بادکُشی به سبک بوعلی طب سنتی برای پیشگیری از نفخ اصول سادهای را توصیه میکند که با رعایتشان میتوانید سلامت دستگاه گوارشتان را هم تضمین کنید. دردی که بعد از غذا در ناحیه شکم و اطراف نافتان احساس میشود از کجا آمده؟ طب سنتی میگوید اگر اصول درست غذا خوردن را رعایت نکنید، در دستگاه گوارشتان دچار تجمع اخلاط و مواد نامناسب شده باشید یا اینکه حد و اندازه شکمتان را ندانید و پرخوری کنید، نفخ سراغتان میآید. دکتر مینا محبی، دستیار طب سنتی این راهها را برای خلاص شدن از نفخ به شما پیشنهاد میکند. 1. آداب غذا خوردن شما نباید تا زمانی که احساس گرسنگی کردید، سراغ غذا بروید و قبل از سیر شدن هم باید دست از غذا خوردن بکشید تا معده فضای کافی برای انجام عمل هضم داشته باشد. اما کنترل زمانی که پای میز غذا صرف میکنید به تنهایی نمیتواند مشکل شما را حل کند. مقابل تلویزیون غذا نخورید وقتی غذا میخورید، باید تمام هوش و حواستان معطوف به غذا باشد پس مقابل تلویزیون غذا نخورید و از گفتن خاطرات سر میز غذا هم دست بردارید. یادتان نرود غذایی که با حال خوب و تمرکز میل میشود، فایده بیشتری به بدن شما میرساند. 2. چی بخوریم؟ اینکه کدام یک از مواد غذایی را با هم میل میکنید هم در نفاخ شدن دستگاه گوارشتان تاثیر دارد. پس برای سد کردن راه اخلاط به دستگاه گوارشتان ساده غذا بخورید و در هر وعده غذایی یک نوع غذا سر سفره بگذارید. خودتان را بشناسید درصورتیکه حین غذا خوردن علائم سردی در گوارش (مثل تاخیر هضم غذا، آروغ زدن و تجمع آب در دهان) میشوید، از خوردن غذاهای سرد و مرطوب مثل لبنیات خودداری کنید یا مصلحات آن (مثل ماست با نعناع، گل سرخ و آویشن، شیر گرم، و گلاب، عسل، زنجبیل و دارچین) را فراموش نکنید. 3. کدام میوه وکدام سبزی؟ میوههای سرد و مرطوب مثل شلیل، هلو، زردآلو، خیار و گوجه حالت نفخ را تشدید میکنند. بهتر است هلو و زردآلو به صورت برگه و خشکشده میل شوند. همچنین در صورت خوردن خیار و گوجه سبز حتما آنها را همراه سبزیجاتی مثل نعناع، زولنگ، اناریچه و نمک میل کنید. بی سبزی هرگز اگر سبزی خوردن دوست دارید، نعناع، ریحان و پونه بهترین گزینههای همراه آن هستند. اما سبزیجاتی مثل سیر و پیاز خام، ترب و تربچه، شاهی، کلم خام ومیوههای ترش مولد نفخ هستند و باید کمتر مصرف شوند. 4. درمانگر خود باشید اگر نفخ، ناشی از پرخوری و ریزهخواری باشد هیچ درمانی موثرتر از کم کردن مقدار غذا و ورزش کردن نیست. گذشته از این اگر دستگاه گوارشی نفاخ دارید، نباید غذاهای غلیظ و حجیم مثل آش رشته، ماکارونی و الویه میل کنید. در چنین شرایطی لازم است در مصرف غذاهای بستهبندی و کارخانهای محتاطتر باشید و آن را به حداقل برسانید.
دستکم نگیرید علائمی نظیر سوزش و درد معده که باعث بیدار شدن فرد از خواب میشوند یا مدفوع شل، قیریرنگ، بدبو و چسبناک یا کاهش وزن ناگهانی ممکن است دلیل وجود یک مشکل جدی در دستگاه گوارش باشند. خودتان دستبهکارشوید نهتنها گیاهان دارویی که ادویهها هم میتوانند سلاح خوبی برای جنگیدن با نفخ باشند، پس قدرت آنها را دستکم نگیرید و با توصیههایی که در ادامه آوردهایم، نفخ دستگاه گوارشتان را درمان کنید. – در تهیه و طبخ غذای روزانه میتوانید از ادویه ضدنفخی مثل آویشن، پونه، رازیانه، زنیان، زیره، شیرینبیان و زنجبیل استفاده کنید. – یک درمان ساده برای نفخ، مصرف زیره و نبات ساییده بعد از صرف غذاست. فقط یادتان باشد مصرف طولانیمدت زیره ممکن است باعث زرد شدن پوستتان شود. – بهتر است برنج را به صورت سبزی پلو یا زیره و زعفران پلو طبخ کنید یا روی برنج سفید کمی زنیان بپاشید. چای، قهوه، نسکافه و شکلات کمتری بخورید. – اگر فردی سفید پوست، چاق یا سرمایی هستید، مصرف پودر زنجبیل با شکر هم نفخ را در شما از بین میبرد و هم رطوبت اضافی دستگاه گوارش را دفع میکند. – سقز و مصطکی از موادی هستند که هم نفخ را کم میکنند، هم موجب تقویت معده و لوله گوارش میشوند. – رب انار شیرین و شربت انارهمراه نعناع به دلیل تقویت معده، نفخ را کاهش میدهند. – اگر نفخ ناشی از یبوست و عدم دفع مدفوع باشد، ملینات ساده مثل گلقند یا خاکشیر با آب داغ یا خیسانده انجیر و آلو بهترین درمان خواهند بود. – ماساژ شکم با روغنهای گرم مثل بابونه، کنجد و مصطکی منجر به گرم شدن احشا و کم شدن نفخ میشود. – شما نباید همراه غذا مخلفاتی مثل ماست، سالاد و نوشابه میل کنید یا اینکه بلافاصله بعد از غذا میوه بخورید. دست کم یک تا دو ساعت بعد از غذا میوه مصرف کنید. – باقلا ازجمله سبزیهای مولد نفخ است و بهتر است با ادویهای مثل گلپر که ضدنفخ است مصرف شود، غذاهای چرب و سرخ کردنی بهخصوص فستفود هضم طولاتیتر و دشوارتری دارند و برای افرادی که نفخ دارند اصلا خوراک خوبی به شمار نمیآیند. منبع : مجله سیب سبز
3 مرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]
صفحات پیشنهادی
این توصیه ها به شما در غذا خوردن کودک کمک می کند
یکی از شایعترین مشکلات کودکان بیاشتهایی و نخوردن غذاهای مناسب است غذا دادن به کودک نوپا آن هم از نوع سالم و مغذی کاری فوق العاده سخت و چالشی برای هر پدر و مادری است با این چند گام میتوانید به کودک نوپای خود یاد بدهید که چطور میتواند بدون مخالفت مواد غذایی سالم را دوترکیبات سمی در کدام لوازم آرایش بیشتر وجود دارد؟/ هشدار های سازمان غذا و دارو درباره لوازم آرایشی
ترکیبات سمی در کدام لوازم آرایش بیشتر وجود دارد هشدار های سازمان غذا و دارو درباره لوازم آرایشی جامعه > سلامت - مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت مواد غذایی آشامیدنی و آرایشی بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علومپزشکی شهید بهشتی نسبت به خطرات استفاده از لوازم آرایشی قاچند توصیه مهم درباره قرص خواب
افراد بسیاری در مورد مصرف تعداد مناسب قرصهای خواب به گونهای که برای سلامتی ضرری نداشته باشد نگرانی دارند خطرات مصرف داروهای خوابآوردر چند سال اخیر حتی برخی پزشکان مصرف این قرصها را با خطر مرگ زودهنگام آلزایمر افزایش مرگ و میر و دو برابر شدن احتمال سوانح رانندگی مرتبط دانسطب سنتی برای بی خوابی چه توصیه هایی دارد؟
تنوع بیخوابی زیاد است و اکثراً به جز مواردی که در سالمندان اتفاق میافتد که همراه با ترشحات زیاد از بینی و گوشه چشم است بقیه بیخوابیها ناشی از غلبه خشکی است توصیه های طب سنتی برای افراد مبتلا به بی خوابی یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف بیش از حد ترشیها غذاهای شور و تنددرمان مسمومیت های غذایی با طب سنتی
متخصص طب سنتی گفت هنگام مسمومیت غذایی توصیه میشود که سیر دارچین سیب موز و لیمو مصرف شود علی حسینی متخصص طب سنتی گفت مسمومیت غذایی معمولاً در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریعتر مواد غذایی شایع است و دارای علائمی مثل استفراغ اسهال تهوع سردرد و دردهای شکمی است وی تأکید کردتوصیههای غذایی برای بلغمی مزاجها
توصیههای غذایی برای بلغمی مزاجها یک پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه کاهش مصرف لبنیات ترشیجات و غذاهای سرد موجب ایجاد تعادل بلغم میشود تاکید کرد اگر تعادل میان اخلاط مقدار آنها و کیفیت هر یک از اخلاط بر هم خورد موجب بروز بیماری در بدن میشود یا موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگرپیشنهاد یک رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان
پیشنهاد یک رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه داران است در این ماه اندام های مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش در شرایط استراحت و سم زدایی قرار می گیرد اما متخصصان تغذیه می گویند که پس از یک ماه روزه داری بامدیرکل فرآوردههای طبیعی و سنتی غذا و دارو اعلام کرد سوءاستفاده برخی عطاریها از برند داروهای گیاهی
مدیرکل فرآوردههای طبیعی و سنتی غذا و دارو اعلام کردسوءاستفاده برخی عطاریها از برند داروهای گیاهیمدیرکل فرآوردههای طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو معتقد است سوءاستفاده از برند داروهای گیاهی توسط برخی عطاریها وضعیت عرضه دارو را با چالشهای فراوانی مواجه کرده است به گزارمسواک زدن بعد خوردن برخی از غذاها ممنوع
مسواک زدن بعد خوردن برخی از غذاها ممنوع بسیاری از افراد در خصوص زمان دقیق مسواک زدن اطلاع کافی ندارند و به همین دلیل با وجود اینکه به طور حتم مسواک میزنند به گزارش نامه نیوز بررسیها نشان میدهند که مسواک زدن پس از خوردن غذاهای اسیدی عامل بسیار مهم تخریب دندانها بوده که متأسفتوصیههای غذایی برای پیشگیری از نابینایی سالمندان
دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری یکی از عوامل اصلی نابینایی در افراد سالمند است افرادی که دچار این بیماری میشوند به مرور بینایی مرکزی خود را که در رانندگی مطالعه و حتی تشخیص چهرهها نقش دارد از دست میدهند پیشگیری از نابینایی در سالمندی دژنراسیون ماکولای چشم جزو بیماریهعوارض و مشکلات زیاد خوردن نان
قرار دادن نان در یخچال سبب خراب شدن سریعتر نان میشود نانها معمولا حداکثر 3 روز در یخچال قابل نگهداری هستند زیان های نانقرار دادن نان در یخچال سبب خراب شدن سریعتر نان میشود نانها معمولا حداکثر 3 روز در یخچال قابل نگهداری هستند اگر قصد دارید نان را برای مدت زیادی ذهشدار درمورد استفاده از هرگونه مایعات در هنگام غذا خوردن!
هشدار درمورد استفاده از هرگونه مایعات در هنگام غذا خوردن حضرت امام رضا علیهالسلام میفرمایند کسی که میخواهد به آزار شکم مبتلا نشود در میان طعام خوردن آب ننوشد زیرا آب نوشیدن بین غذا رطوبت بدن را زیاد و معده را ضعیف میکند و رگهای بدن بهره خود را از غذا در معده درست وکامدرمان مسمومیت غذایی با طب سنتی
مصرف ریحان در ماست برای درمان مسمومیت مفید است متخصص طب سنتی گفت هنگام مسمومیت غذایی توصیه میشود که سیر دارچین سیب موز و لیمو مصرف شود حسینی متخصص طب سنتی گفت مسمومیت غذایی معمولاً در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریعتر مواد غذایی شایع است و دارای علائمی مثل استرژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان چگونه باید باشد؟
بسیاری از افراد در ماه رمضان عادت کرده اند با یک لیوان شیر افطار کنند بهتر است پس از پایان یافتن این ماه نیز مصرف شیر را در وعده صبحانه ادامه دهند رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضانماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه داران است در این ماه اتوصیه های پزشکی برای رعایت رژیم غذایی بعد از ماه مبارک رمضان
بجنورد توصیه های پزشکی برای رعایت رژیم غذایی بعد از ماه مبارک رمضان کارشناس تغذيه علوم پزشکی استان گفت بدن خود را با رعایت رزیم غذایی تا ماه مبارک رمضان آینده سالم نگه داریم به گزارش خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد جودت گفت افراد باید بعد از ماه مبارک رتوصیه سازمان غذا و دارو در مورد آبمیوه های طبیعی
توصیه سازمان غذا و دارو در مورد آبمیوه های طبیعی معاون برنامه ریزی اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی آشامیدنی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت آبمیوه ای طبیعی است که از هیچ ترکیب و افزودنی بیرونی در خود نداشته باشد دکتر منوچهر دادگرنژاد گفت وقتی نام آبمیوه به نوشیدنیتاثیر رژیم غذایی در مقابله با مشکلات دوران یائسگی
یک متخصص تغذیه بالینی عنوان کرد تاثیر رژیم غذایی در مقابله با مشکلات دوران یائسگی شناسهٔ خبر 2861438 - سهشنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۴ - ۰۹ ۰۱ سلامت > تغذیه به گفته کارشناسان زنان میتوانند در دوران یائسگی با پیروی از رژیم های غذایی مناسب سطح کیفی زندگی خود را بهبود بخشند به گزارش خبرنگ-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها