تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836478116
قليه ميگو با طعم سير
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
قليه ميگو با طعم سير يک کيلوگرم /ميگويک عدد/پياز2حبه /سيرمقداري نمک و فلفل سياهيک قاشق غذاخوري /آرد گندميک عدد/ فلفل دلمه اي قرمزيک قاشق غذاخوري /آبليمو2قاشق غذاخوري /زعفران آب گرفته2قاشق غذاخوري/ روغن1-روغن را داغ کنيد.2-پياز را خرد کرده داخل روغن تفت دهيد.3-سير را له کرده به پياز افزوده ،تفت دهيد.4-نمک و فلفل را به مواد اضافه کنيد.5-آرد گندم را به مواد افزوده، کمي تفت دهيد.6-فلفل دلمه اي خرد شده را به مواد فوق بيفزاييد و کمي تفت دهيد.7-آبليمو و زعفران را به مواد اضافه کنيد.8-آب را روي مواد بريزيد.9-ميگوها را داخل مواد فوق قرار دهيد.بعد از جوش آمدن آب حرارت را کم کنيد و اجازه دهيد ميگوها خوب پخته و آب مواد خشک شود.نکات طلايي:-افزودن عصاره تمرهندي به مواد طعم ترشي به قليه ميگو مي دهد.بدين منظور 2قاشق غذاخوري عصاره تمرهندي به مواد بيفزاييد.البته اگر مايليد قليه طعم ترش تري داشته باشد، مقدار آن را بيشتر کنيد.-روغن را به حدي داغ نکنيد که دود کند.اين عمل سلامت شما را به مخاطره مي اندازد.-اگر به جاي ميگو از ماهي استفاده نماييد مي توانيد قليه ماهي خوشمزه اي ميل نماييد.-در صورت تمايل يک قاشق غذاخوري سبزي جات معطر خردشده به مواد بيفزاييد.-مواد را با حرارت ملايم طبخ نماييد.منبع:تغذيه و سلامتي شماره 74 /س
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 5070]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها