تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819734087
پوره ماهي شير باطعم سير و پيازچه
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
پوره ماهي شير باطعم سير و پيازچه 450گرم /ماهي شير2قاشق غذاخوري/ روغن مايع 4حبه /سير2عدد/ پيازچهمقداري نمک و ادويهيک قاشق غذاخوري/ آبليمو1-ماهي را بخارپز کرده خرد نموده و استخوان هاي آن را جدا کنيد.2-روغن را داغ کنيد.3-ماهي خرد شده را داخل روغن کمي تفت دهيد.4-سير و پيازچه خرد شده را به آن اضافه کرده و تفت دهيد.5-نمک ادويه وآبليمو را به مواد افزوده و خوب با هم مخلوط کنيد.6-مواد را داخل ميکسر پوره کنيد.7-پوره را داخل ظرف ريخته و روي آن را با سبزي جات و کمي پودر زيره تزيين نماييد.8-اين پوره را با نان زيره ميل کنيد.نکات طلايي:-اگر تمايلي به طعم زيره نداريد مي توانيد آن را حذف نماييد.-اين پوره را مي توانيد با ساير انواع ماهي يا ميگوي پخته شده نيز تهيه نماييد.-افزودني هاي معطر را مي توانيد بسته به ذائقه خود تغيير دهيد.-نان زيره را مي توانيد از بازار تهيه نماييد.-نمک را در مرحله آخر به مواد اضافه کنيد.از افزودن نمک به روغن داغ در حال سرخ شدن خودداري کنيد.منبع: تغذيه و سلامتي شماره 74 /س
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 463]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها