-
پوره ماهي شير باطعم سير و پيازچه 450گرم /ماهي شير2قاشق غذاخوري/ روغن مايع 4حبه /سير2عدد/ پيازچهمقداري نمک و ادويهيک قاشق غذاخوري/ آبليمو1-ماهي را بخارپز کرده خرد نموده و استخوان هاي آن را جدا کنيد.2-روغن را داغ کنيد.3-ماهي خرد شده را داخل روغن کمي تفت دهيد.4-سير و پيازچه خرد شده را به آن اضافه کرده و تفت دهيد.5-نمک ادويه وآبليمو را به مواد افزوده و خوب با هم مخ