تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815713295
راهكارعملی برای رشد اعتماد به نفس
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: راهكار های عملی برای رشد احساس كرامت و اعتماد به نفس می تواند توجه به نكات زیر باشد : 1. استعدادهاى خود را هر چه بیشتر بشناسید. شناخت استعدادها و قابلیتهاى خویش مىتواند در كسب اعتماد به نفس مفید واقع شود و انسان را از دام نومیدى رها سازد. بدین منظور، استعدادها و توانمندىهاى مختلف علمى، ورزشى، هنرى، كلامى و خویش را یادداشت كنید و هر روز آن را براى خود بخوانید. 2. بر توانایىها و موفقیتهاى گذشتهتان تكیه كنید. باید بر توانایىهاى خویش تكیه كنید و ضمن مرور موفقیتهاى گذشته، آنها را در كانون تمركز و توجّه خود قرار دهید. 3. گذشته ناموفق و شكستها را فراموش كنید. اگر تصورى نامطلوب از گذشته دارید، به دست فراموشى سپارید. تصور نامطلوب اجازه نمىدهد به تغییرات خویش پى برید و حقیقت كنونىتان را دریابید. 4. خود را مثبت ارزیابى كنید. درباره خویش مهربان باشید و شخصیت تان را با دید مثبت ارزیابى كنید. در شایستگى خویش تردید نكنید و خود را با صفات خوب تفسیر كرده، در انجام كارها توانا بدانید. 5. ریسك كنید. روى تجربیات جدید، با دید یادگیرى بیشتر فعالیت كنید و از شكست نهراسید. چنانچه این گونه عمل كنید، امكانات جدیدى براى شما فراهم مىآید و حس خویشتن پذیرىتان تقویت مىشود. 6. از خواهشهاتان بكاهید. عزّت و سربلندى انسان در گرو عدم درخواستهاى مكرّر از دیگران است. تا مىتوانید به خود متكى باشید و به آنچه هستید و دارید، اكتفا كنید تا اعتماد به نفس بیشتر به دست آورید. 7. خود را با دیگران مقایسه نكنید. هرگز خود یا موفقیتهاتان را با دیگران مقایسه نكنید. همواره به رقابت با خویش بپردازید زیرا هر كس از شرایط و امكانات خاص خود برخوردار است. 8. ارتباط با خدا را حفظ و تقویت كنید. مهمترین روش كسب اعتماد به نفس، ارتباط با خداوند ونیایش با او است. وقتى بتوانید حضور در محضر خالق هستى و كمال مطلق را احساس و به او تكیه و اعتماد كنید و بزرگىاش را دریابید و به او بپیوندید، به بزرگى شخصیت خویش واقف خواهید شد. بنابراین، در نمازها حضور قلب بیشتر پیدا كنید و خود را با ذات اقدس الهى مرتبط بدانید. 9. از هدف هاى كوچك و متوسط شروع كنید. یكى از علل شكست هاى مكرر افراد كه منجر به احساس خودكم بینى و از دست دادن اعتماد به نفس مى شود، در نظر گرفتن هدف هاى بزرگ و دست نیافتنى است. چنانچه در مثال گفته اند: سنگ بزرگ نشانه نزدن است. براى این كه به خودباورى و اعتماد به نفس برسیم، لازم است ابتدا از هدف كوچكتر شروع كنیم تا با دست یافتن به هدف و چشیدن طعم موفقیت، اعتماد به نفس و احساس خودارزشمندى در ما تقویت شود. موفق باشید. مؤسسه فرهنگی احیاء ثقلین - تهران
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 316]
-
دین و اندیشه
پربازدیدترینها