تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

لیست قیمت گوشی شیائومی

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

پراپ تریدینگ معتبر ایرانی

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

تسکین فوری درد بواسیر

دانلود کتاب صوتی

تعمیرات مک بوک

محبوبترینها

قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار

معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!

آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب

پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)

بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود

یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟

تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران

جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی

چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟

قیمت لوله داربست و انواع آن

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1798140246

تخفیف استرس پیش از کنکور

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
1424247747

اگر مایلید استرستان را در این روزهای امتحانی کم کنید بهتر است از برخی روش ها و ترفندهای موثر کمک بگیرید

عفت غفوری مشاور تحصیلی با بیان اینکه نخستین کار برای کاهش استرس کنکوری ها ذکر و یاد خداست، گفت: کنکوری ها قبل از هر چیز باید به خدا توکل داشته باشند.

غفوری ادامه داد: تغذیه و خواب کافی از جمله عوامل تاثیرگذار بر استرس است در نتیجه کنکوری ها باید خواب کافی و تغذیه مناسب داشته باشند.

وی تاکید کرد: باید میزان آهن و روی بدن دختران تامین شود، زیرا کمبود آهن و روی باعث کاهش یادگیری و افزایش استرس می‌شود.

این مشاور تحصیلی مصرف کافی آب را از عوامل موثر در کاهش استرس دانست و افزود: مصرف به اندازه آب موجب کارایی بهتر سلول های بدن و کاهش استرس می شود.

غفوری در مورد نحوه‌ی درس خواندن داوطلبان کنکور در روزهای پایانی گفت: در این روزها به مرور مطالب خوانده شده بپردازند و از یادگیری مطالب جدید بپرهیزند.

وی ادامه داد: داوطلبان باید واقع بین باشند و در حد توان از خود توقع داشته باشند.

غفوری درباره‌ی نقش برجسته خانواده‌ها در کم کردن استرس داوطلبان بیان کرد: خانواده ها باید به فرزندان خود آرامش و امید دهند و به آن ها بیاموزند قبولی در کنکور تنها شرط خوشبختی و موفقیت در زندگی نیست و می توان با کسب هر مهارت و پیشرفتی به موفقیت در زندگی دست یافت.

باشگاه خبرنگاران جوان

5 تیر 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

برای کاهش استرس قبل از کنکور چه کنیم؟

برای کاهش استرس قبل از کنکور چه کنیم کنکور هم آزمونی مانند دیگر آزمون‌هاست و هیچ تفاوتی با بقیه ندارد عفت غفوری مشاور تحصیلی در گفت و گو با خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان با بیان اینکه نخستین کار برای کاهش استرس کنکوری ها ذ

با یک فکر آزاد پیش به سوی کنکور 95

با یک فکر آزاد پیش به سوی کنکور 95 با نزدیک شدن به زمان برگزاری کنکور علاوه بر برنامه‌ای که داوطلبان برای مطالعه در نظر می گیرند کسب آرامش ذهنی و آسوده خاطری بسیار مهم و سرنوشت‌ساز است به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان &

دیابت؛ معضلی قابل پیشگیری در کمین ایرانیان

دیابت معضلی قابل پیشگیری در کمین ایرانیان روند رو به افزایش دیابت در سراسر جهان بویژه کشورهای کم و متوسط درآمد و قابل پیشگیری بودن درصد بالایی از موارد آن از جمله دلایلی است که موجب شده تا تمرکز سازمان جهانی بهداشت در سال جاری بر بیماری دیابت قرار گیرد وب‌سایت ساعت 24 هفته سل

کنترل و پیشگیری از خشم

وقتی عصبانی می شوید از چه توصیه هایی باید کمک بگیرید تا بتوانید بر خشم خود غلبه کنید و آن را فروکش کنید بدون اینکه آسیبی به روحیات خود و اطرافیانتان وارد کنید زود جوش می آورید کارهایی هست که می توانید با انجامشان در کوتاه ترین زمان ممکن خود را کنترل کنید بیرون بریزید قورتش ند

برطرف کردن استرس با این روش ها

چه روش هایی برای درمان اضطراب و استرس به ما کمک می کنند و باعث کاهش آن می شوند درمان های خانگی برای رفع استرس به چه صورت هستند پول کار بچه ها زندگی عشقی خانواده مدرسه و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود از همه بدتر ممکن است آن ها چیزهای کوچکی

کاهش سطح استرس با این توصیه ها

استرس و اضطراب را هم می توانید با کمک ساده ترین روش ها و آسانترین روش ها و راه حل ها کاهش دهید متاسفانه این عارضه امروزه گریبانگیر افراد زیادی از جامعه ما شده است داشتن آرامش برای همه افراد لازم است و دست‌یافتن به آن کار دشواری نیست برای اینکار نیازی به حمام آبگرم و یا رفتن به

پیشگیری از آلرژی غذایی با رژیم سرشار از ویتامین A و فیبر

براساس نتایج پژوهش ها پیشگیری از آلرژی غذایی با رژیم سرشار از ویتامین A و فیبر شناسهٔ خبر 3693904 - جمعه ۴ تیر ۱۳۹۵ - ۰۶ ۱۵ سلامت > درمان jwplayer display inline-block; طبق یافته های یک مطالعه جدید مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر به شکل یک کاسه سبوس گندم و زردآلو خشک شده

راهکارهای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان

به گزارش جام جم آنلاین دکتر شاری تارگوم متخصص قلب سازمان غذا و دارو آمریکا می گوید «ریسک بیماری قلبی برای همه با بالا رفتن سن افزایش می یابد در زنان این ریسک بعد از دوره یائسگی بیشتر می شود اما ممکن است زنان جوان هم مبتلا به بیماری قلبی شوند » طبق گزارش این ساز

عوامل به وجود آمدن جوش صورت و روشهای پیشگیری از ایجاد جای جوش

جای جوش کمی سمج است و به راحتی از بین نمی رود از بین بردن جای جوش در حقیقت کمی از از بین بردن خود جوش سخت تر است جوش می تواند به طور طبیعی به وسیله مواد خاصی که در طبیعت هست و دارای ویژگی آنتی باکتریال و ضدعفونت هستند درمان شود از بین بردن جای جوش در حقیقت کمی از

پیش بینی ایست قلبی با این علائم

با مشاهده این علائم می توانید مطمئن شوید تا سی روز دیگر ایست قلبی به سراغتان خواهد آمد این عارضه با برخی نشانه های مهم چند روز قبل از وقوع پدید می آید حمله قلبی به علت انسداد رگ‌های خونی رخ می‌دهد بسته شدن رگ‌های خونی باعث نرسیدن اکسیژن کافی به عضله قلب و از بین رفتن سلول‌های آ

پزشکی و سلامت

جراحی بینی طبیعی بهتر است یا فانتزی؟

سمعک ارزان شد؟ قیمت سمعک چه تغییری خواهد کرد؟

کاشت ابرو چیست؟

خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست ؟! Black Garl...

چگونه زگیل تناسلی میگیریم

تجهیزات و دستگاه های زیبایی مجوزدار را از چه شرکتی بخریم؟

پلتفرم نوین و کارآمد در حوزه سلامت و پزشکی

کرم گلدن شاین اصلی

پرستار کودک در منزل تهران (قیمت پرستار بچه) – توانبخش

وظیفه ی دکترهای قلب

دامپزشک آنلاین چه خدماتی رو ارائه میده و چرا باید انتخابش ...