محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798110442
اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن
واضح آرشیو وب فارسی:بوشهر نیوز: به گزارش " بوشهرنیوز " به نقل از پزشکی باشگاه خبرنگاران، مسواک های ارزان هم می توانند به خوبی مسواک های گران قیمت باشند اما سعی کنید در هر حال آن را به پزشکتان نشان دهید. سعی کنید هر چند ماه یکبار مسواکتان را عوض کنید. اشتباه 1: مسواک را زیاد به دندانتان فشار می دهید برای اینکه بیش از حد با مسواک به دندان ها یا لثه تان فشار نیاورید بهتر است مسواک را بین انگشت اشاره و انگشت شست قرار دهید و از سایر انگشتان یا قسمت های دیگر دستتان استفاده نکنید. اشتباه 2: بلافاصله بعد از خوردن مسواک می زنید اینکه بعد از غذا خوردن به سرعت مسواک می زنید باعث صدمه به مینای دندانتان می شود. سعی کنید چند ساعت بعد از خوردن مسواک بزنید. اشتباه 3: بعد از اینکه مسواک می زنید غذا می خورید سعی کنید بلافاصله بعد از اینکه مسواک می زنید غذا نخورید زیرا این کار اثر مسواک زدن را از بین می برد. اشتباه 4: زمان مسواک زدن خود را اندازه نمی گیرید سعی کنید زمان مسواک زدنتان را اندازه بگیرید. برای این کار می توانید دهانتان را به دو قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را به مدت 30 ثانیه مسواک بزنید. اشتباه 5: از نخ دندان استفاده نمی کنید فراموش نکنید همان قدر که مسواک زدن مهم است، کشیدن نخ دندان نیز مهم است. سعی کنید از نخ دندان استفاده کنید زیرا استفاده از نخ دندان در کنار مسواک زدن می تواند سلامت کلی دندان ها را تامین کند. اشتباه 6: فکر می کنید مسواک هایی با برس های سخت بهتر هستند اینکه برس مسواک شما سخت باشد دلیلی از خوب بودن مسواک نیست. بلکه مسواک هایی با برس های نرم، بهترین مسواک محسوب می شود. مسواک های سخت به دندان ها صدمه می زنند به همین دلیل دندان پزشکان برس های نرم را برای مسواک زدن پیشنهاد می کنند. اشتباه 7: زبانتان را مسواک نمی زنید اگر می خواهید بوی دهانتان از بین برود، زبان هایتان را هم مسواک بزنید. اگر مسواک زدن زبان باعث ایجاد می شود که شما احساس تهوع کنید، سعی کنید وقتی مسواک می زنید هوای درون دهانتان را بیرون دهید. به این صورت حالت تهوعتان از بین می رود. اشتباه 8: لثه تان را مسواک نمی زنید خط لثه یکی از مهم ترین قسمت ها در مسواک زدن است پس مسواک زدن آن قسمت را فراموش نکنید. در اخر مطمئن باشید که مسواکتان تمیز است و آن را در فضای تمیزی و به دور از دسترسی کودکان یا حیوانات قرار دهید. فراموش نکنید که قسمت برس مسواکتان را بپوشانید. در غیر این صورت باکتری ها را به دهانتان راه می دهید.
دوشنبه ، ۹آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بوشهر نیوز]
[مشاهده در: www.bushehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
گوناگون
پربازدیدترینها