محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798132667
همسرم، با من درست حرف بزن!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: همسرم، با من درست حرف بزن!
اجتناب، به معنای گریز، به تعویق انداختن یا فراموش کردن کامل اختلاف است. شخصی که به این راه حل توسل می جوید، ممکن است بگوید: «لطفا کمی بعد در این باره حرف بزنیم.» یا «من از بحث کردن در این باره متنفرم.»
با توجه به پژوهش ها می توان گفت که اغلب افراد با این 5 روش نسبت به اختلافات خود با دیگران واکنش نشان می دهند:
روش اول/ اجتناباجتناب، به معنای گریز، به تعویق انداختن یا فراموش کردن کامل اختلاف است. شخصی که به این راه حل توسل می جوید، ممکن است بگوید: «لطفا کمی بعد در این باره حرف بزنیم.» یا «من از بحث کردن در این باره متنفرم.»
اما خانواده هایی که روش برخورد صحیح با استرس را می دانند هرگز از روش «اجتناب» استفاده نمی کنند؛ یکی از ویژگی های بارز چنین خانواده هایی، «تصدیق حضور استرس» است. آن ها تظاهر نمی کنند که استرسی وجود ندارد و با عباراتی مانند: «از این شرایط راضی نیستم» یا «مطلبی هست که باید درباره ان حرف بزنیم» به استقبال درک ریشه های استرس حل مسائل ناشی از آن می روند. خانمی که همسرش به سیاست اجتناب معتقد بود می گوید: «یک بار از همسرم خواستم به داخل اتاقی برویم، بعد در اتاق را بستم و به او گفتم تا با هم حرف نزنیم و مشکلاتمان را حل نکنیم و به نتیجه ای نرسیم، این جا را ترک نمی کنیم!»روش دوم/ رقابترقابت، اغلب در شرایطی پیش می آید که دو طرف به جنگ قدرت تن می دهند و از موضع برنده و بازنده با هم رفتار می کنند. در این شرایط، طبیعی است که هر یک از طرفین آرزو کنند پیروز شوند و بخواهد منطق و اعتقاد خود را به اثبات برسانند و از موضع خود دفاع کنند.رقابت هم، در خانواده های موفق جایی ندارد! افراد بسیاری هم ازدواج خود را با رقابت آغاز کرده اند ولی به زودی دریافته اند که این روش چه اندازه برایشان زیان بار است. مردی می گفت: «با آن که در رقابت با همسرم برنده شدم، اما در آخر دیدم که بازنده ای بیش نیستم!»استیون نایفه و گریگوری وایت اسمیت، می گویند: «وقتی مردی از روی عادت، احساساتش را در پس نقابی از واقعیت پنهان می کند، دیگر نخواهدتوانست رفتار متعادلی داشته باشد و در نتیجه حتی در شرایطی که احساسات مهم ترند، به صورتی مبالغه آمیز و بیش از حد متعارف، به واقعیت ها می چسبند. درواقع مردها بیشتر جانب منطق را می گیرند... البته واقعیت ها هم جایگاه خاص خود را در حل مسائل دارند؛ اما مردها با تاکید بیش از اندازه بر اهمیت واقعیت، از موضوع مهم احساسات باز می مانند.»خانمی می گفت: «همسرم کاری می کند که من احساس حماقت کنم، زیرا نمی توانم مثل حقوق دان ها بنشینم و با او درباره مسائل بحث کنم؛ اما در اصل او اشتباه می کند، زیرا وقتی موضوع رابطه زندگی شما مطرح است، چطور می توانید پای بحث رقم و عدد و منطق بنشینید؟ به نظر من بسیاری از مردها از منطق خود به عنوان مکانیسمی دفاعی استفاده می کنند.»
وقتی قدرت زن و مردی متعادل و متناسب نیست، رقابت شدیدی شکل می گیرد و فردی که قدرتمندتر ظاهر می شود، ناگزیر باید در بحث ها پیروز شود. در زندگی مشترک، شخص قدرتمند همیشه مرد نیست! رقابت، گاهی از حالت آشکار به حالت پنهان در می آید. ممکن است زنی که در بحث مربوط به مراقبت از فرزندان بازنده می شود برای جبران شکست خود به خرید کالایی اقدام کند که شوهرش نمی تواند هزینه اش را پرداخت کند.روش سوم/ انطباقکسی که می کوشد خود را با دیگران تطبیق دهد درواقع از خواسته های خود می گذرد تا خواسته های طرف مقابل را برآورده سازد. در این صورت یکی از طرفین در موضع «تو برنده، من بازنده» قرار می گیرد و به خاطر ترس از جریحه دارشدن احساسات طرف مقابل سعی می کند تا هرطور شده او را خشنود سازد؛ حتی اگر این خشنودی به زیان خود او تمام شود.
خانمی که برای اجتناب از اختلاف با همسرش می خواست از روش انطباق استفاده کند می کوشید تا میل به دیدار مادرش را در خود سرکوب کند. مادر او در شهر دوری زندگی می کرد که تنها راه رفتن به آن استفاده از هواپیما بود. او می دانست که آن ها نمی توانند از عهده پرداخت بهای بلیت هواپیما برآیند و به همین دلیل خواسته خود را مطرح نمی کرد، ولی یک روز شوهرش با خرید یک بلیت هواپیما او را شگفت زده کرد! بی شک او خیلی دلش می خواست که به این سفر برود اما نگران بود که شوهرش به خاطر تهیه مخارج سفر او دچار مشکل شود؛ برای همین بلیت هواپیما را نپذیرفت. شوهر از رفتار زنش ناراحت شد و زن چاره ای ندید جز این که برای برطرف کردن دلخوری او بلیت را بپذیرد. مرد که از این رفتار زنش به شدت خشمگین شده بود بر سر او فریاد کشید که: «چرا همیشه می خواهی مرا راضی کنی؟ تو در من احساساتی را می خوانی که وجود خارجی ندارد. چرا مثل آدم های بزرگ و بالغ نمی گویی که چه می خواهی؟ چرا خودت را به جای من می گذاری تا به خیال خودت حرفی را بزنی که من مایل به شنیدن آن هستم؟» زن گیج شده بود! البته وقتی کسی پیوسته خود را با روحیات و خواسته های دیگران تطبیق می دهد، نتیجه ای بهتر از این نخواهدگرفت.روش چهارم/ مصالحهمصالحه، روشی است که در آن هر یک از طرفین، از بخشی از خواسته خود صرف نظر می کند تا اختلاف موجود حل شود. بعضی زوج ها از مصالحه برای برخورد موثر با استرس های گذرا استفاده می کنند. گذراندن روز و شب عید در منزل پدر و مادر همسر، یکی از استرس های موقتی است که می توان به آن اشاره کرد. برای مثال ممکن است زن و شوهری که در این زمینه اختلاف نظر دارند تصمیم بگیرند که روز عید را در کنار خانواده زن و شب عید را در خانه والدین مرد بگذرانند تا اینکه به این نتیجه برسند که عید امسال را با والدین شوهر و عید سال دیگر را با والدین زن بگذرانند.مصالحه، درواقع شکلی ساه تر از همکاری است و می توان در حل و فصل موارد ساده و جزئی از آن استفاده کرد؛ به ویژه وقتی فرصت کمی برای همیاری و همکاری وجود دارد و زن و شوهر باید سریع تصمیم بگیرند.خانواده هایی که برخوردی مفید و موثر با استرس دارند همیشه با هم به توافق می رسند. «اگر تو اتومبیل را به تعمیرگاه می بری، من هم به فروشگاه می روم تا خرید کنم.» یا «تو شام را حاضر کن، من نامه هایت را تایپ می کنم.»مصالحه، وقتی به راه حلی دائمی و محکم نیاز باشد، موثر واقع نمی شود، زیرا با استفاده از مصالحه زمینه استرس در جای خود باقی می ماند و موضوع فقط به طور موقتی حل می شود.
روش پنجم/ همکاریهمکاری، به دلیل آن که به تمام خواسته های زن و شوهر توجه دارد و همه آن ها را هم برآورده می سازد، از هر روشی بهتر است؛ اما باید دید زن و شوهر چگونه می توانند همکاری را بیاموزند؟ اگر همکاری و مذاکره به معنای تلاش برای برآورده ساختن نیازهای یکدیگر باشد، بی تردید هریک از همسران باید نسبت به خواسته ها، احساسات و نیازهای دیگری حجساس باشند؛ اما ما که نمی توانیم ذهن دیگران را بخوانیم؛ پس تنها راه حل ممکن این است که از خودش بپرسیم چه خواسته ای دارد؛ بی شک طرف مقابل هم تنها در صورتی می تواند خواسته خود را با ما در میان بگذارد که بداند چه می خواهد و چه خواسته ای دارد.رازاخبارمرتبط :همه چیز را گردن همسرتان نیندازید نارضایتی در زندگی زناشویی به دلایل زیر استدوای دلتنگی های پس از شکست عشقی
پنجشنبه 7 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 130]
صفحات پیشنهادی
حرفهایی که فوتبال را سیاسی میکند/ کار همه درست بود جز فغانی؟
گزارش خبری - تحلیلی مهر حرفهایی که فوتبال را سیاسی میکند کار همه درست بود جز فغانی شناسهٔ خبر 2586021 - شنبه ۲ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۰ ۲۶ ورزش > فوتبال ایران درحالی که در بدنه دولت و صحن علنی مجلس حرف از تکرار دیدار تراکتورسازی و نفت میزنند و علت آن را اشتباه داور میدانند درمارادونا:حرفهایم در مورد فساد فیفا درست بود
مارادونا حرفهایم در مورد فساد فیفا درست بود شناسهٔ خبر 2762566 - پنجشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰ ۴۷ اخبار کوتاه > ورزش دیگو مارادونا اسطوره فوتبال آرژانتین اعلام کرد دستگیری مقامات فیفا به دلیل فساد نشان می دهد که انتقادهای همیشگی او بی مورد نبوده است نتیجه دیدار تراکتور و نفت به هیچ عنوان تغییر نمی کند / حرف های فردوسی پور درست نیست
کفاشیان نتیجه دیدار تراکتور و نفت به هیچ عنوان تغییر نمی کند حرف های فردوسی پور درست نیست رئیس فدراسیون فوتبال اعلام کرد نتیجه دیدار تیمهای تراکتورسازی و نفت تهران تغییر نخواهد کرد به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز علی کفاشیان در سومین همایش دانشافزایی مربیان برتر فوتبالباورهای نادرست اما رایج ایرانی ها درباره ازدواج
باورهای نادرست اما رایج ایرانی ها درباره ازدواج شما که در آستانه ازدواج هستید آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا قصد ازدواج دارید مطمئنا پاسخ به این سوال چرایی می تواند بر چگونگی ازدواج شما اثر بگذارد شما که در آستانه ازدواج هستید آیا تا به حال به این موضوع فکفیلم: پاپ کورن درست کردن به روش چینی
فیلم پاپ کورن درست کردن به روش چینی پاپ کورن درست کردن به روش چینیبرای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و ios در صورت بروز مشکل هنگام پخش و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as و یا Savمجموعه تصاویر متحرک: حرفه ای ها!
مجموعه تصاویر متحرک حرفه ای ها حرفه ای ها تاپ ناپ تاریخ انتشار ۰۴ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۳ ۵۸فیلم: حرف زدن کودکان برای بار اول
فیلم حرف زدن کودکان برای بار اول حرف زدن کودکان برای بار اولبرای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و ios در صورت بروز مشکل هنگام پخش و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Liفیلم: مار آناکوندا یک خوک را درسته بلعید!
فیلم مار آناکوندا یک خوک را درسته بلعید مار آناکوندا یک خوک درسته را در مزرعه ای در برزیل بلعیدبرای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و ios در صورت بروز مشکل هنگام پخش و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمهحرفهای بامزه مجید صالحی درباره دوقلوهایش
حرفهای بامزه مجید صالحی درباره دوقلوهایش صحبت های بامزه مجید صالحی درباره دوقلوهاش حنا و آروین برای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و ios در صورت بروز مشکل هنگام پخش و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمهبیسکویت درست شده با حشرات! +عکس
بیسکویت درست شده با حشرات عکس براساس گزارش خبرگزاری نیوز کره جنوبی چندی پیش آکادمی علوم کشاورزی جیونگ جی دوی کره جنوبی نمایشگاه برنامه ریزی کشاورزی حشرات را برگزار کرد رادیو چین براساس گزارش خبرگزاری نیوز کره جنوبی چندی پیش آکادمی علوم کشاورزی جیونگ جی دوی کره جنوبی نمایشگافیلم: کودکان ورزشکار حرفه ای
فیلم کودکان ورزشکار حرفه ای کودکان ورزشکار حرفه ایبرای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و ios در صورت بروز مشکل هنگام پخش و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as و یا Saveکودک دوره گرد، نوازنده و خواننده حرفهای!
کودک دوره گرد نوازنده و خواننده حرفهای کودک دوره گرد نوازنده و خواننده حرفه ایبرای مشاهده ویدئو در گجت های اندرویدی و ios در صورت بروز مشکل هنگام پخش و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Liاستاد علوم ارتباطات در گفتوگو با فارس: روابط عمومیها بلندگوی تبلیغاتی سازمان خود شدهاند/حرفهای نبودن باعث
استاد علوم ارتباطات در گفتوگو با فارس روابط عمومیها بلندگوی تبلیغاتی سازمان خود شدهاند حرفهای نبودن باعث تعارض میان رسانهها و روابط عمومیها میشوداستاد علوم ارتباطات دانشگاه علامه طباطبایی ره با اشاره به لزوم آسیب شناسی مناسبات میان روابط عمومیها و رسانهها گفت حرفهایبورک ترکیه ای را اینگونه درست کنید
بورک یکی از معروف ترین میان وعده ها در بین مردم کشور ترکیه است بورک به ترکی Börek یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است این پیش غذا متشکل است از یک خمیر نان یا شیرینی معروف به خمیر یوفکا و مواد مورد علاقه بسته به زمانی که میخواهید بورک درست کنید مواد مورد علگواهینامه های مهارتی فنی و حرفه ای اردبیل هوشمند شد
گواهینامه های مهارتی فنی و حرفه ای اردبیل هوشمند شد اردبیل- ایرنا- رئیس اداره سنجش و ارزشیابی فنی و حرفه ای استان اردبیل از جایگزین شدن گواهینامه های هوشمند الکترونیکی به جای کارتهای مهارت کاغذی خبر داد امیر تحریری روز سه شنبه گفت صدور گواهینامه های هوشمند الکترونیکی مهارت فنیخانواده سینما از منزه ترین خانوادههای حرفهای
گفتوگوی ویژه خبری و آن روی پرده نقرهای خانواده سینما از منزه ترین خانوادههای حرفهای رئیس شورای صنفی نمایش خانواده سینما را از منزه ترین خانوادههای حرفهای کشور دانست به گزارش خبرگزاری صدا و سیما در برنامه گفتگوی ویژه خبری خبری دوشنبه شب شبکه دوم سیما ابوالحسن داودسرپرست فنی و حرفهای اردبیل: 1300 نانوا در دورههای مهارتآموزی شرکت کردند
سرپرست فنی و حرفهای اردبیل 1300 نانوا در دورههای مهارتآموزی شرکت کردندسرپرست فنی و حرفهای استان اردبیل گفت تاکنون بیش از هزار و 300 خباز و نانوا در دورههای مهارتآموزی نظام فنی و حرفهای استان اردبیل شرکت کرده و حاضر شدند یونس ممیزاده در گفتوگو با خبرنگار-
سرگرمی
پربازدیدترینها