محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798695502
چشـمتـان پـف مـی‌کنـد؟
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: چشـمتـان پـف مـی‌کنـد؟
كسانی كه استعداد ابتلا به پف و سیاهی دور چشم دارند، بخوانند.
پف و كبودی زیر چشم 2 منشاء عمده دارد؛ یا در اثر بیماری به‌خصوص بیماری‌های كلیوی، كبدی یا نارسایی قلب و احتباس آب و مواد زائد در بافت نرم بدن از جمله بافت زیر چشم‌ها به وجود می‌آید و به دنبال ملاحظات خاص غذایی و رژیم درمانی (محدودیت مصرف نمك و آب و برخی فلزات سنگین) برطرف خواهد شد یا به علت شیوه زندگی غلط و الگوی غذایی نامناسب و ناپرهیزی‌های افراطی و دفعی غذایی رخ می‌دهد.استراحت كم و مصرف غذاهای سنگین و زیاد به‌خصوص موادغذایی شور مانند خیارشور یا غذاهای با پروتئین بالا مانند انواع كباب یا گوشت می‌توانند باعث بروز این حالت شوند. این نوع موادغذایی نیتروژن بالایی تولید می‌كنند كه مدت‌ها در بدن باقی می‌ماند و تا زمانی كه دفع شود، در نسوج نرم بدن انباشته خواهد شد. كسانی كه استعداد ابتلا به پف و سیاهی دور چشم دارند، بهتر است از خوردن پروتئین‌های سنگین یا با حجم بالا و غذاهای شور پرهیز كنند. برخی كمبودهای ویتامینی و اختلال‌های عروقی از جمله كمبود ویتامین C نیز می‌تواند باعث فشار به مویرگ‌های زیر چشم و سیاهی موضعی شود. اگر سیاهی زیرچشم ارثی باشد و فرد مشكل كلسترول نداشته باشد، می‌توان از منابع ژلاتین غضروفی نیز برای برطرف‌شدن مشكل استفاده‌كرد. كمبود برخی آنتی‌اكسیدان‌ها نیز می‌تواند باعث كبودی زیرچشم شود. خستگی، نور زیاد یا آلودگی هوا به اكسیدان‌هایی كه در بدن وجود دارند، كمك می‌كنند تا باعث تخریب سلول‌ها و از كنترل خارج شدن تنظیمات سلولی و ملانوسیت‌ها شوند. به دنبال این موضوع تركیب‌های آهن در موضع از بین می‌رود و فرد دچار كبودی زیر چشم می‌شود. در این موارد علاوه بر استراحت كافی و استفاده از كرم‌های مناسب آنتی‌اكسیدانی، باید از تركیب‌های آنتی‌اكسیدان مانند ویتامین E كه در جوانه گندم، روغن‌ها و ویتامین C كه در میوه و سبزی‌های تازه وجود دارد و تركیب‌های كیوتن موجود در برخی میوه‌ها و جلبك‌ها، نیز استفاده كرد.
دکترهاتف شجاعی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
1393/05/24
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها