تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814716707
تاثير غذاي مناسب بر وضع روحي افراد
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: جام جم آنلاين: تحقيقات نشان داده نوع غذاي مصرفي با وضعيت روحي افراد رابطه مستقيم دارد و برنامه غذايي مناسب وضعيت روحي آنان را تغيير مي دهد. در بيش از 60 درصد افراد تمايل به مصرف يک نوع غذاي خاص با وضعيت شيميايي مغز و پيامهاي آن ارتباط دارد. بسياري افراد در شرايط روحي بد تمايلي به غذا خوردن ندارند و دچار کاهش وزن مي شوند اما اگر همين افراد در اين وضعيت غذاهاي مورد علاقه خود را مصرف کنند به دليل تغييراتي که در مغز رخ مي دهد از نظر روحي نيز بهتر مي شوند. بعضي اوقات افراد به غذاهاي خاص تمايل بيشتري دارند و اينکه چه غذايي در چه زماني خورده شود نيز از اهميت قابل ملاحظه اي برخوردار است همچنين مصرف شيرينيها و يا مواد غذايي داراي کافئين تاثير مستقيمي روي روحيه افراد دارد. تمايل و هوسهاي غذايي در زنان بسيار شديدتر است و به خوبي مي توان ارتباط ميان غذاها و وضعيت روحي و عاطفي آنها را مشاهده کرد. محققان معتقدند افرادي که در استرس شديد يا مبتلا به افسردگي هستند از نظر تعداد وعده هاي غذايي بيشتر مي خورند و ممکن است تا روزي 6 وعده نيز غذا بخورند و از طرفي مصرف غذاهاي تازه و سالم مانند ميوه ها و سبزيجات نيز به ثبات روحي و احساس بهتر در افراد کمک مي کند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 114]
-
سینما و تلویزیون
پربازدیدترینها