محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798558321
سالاد گريپ فروت و اسفناج : سالادهای سرد و گرم
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین:
سالاد گريپ فروت و اسفناج
مواد لازم براي 2 نفر:
برگ هاي اسفناج ريز و کوچک / 250 گرم
گريپ فروت فيله کرده / 1 عدد
پياز قرمز حلقه کرده / 1 عدد
کلم قرمز خردکرده / يک دوم پيمانه
روغن زيتون / 2 قاشق سوپخوري
سرکه قرمز / 2 قاشق سوپخوري
آب پرتقال /2 قاشق سوپخوري
نمک و فلفل / به ميزان لازم
روش تهيه:
ابتدا ساقه هاي اسفناج را جدا کنيد و برگ هاي آن را خوب بشوئيد. آن گاه روي پارچه تميزي پهن کنيد تا آبش گرفته شود. سپس در کاسه اي فيله گريپ فروت، پياز و کلم قرمز را با هم مخلوط کنيد. اکنون روغن زيتون، سرکه قرمز، آب پرتقال، نمک و فلفل را با هم مخلوط نمائيد. حالا اين سس را روي سالاد بريزيد و آن را ميل نمائيد.
نکته خواندني
کلم: بتاکاروتن موجود در کلم به تقويت سيستم ايمني و مقابله بدن بر عليه بيماري ها کمک مي کند، پس با مصرف کلم، از بروز بيماري ها پيشگيري نمائيد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 213]
-
گوناگون
پربازدیدترینها