تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836113582
گفتگوی قلب و مغز!
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
جام جم آنلاین: احساسات استرس زا ممکن است احتمال ایجاد بیماری قلبی را افزایش دهند. محققان انستیتوی heartmath این ارتباط را شرح می دهند.قلب وظیفه ای فراتر از پمپ کردن خون دارد و در حقیقت یکی از وظائف مهم آن ارسال پیام به مغز است. دکتر رولین مک کارتی تئوری علمی این پدیده را توضیح می دهد.درگذشته روانشناسان معتقد بودند احساسات ، الزاما تظاهرات ذهنی هستند که فقط توسط مغز ایجاد می شوند. اکنون می دانیم که اینگونه نیست بلکه هیجانات همانطور که با مغز ارتباط دارند ، با قلب و بدن نیز رابطه خاصی دارند. قلب به عنوان یکی از اندام های بدن نقش مهمی در تجربه احساسی ما ایفا می کند. تجربه یک احساس از مغز ، قلب و عملکرد بدن همراه با هم ناشی می شود. انستیتوی heartmath یک مرکز تحقیقاتی است که به مطالعه قلب و فیزیولوژِی احساسات پرداخته است و مطالعات متعددی را برای تشخیص ارتباط بین هیجانات و قلب انجام داده است. تعدادی از مطالعات انجام شده در این خصوص ، شناختی رانسبت به چگونگی ارتباط فعالیت قلب با هیجانات ، سلامت و سرزندگی فراهم کرده است. هیجانات و قلب مطالعات جدید این مرکز ، ارتباط اساسی بین قلب و مغز را نشان می دهد. قلب در یک حالت گفتگوی دو طرفه با مغز قرار دارد. هیجانات ، سیگنال هایی که مغز به قلب می فرستد را تغییر می دهند و قلب به روش های پیچیده ای به آن پاسخ می دهد اما در مقایسه با آنچه مغز به قلب ارسال می کند ، اطلاعات بیشتری از قلب به مغز فرستاده می شود و مغز بطرق بسیار مهمی به سیگنال های قلبی پاسخ می دهد. این تحقیق شرح می دهد که قلب چگونه به واکنش های ذهنی و هیجانی پاسخ می دهد و چرا برخی هیجانات خاص ، بدن را تحت استرس قرار داده انرژی ما را تحلیل می برند. وقتی ما احساساتی مانند خشم ، عجز و درماندگی ، اضطراب و عدم امنیت را تجربه می کنیم ، الگوهای ضربان قلب نا منظم تر می شود. پیام این مدل های نا منظم به مراکز حسی درمغز که احساسات منفی را تشخیص می دهند ارسال می شود. این سیگنال ها احساسات واقعی را ایجاد می کنند که ما در ناحیه قلب آنها را تجربه می کنیم. ضربان های نا منظم قلب توانایی تفکر روشن را نیز از ما می گیرند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که احتمال ایجاد بیماری قلبی درافرادی که اغلب هیجانات استرس زایی همچون برانگیختگی ، خشم یا درماندگی و عجز راتجربه می کنند ، بیشتر است. این احساسات واکنش زنجیره ای رادر بدن ایجاد می کنند بطوری که سطوح هورمون استرس بالا می رود ، رگ های خونی منقبض می شوند ، فشار خون افزایش می یابد و سیستم ایمنی تضعیف می شود. در صورتی که این احساسات پی درپی تجربه شود ، بر قلب و سایر اندام ها ی بدن فشار وارد می کند و نهایتا منجر به مشکلات جدی برای سلامت می شود. بطور معکوس نیز تحقیق heartmath نشان می دهد که وقتی احساساتی مانند عشق ، توجه ، تقدیر و همدردی توسط قلب درک می شوند ، این اندام ضربان بسیار متفاوتی خواهد داشت. در این حالت ضربان های قلبی هماهنگ و دارای هارمونی هستند که احساسات مثبت را منعکس می کنند و معرف وضعیت مناسب قلب و عروق و تعادل سیستم عصبی هستند. قلب ، احساس خوبی دارد و اغلب یک حس آرامش را در ناحیه قلب ایجاد می کند. آگاهی درباره تغییر حالت واکنش های هیجانی استرس زا به این احساسات قلبی می تواند تاثیرات مثبت و ژرفی را برسیستم قلبی عروقی و بر سلامت کل بدن اعمال کند. درک ارتباط قلب و احساساتمان بسیار آسان است و این که می توانیم با تغییر ضربان های قلب آن را به وضعیت بهتری ببریم.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 357]
-
گوناگون
پربازدیدترینها