محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798014564
برای درمان افسردگی، صخره‌نوردی کنید
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: برای درمان افسردگی، صخره‌نوردی کنید
دانشمندان اظهار کردند: صخره‌نوردی در درمان افسردگی موثر است.
آفتاب‌‌نیوز : ورزش کردن فواید بسیاری برای سلامتی دارد، از جمله اینکه در درمان افسردگی موثر است.
ماریا استلزر، از محققان این بررسی و دانشجوی دانشگاه آریزونا در ایالات متحده عنوان کرد: صخره‌نوردی فعالیت فیزیکی مثبتی است و ممکن است در درمان علائم افسردگی مفید باشد.
به گزارش زی‌نیوز،انجام این ورزش بر خلاف ورزش‌های دیگر مانند کوهنوردی به تجهیزات بسیار کمی نیاز دارد. انجام این ورزش منجر به ساخت عضله می‌شود و در حالی که استرس را کاهش می‌دهد، استقامت را افزایش می‌دهد.
در این مطالعه بیش از 100 نفر در آلمان به مدت سه ساعت در هفته و در طول دوره هشت هفته‌ای شرکت کردند. شرکت‌کنندگان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول بلافاصله در آزمایش شرکت کردند و گروه دوم با تاخیر این آزمایش را انجام دادند.
نتایج بررسی‌ها نشان داد، شرکت‌کنندگان با انجام این ورزش با کاهش علائم افسردگی مواجه شدند. بر اساس این بررسی و نتایج مثبت ورزش صخره‌نوردی، محققان امیدوارند از این ورزش برای درمان افسردگی بهره ببرند.
۰۸ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۷:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 109]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها