محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798244306
کم آبی بدن این بیماری ها را با خودش می آورد
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
بدن کم آب یعنی خودسوزی و خودکشی،چرا که بدن به شدت نیاز به آب دارد و اگر آب مورد نیازش تامین نشود با مشکلات زیادی روبرو میشود و بیماری هایی به سراغ انسان می آیند.میزان آب مورد نیاز بدن چقدر است؟چه بیماری هایی با کم آبی بدن انسان ها را گریبان گیر میکنند؟در ادامه جواب این سوالات را خواهید گرفت. کم شدن آب بدن که در مراحل اولیه ی خود مشکلی جزئی است، چنانچه به موقع درمان نشود، ممکن است خطر جانی به همراه داشته باشد. علاوه بر آن، به بسیاری از بیماری ها در بدن منجر می شود. آب ماده شیمیایی اصلی بدن انسان است که حدود 60 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد. همه ارگان های بدن، برای فعالیت خود به آب نیاز دارند. آب مواد سمی را از ارگان های حیاتی بدن بیرون می برد، مواد غذایی را به سلول ها می رساند و یک محیط مرطوب را برای بافت های گوش، بینی و گلو فراهم می سازد. کمبود آب در بدن منجر به پدیده ای بنام Dehydration یا کم آبی می شود که تحت این شرایط بدن آب کافی برای انجام فعالیت های معمول خود را ندارد و منجر به تخلیه انرژی بدن و بروز خستگی می شود. بدن به چه میزان آب نیاز دارد؟ بدن شما هر روز مقداری آب را از طریق تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می دهد. برای آنکه بدن به فعالیت مناسب خود ادامه دهد، بایستی با نوشیدن مایعات و خوردن غذاهای آبدار، ذخایر آب بدن دوباره پر شوند. حتما جمله آشنای «روزانه 8 لیوان آب و مایعات بنوشید» را بارها و بارها شنیده اید. جالب است بدانید 8 لیوان حدودا معادل 1.9 لیتر می باشد و این در حالی است که طبق اعلان سازمان دارو، میزان آب و یا نوشیدنی کافی برای مردان 3 لیتر (13 لیوان) در روز و برای زنان 2.2 لیتر (حدود 9 لیوان) در روز می باشد. پس بهتر است این جمله آشنا را به این شکل اصلاح کنیم: «روزانه حداقل 8 لیوان آب و مایعات بنوشید». منابع دیگر تامین آب بدن جالب است بدانید علاوه بر آب و مایعاتی که در طول روز مصرف می کنید، بسیاری از غذاها نیز حاوی مقادیری آب می باشند و شما لازم نیست برای تامین آب مورد نیاز بدن تان، تنها به نوشیدن مایعات فکر کنید. بطور متوسط غذاها حدود 20 درصد از آب مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کنند. برای مثال تا 90 درصد وزن میوه ها و سبزیجاتی مانند هندوانه و گوجه فرنگی از آب تشکیل شده است. عوامل موثر بر نیاز روزانه بدن به آب ورزش: هر زمان که ورزش می کنید و یا فعالیت بدنی را که منجر به تعریق بدن می شود انجام می دهید، نیاز به نوشیدن مایعات بیشتری برای جبران آب از دست رفته بدن دارید. اینکه به چه مقدار مایعات نیاز دارید به نوع ورزش، مدت آن و میزان تعریق بدن در حین انجام آن بستگی دارد. توصیه می شود در طول انجام فعالیت های ورزشی سنگین و طولانی مدت از نوشیدنی های مخصوص ورزشی که حاوی مقادیری سدیم هستند، استفاده نمایید. این نوشیدنی ها، سدیم ازدست رفته بدن را جبران می کنند و از عوارض ناشی از کمبود این ماده معدنی در بدن می کاهند. بعد از اتمام فعالیت نیز به نوشیدن مایعات ادامه دهید. محیط زندگی: آب و هوای گرم یا مرطوب منجر به تعریق بیشتر بدن می شود و بنابراین مایعات بیشتری باید مصرف کرد. هوای گرم داخل منزل نیز در روزهای زمستان باعث می شود پوست مقداری از رطوبت خود را از دست بدهد. همچنین در مناطق مرتفع که ارتفاع از سطح دریا بیشتر از 2500 متر است، بدن انسان به تولید ادرار بیشتر تحریک می شود. علاوه بر این، تنفس انسان در مناطق کوهستانی مرتفع، به دلیل رقیق شدن هوا و کمبود اکسیژن، تندتر می شود و در نتیجه ذخایر آب بدن سریع تر مصرف می گردد. بیماری ها: در شرایطی که شما بیمار هستید و به عنوان مثال تب دارید یا دچار اسهال و استفراغ شده اید، بدن آب بیشتری از دست می دهد و برای جبران آن باید بیشتر آب بنوشید. همچنین زمانی که مثانه شما عفونت کرده و یا به سنگ کلیه دچار شده اید، روزانه به مقادیر بیشتری آب و مایعات نیاز دارید. از طرف دیگر، در بعضی شرایط خاص مانند تعدادی از امراض قلبی، کلیوی، بیماری های کبد و غدد فوق کلیوی دفع ادرار مختل شده و در این شرایط شاید تجویز شود که مایعات کمتری مصرف نمایید. حاملگی و شیردهی: خانم ها در دوران حاملگی و شیردهی به مقادیر بیشتری آب و مایعات نیاز دارند. طبق توصیه سازمان دارو، در دوران حاملگی بایستی روزانه حدود 2.3 لیتر (10 لیوان) و در دوران شیردهی حدود 3.1 لیتر (13 لیوان) مایعات مصرف شود. عوارض ناشی از کم شدن آب بدن آرتریت آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. این مشکل می تواند با مصرف مقدار کافی آب و املاح مورد نیاز بدن درمان شود. فرد نبایستی تنها به داروهایی مانند مسکن ها جهت حل این مشکل اکتفا کند. دارو در حقیقت ممکن است بیمار را آسیب پذیرتر سازد. سوزش معده یا سوزش سر دل هنگامی که قسمت فوقانی دستگاه گوارش تحت کم آبی قرار بگیرد، به وضعیتی تحت عنوان سوزش سر دل منجر خواهد شد. چنانچه سوزش سر دل به شیوه ای نادرست و به عبارتی با مصرف داروهای آنتی اسید درمان شود، این مشکل بیش از پیش شدت خواهد یافت و موجب بروز مشکلات مختلفی مانند فتق هیاتال، زخم و التهاب معده خواهد گردید. میگرن فردی که به مقدار کافی آب مصرف نمی کند، ممکن است دچار میگرن گردد. این وضعیت ممکن است موجب بروز مشکلاتی مانند التهاب چشم ها گردد. میگرنی که به موقع مورد درمان قرار نگیرد، ممکن است باعث نابینایی فرد شود. آنژین آنژین یک عارضه ی پزشکی است که در اثر از دست دادن آب ریه ها ایجاد می شود. هر چند مصرف آب، این مشکل را درمان می سازد، با این حال توصیه می شود که تحت معاینات پزشکی قرار بگیرید. کمردرد کم آبی ستون فقرات ممکن است باعث بروز درد کمر شود. در این وضعیت ، دیسک های موجود در ستون فقرات دچار کم آبی می شوند. آسم نوشیدن بیش از حد آب نیز می تواند برای بدن مضر باشد. در این حالت کلیه ها قادر به تخلیه آب اضافی نیستند و در نتیجه خون رقیق شده و مواد معدنی موجود در آن مانند سدیم کم می شوند هنگامی که بدن آب کافی نداشته باشد، سیستم های بدن متناسب با آن عمل کرده و سعی می کنند راه تبخیر آب از بدن را مسدود سازند. این امر ممکن است منجر به بروز آسم شود. این مشکل در افرادی دیده می شود که از کم آبی بدن طولانی مدت رنج می برند. کولیت یا ورم روده بزرگ کولیت باعث درد در روده بزرگ می شود. کم شدن آب بدن منجر به ایجاد چنین مشکلاتی می شود. روده تلاش می کند برای مقابله با این مشکل، آب را از مدفوع و فضولات بدنی جذب کند. این امر موجب کاهش لغزندگی روده ها شده و سبب ایجاد درد می گردد. دیابت بزرگسالان دیابت بزرگسالان بر اثر کم شدن آب بدن بوجود می آید. بدن با کاهش ترشح انسولین، به کم شدن آب پاسخ می دهد. انسولین، اگر به میزان طبیعی ترشح شود، آب را به تمام سلول های بدن عرضه می کند و اندام های مهمی مانند مغز از کم آبی بدن رنج نمی برند. چربی خون بالا افزایش سطح کلسترول خون، تاثیر دیگر از دست دادن آب بدن است. کلسترول به عنوان یک سپر برای جلوگیری از دست دادن آب بدن توسط سلول ها عمل می کند. فشار خون بالا افزایش فشار خون یکی از اثرات مهم از دست دادن آب بدن است. هنگامی که بدن مقدار زیادی آب از دست می دهد، بایستی مایعات لازم جهت عملکرد منظم اندام های بدن حفظ شوند. در نتیجه، فرآیند اسمز معکوس کمک می کند تا اندام های مهم بدن به قدر کافی آب بدست آوردند. فرآیند اسمز معکوس فشار بسیار زیادی بر روی رگ های خونی آورده که منجر به افزایش فشار خون می گردد. هشدار توجه داشته باشید که نوشیدن بیش از حد آب نیز می تواند برای بدن مضر باشد. در این حالت کلیه ها قادر به تخلیه آب اضافی نیستند و در نتیجه خون رقیق شده و مواد معدنی موجود در آن مانند سدیم کم می شوند. این شرایط می تواند برای بدن مشکل ساز باشد. این حالت بطور معمول برای افراد پیش نمی آید و بیشتر در بین ورزشکاران شایع است. منبع : عصر خبر
8 مهر 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 107]
صفحات پیشنهادی
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان آب ماده شیمیایی اصلی بدن انسان است که حدود 60 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد همه ارگان های بدن برای فعالیت خود به آب نیاز دارند آب مواد سمی را از ارگان های حیاتی بدن بیرون می برد مواد غذایی را به سلول ها می رساند و یک محیط مرطوب را برای۷ راهکار کاربردی برای پایین آوردن هورمون استرس در بدنتان
۷ راهکار کاربردی برای پایین آوردن هورمون استرس در بدنتان هورمون استرس کورتیزول دشمن شمارهی یک سلامت عمومی است سالها است که دانشمندان میدانند سطح بالای کورتیزول در یادگیری و حافظه تداخل ایجاد میکند عملکرد ایمنی و تراکم استخوان را کاهش میدهد و موجب افزایش وزن فشار خونفرآورده های غذاهایی خطرناک برای بدن
فرآورده های غذاهایی خطرناک برای بدن مصرف گوشت ها کباب ها سس گوشت و سس وانیل می تواند موجب تولید ماده سمی B cereus شود علائم این مسمومیت شامل گرفتگی عضلات شکم اسهال و حالت تهوع است آفتابنیوز سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد برخی مواد خوراکی و افزودنی برای بدن خطرناک باعلام فهرست فرآورده های غذایی خطرناک برای بدن
سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام فهرست فرآورده های غذایی خطرناک برای بدن شناسهٔ خبر 3774550 - چهارشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۶ ۰۷ سلامت > تغذیه jwplayer display inline-block; سازمان غذا و دارو آمریکا معتقد است برخی مواد خوراکی و افزودنی برای بدن خطرناک بوده و منجر به بیماریبا این خوردنی بدنتان را در برابر بیماری های عفونی مقاوم سازید!
مصرف پیاز بسیار مفید و پرفایده است و می تواند برای سلامتی تان فایده های زیادی داشته باشد سعی کنید در این فصول سرد سال بیشتر پیاز مصرف کنید تا بدنتان را در برابر بیماری های عفونی مقاوم سازید مصرف پیازمصرف پیاز بسیار مفید و پرفایده است و می تواند برای سلامتی تان فایده های زیادی دابیماری خود را از نوع چاقی بدنتان بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران اگر این بار در جلوی آینه متوجه ناهنجاری هایی در بدن خود شدید شما هم به مشکل فراگیر چاقی موضعی مبتلا شده اید براساس آمارهای سازمان بهداشت جهانی بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان دچار مشکل چاقی هستند و بر اثر آن از انواعخانمی که ۱۳ پسر را به طور متوالی بدنیا آورده است!+تصاویر
این زن ۱۳ پسر را به طور متوالی بدنیا آورده است و حسرت داشتن دختر در دل این زوج باقی مانده است به دنیا آوردن 13 پسراین والدین صاحب ۱۳ بچه هستند که همه پسر هستند و حسرت داشتن دختر در دل این زوج باقی مانده است آیا این زوج دختر دار خواهند شد کروز ۴۰ ساله همراه با شریک زندگی اش سیلخواب زیاد چه بلایی سر بدن میآورد؟
سلامت نیوز تحقیقات نشان میدهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد بنابراین کم خوابی و پرخوابی هر دو می توانند خطرساز باشند در این میان خواب زیاد اگرچه بیماری نیست ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادینامجومطلق: در نیمه دوم از نظر بدنی کم آوردیم
خبرگزاری تسنیم مجید نامجومطلق درباره تساوی بدون بدون گل تیم ملی کشورمان برابر چین گفت در نیمه اول شرایط تیم ما از نظر فنی خیلی خوب بود و ایران بازی را در اختیار داشت ایران در این نیمه به خوبی بازی را کنترل کرد و موقعیتهایی نصفه و نیمه هم داشت که نتوانست از آنها استفاده کند ویسرمربی سابق پرسپولیس: شهرآورد شرایط خاص خودش را دارد
تهران - ایرنا - مربی کهنه کار فوتبال ایران با تاکید براینکه شهرآورد پایتخت شرایط خاص خودش را دارد گفت در سال هایی که هدایت پرسپولیس را برعهده داشتم بارها با ترکیب ضعیف تر مقابل استقلال به برتری دست یافتیم ناصر ابراهیمی از بزرگان فوتبال کشور که سابقه سرمربیگری تیم ملی ایران و-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها