محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798160696
لزوم مصرف ویتامین C زمان سرماخوردگی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
چرا در دوران سرماخوردگی مصرف ویتامین سی بیشتری توصیه می شود و چه لزومی برای مصرف بیشتر این ویتامین وجود دارد آیا واقعا بر درمان این عارضه تاثیری میگذارد یا خیر ؟ برای خیلی از ما سؤال این است که آیا ویتامین ث واقعاً سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و سرما خوردگی را نیز کاهش می‌دهد؟ ویتامین ث یا اسید اسکوربیک به عنوان یک مکمل بیولوژیک فعال برای چند دهه است که تبلیغ می‌شود و آن هم برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی. این ایده در سال 1970 میلادی توسط لینوس پائولینگ به شدت تقویت شد. ویتامین ث یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به مبارزه با مواد شیمیایی زائد به نام رادیکال‌های آزاد می‌رود. این رادیکال‌ها توسط عوامل محیطی مانند دود سیگار، اشعه ماوراء بنفش، و آلودگی هوا وارد بدن می‌شود. متاسفانه به نظر نمی‌رسد این ویتامین نقشی در جلوگیری از سرماخوردگی داشته باشد بلکه توانایی آن تنها در کوتاه کردن دوره سرماخوردگی است. همچنین شواهدی وجود دارد که میزان کمی از ویتامین ث به جلوگیری از سرطان و بیماری‌های قلبی و همچنین آب مروارید کمک می‌کند. میزان مجاز توصیه شده برای مردان 90 میلی گرم در روز و برای زنان 75 میلی گرم است. اگر شما سیگاری هستید، اضافه کردن 35 میلی گرم به این مقدار توصیه می‌شود. askdoctor،
8 آذر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 13]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها