تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805030946
![نمایش مجدد: افطاری با برترینها؛ روز شانزدهم refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
افطاری با برترینها؛ روز شانزدهم
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
افطاری با برترینها؛ روز شانزدهم
برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیشغذا، غذای اصلی و دسر برای هر روز است.
برترین ها: برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیشغذا، غذای اصلی و دسر برای هر روز است. در هر روز هم دو نکته تغذیهای را برایتان می نویسیم تا از تغذیه سالم، متنوع و خوشمزه در طول این ماه لذت ببرید.
نکته تغذیهای 1
آب جوش، شیر گرم، خرما و یک آش یا سوپ خیلی سبک یک وعده افطاری مناسب هستند. به فاصله نیم ساعت پس از افطار هم میتوان یک شام مختصر و سبک صرف کرد.
نکته تغذیهای 2
به دلیل طبع سرد بدن لازم است در وعده افطار از نوشیدنیهای ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون بدن خاصیت سمزدایی نیز دارند
مطلب مرتبط:
افطاری با برترینها؛ روز پانزدهم افطاری با برترینها؛ روز چهاردهم افطاری با برترینها؛ روز سیزدهم افطاری با برترینها؛ روز دوازدهم افطاری با برترینها؛ روز یازدهم افطاری با برترینها؛ روز دهم افطاری با برترینها؛ روز نهم افطاری با برترینها؛ روز هشتم افطاری با برترینها؛ روز هفتم
پیش غذا
راتاتوی
• تعداد: 4 نفر
• زمان تهیه: 15 دقیقه
• زمان پخت: 30 دقیقه
• خوراک: فرانسوی
مواد لازم
• 2 تا 3 عدد پیاز درشت
• 5 تا 6 عدد بادنجان متوسط
• 3 تا 4 عدد کدوی متوسط
• 5 تا 6 عدد گوجه فرنگی درشت
• 2 تا 3 عدد فلفل سبز دلمه ای
• 2 تا 3 حبه سیر
• یک دسته کوچک سبزی معطر (نعناع ، ترخان و جعفری)
• 150 گرم روغن زیتون
• نمک
![افطاری با برترینها – روز شانزدهم افطاری با برترینها – روز شانزدهم](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1393/4/23/325285_379.jpg)
طرز تهیه
1. پیاز را خلال و در روغن سرخ کنید تا کمی طلایی شود. سیر را بکوبید و داخل پیاز بریزید و هم بزنید.
2. فلفل را به صورت حلقه یا ریز خرد کنید و با پیاز و سیر تفت دهید.
3. بادنجان و کدو را نازک برش دهید. به مخلط پیاز اضافه کنید. گوجه فرنگی را نیز خرد و به مواد اضافه کنید.
4. کمی نمک بزنید. سبزیجات معطر و خرد شده را اضافه کنید. حرارت را کم کنید تا همه مواد پخته و آب آنها کشیده شود.
5. آها را در بشقاب بکشید و سرو کنید.
غذای اصلی
دلمه قارچ با مرغ و سیب زمینی
• تعداد: 4 نفر
• زمان تهیه: 15 دقیقه
• زمان پخت: 30 دقیقه
مواد لازم
• یک کیلوگرم سیب زمینی
• 250 گرم سینه یا فیله مرغ
• 200 گرم قارچ
• نصف پیمانه پیاز داغ
• نصف یک عدد فلفل دلمه ای
• 4/1 پیمانه جعفری خرد شده
• سه عدد تخم مرغ
• نمک، فلفل، ادویه و آرد سـوخـاری به میزان لازم
• رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری
• پنیر پیتزا و روغن
![افطاری با برترینها – روز شانزدهم افطاری با برترینها – روز شانزدهم](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1393/4/23/325286_938.jpg)
طرز تهیه
1. ابتدا سیب زمینیها را بپزید، پوست بگیرید و رنده کنید. یک عدد تخممرغ را به همراه کمی نمک، فلفل و ادویه به سیبزمینی اضافه کنید و مواد را ورز دهید. سپس آنها را کنار بگذارید.
2. سینه مرغ را نگینی خرد کنید و به همراه پیاز تفت دهید تا دیگر صورتی نباشد. قارچ نگینی خرد شده و ادویه را به آن اضافه کنید و تفت دهید.
3. فلفل دلمهای و رب گوجهفرنگی را نیز به مواد اضافه کنید. کاملا مواد را هم بزنید تا مخلوط شوند. حرارت را خاموش و جعفری را به مواد اضافه کنید و هم بزنید.
4. از مخلوط سیبزمینی به اندازه یک توپ کوچک جدا کنید. در دست پهن کنید. از مخلوط مرغ و قارچ در میان آن بگذارید. کمی پنیر پیتزا روی مواد بریزید و دلمه را جمع کنید تا مواد میانی مشخص نباشد.
5. حالا دلمهها را ابتدا در آرد سوخاری بغلتانید، دو عدد تخممرغ را با چنگال هم بزنید، دلمهها را در تخممرغ فرو ببرید، مجددا در آرد سوخاری بزنید و در روغن داغ سرخ کنید.
دسر
کلوچه خرما و گردو
• تعداد: 4 نفر
• زمان تهیه: 15 دقیقه
• زمان پخت: 25 دقیقه
• خوراک: ایرانی
مواد لازم
• 110 گرم روغن مایع
• 25 گرم شکر
• 6 گرم مایه خمیر فوری
• 250 میلی لیتر شیر ولرم
• 450 گرم آرد حدود
• 4/1 قاشق چایخوری وانیل
مواد میانی
• 250 گرم خرما
• 150 گرم گردو
• 1 قاشق چایخوری دارچین
• 2/1 قاشق چایخوری زنجبیل
![افطاری با برترینها – روز شانزدهم افطاری با برترینها – روز شانزدهم](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1393/4/23/325287_478.jpg)
طرز تهیه
1. ابتدا خمیر ترش (مایه خمیر) را با شیر نیمه گرم و کمی از شکر مخلوط کنید و درب آن را بگذارید تا خمیر مایه عمل آید (حدود 5 تا 10 دقیقه کافی است).
2. در یک کاسه متوسط، شکر با روغن، وانیل و خمیر مایه را با هم مخلوط کنید. آرد را کم کم اضافه کنید تا خمیر بدست نچسبد.
3. پس از کمی ورز دادن روی خمیر را بپوشانید حدود نیم ساعت استراحت دهید تا خمیر ور بیاید.
4. خمیر را در اندازه های 50 گرمی چانه کنید. مواد میانی را وسط آن قرار دهید و دست به اندازه اندازه نارنگی فرم دهید.
5. آنها را در سینی چرب شده بچینید و با کف دست یا پشت قاشق فشار دهید تا کلوچه پهن شود.
6. در یک کاسه کوچک، یک زرده تخم مرغ را با کمی زعفران، یک قاشق شیر و یک قاشق چایخوری شکر مخلوط کنید. آنها را روی کلوچه ها بمالید. کنجد بپاشید و سینی را به مدت 20 تا 25 دقیقه در فر 200 درجه سانتیگراد قرار دهید.
7. برای تهیه مواد میانی،خرما را از هسته جدا کنید. در صورت تمایل پوست آن را بگیرید کمی حرارت دهید سپس با پشت قاشق کمی آن را له کنید با گردو ریز شده و دارچین و زنجبیل مخلوط کنید.
تاریخ انتشار: ۱۲ تير ۱۳۹۴ - ۰۸:۱۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 471]
صفحات پیشنهادی
افطاری با برترینها؛ روز دوازدهم
افطاری با برترینها روز دوازدهم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضافطاری با برترینها؛ روز ششم
افطاری با برترینها روز ششم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غافطاری با برترینها؛ روز یازدهم
افطاری با برترینها روز یازدهم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضاافطاری با برترینها؛ روز هفتم
افطاری با برترینها روز هفتم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحافطاری با برترینها؛ روز سوم
افطاری با برترینها روز سوم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غافطاری با برترینها؛ روز پنجم
افطاری با برترینها روز پنجم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضانافطاری با برترینها؛ روز سیزدهم
افطاری با برترینها روز سیزدهم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضاافطاری با برترینها؛ روز هشتم
افطاری با برترینها روز هشتم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحافطاری با برترینها؛ روز چهاردهم
افطاری با برترینها روز چهاردهم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضافطاری با برترینها؛ روز پانزدهم
افطاری با برترینها روز پانزدهم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضافطاری با برترینها؛ روز چهارم
افطاری با برترینها روز چهارم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضانافطاری با برترینها؛ روز نهم
افطاری با برترینها روز نهم برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم این دستور شامل پیشغذا غذای اصلی و دسر برای هر روز است برترین ها برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحادر محله های قم انجام می شود؛ توزیع روزانه 7500 فیش افطاری در مهمانسرای حرم حضرت معصومه(س)
در محله های قم انجام می شود توزیع روزانه 7500 فیش افطاری در مهمانسرای حرم حضرت معصومه س استانها > قم - معاون اجرایی حرم حضرت معصومه س از توزیع روزانه هفت هزار و 500 افطاری در این مکان مقدس بین روزه داران خبر داد جواد جهانگیرزاده روز پنجشنبه در گفت و گو بانتایج روز پانزدهم+ مسابقات روز شانزدهم
جام جهانی فوتبال زنان 2015- کانادا نتایج روز پانزدهم مسابقات روز شانزدهم رقابتهای جام جهانی فوتبال زنان 2015 کانادا همچنان در حال پیگیری است به گزارش خبرنگار حوزه دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از سایت فیفا رقابتهای جام جهانی فوتبال بانوان در مرحله یک چهارم نهبرگزاری نخستین سفره افطاری «وحدت و مقاومت» در هندوستان/بازتاب در پرتیراژترین روزنامه هند
برگزاری نخستین سفره افطاری وحدت و مقاومت در هندوستان بازتاب در پرتیراژترین روزنامه هندنخستین سفره افطاری وحدت و مقاومت با حضور گسترده شیعیان و اهل سنت در شهر چنای هندوستان برگزار شد به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از روابط عمومی اتحادیه بینالمللی امت واحده این مراسم روز یکشدعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان
دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان سرویس کشکول جام نیوز بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ اللهمّ وَفّقْنی فیهِ لِموافَقَةِ الأبْرارِ و جَنّبْنی فیهِ مُرافَقَةِ الأشْرارِ وأوِنی فیهِ بِرَحْمَتِکَ الی دارِ القَرارِ بالهِیّتَکِ یا إلَهَ العالَمین خدایا توفیقمهمترین عناوین گروه فرهنگی در روز هشتم تیر فعالیت دفتر موسیقی در سایه بنیاد رودکی/ برگزاری افطاریهای «وح
مهمترین عناوین گروه فرهنگی در روز هشتم تیرفعالیت دفتر موسیقی در سایه بنیاد رودکی برگزاری افطاریهای وحدت و مقاومت در کشورهای مختلفاکرانهای ویژه هفته حقوق بشر آمریکایی افطاریهای وحدت و مقاومت در کشورهای مختلف رد صلاحیت یکی از بازیگران ترکیهای مجانی تعویض قرآنهای کهنه با نو-
سبک زندگی
پربازدیدترینها