محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798222884
آلو بهترين درمان سرگيجه و پيشگيري از سرطانها است
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: نتايج بررسيها نشان مي دهد، افرادي كه به حالت تهوع و سرگيجه دچار ميشوند، بهتر است روزانه چند عدد آلو مصرف كنند. مصرف اين ميوه تأثير زيادي در پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي - عروقي و سرطان دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، بررسيها نشان مي‌دهد؛ سالانه هزاران نفر بر اثر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي- عروقي و سرطان در جهان مي‌ميرند و درصد زيادي از هزينه‌هاي بخش بهداشت و درمان صرف اين گونه بيماري‌ها مي‌شود كه با توجه به تاثير آلو در پيشگيري از اين بيماري‌ها مصرف اين ميوه مي‌تواند در سلامت انسان بسيار مؤثر باشد. بنا بر اين گزارش طبيعي‌ترين و بي‌خطرترين راه معالجه يبوست و هموروئيد (بواسير) استفاده از اشكال مختلف آلو و آلوي خشك است؛ چرا كه آلو به دليل داشتن فيبر غذايي، براي كنترل قند خون، جلوگيري از يبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفيد است. يكي ديگر از تركيبات قابل توجه در اين ميوه فيبر است كه فيبرها سبب كاهش سرعت جذب مواد مغذي به ويژه قندها شده و در عين حال ميزان حساسيت به انسولين را نيز افزايش مي دهند بنابراين مصرف آلو مي‌تواند در كنترل قند‌خون مؤثر باشد. فيبر كه غذاي باكتري‌هاي روده بزرگ است، توسط آلو فراهم مي‌شود و با تخمير فيبر توسط باكتري‌ها، حجم مدفوع زياد مي‌شود بنابراين ديواره عضلاني روده، حاوي مواد بيشتري است كه روي آن‌ها كار كند و در نتيجه، سرعت و قدرت انقباضات آن بيشتر مي‌شود كه اين كار باعث خروج سريع‌تر مواد زائد مي‌شود. تحقيقات به عمل آمده نشان مي‌دهد آلو سرشار از ويتامين‌هاي A و C و كربوهيدرات، آهن و كلسيم است و مصرف آن به صورت پخته براي افراد مسن توصيه مي‌شود. آلو حاوي مقدار زيادي فسفر است و در افزايش قدرت فعاليت‌هاي ذهني و حفظ سلامتي كبد تأثيرگذار بوده و باعث سم‌زدايي سيستم گوارشي نيز مي‌شود. اين ميوه كم و بيش در مناطق مختلف پرورش مي يابد كه داراي انواع مختلفي مثل آلو بخارا، آلو زرد، آلو سياه، آلوچه و … است و در تهيه غذاهاي مختلفي از جمله مرغ، كوفته، خورشت به، خورشت سيب، خورشت اسفناج و فسنجان به كار مي رود. آلو داراي خواص درماني چون ضد يبوست، برطرف كننده تب، صفرا، خشكي مزاج و غلظت خون است. آلو يكي از منابع خوب آنتي اكسيدان‌ها است. اين ميوه حاوي مقادير مناسبي از تركيبات فنلي و بتاكاروتن است كه با اثر آنتي اكسيداني خود راديكال‌هاي آزاد اكسيژن را خنثي مي‌كند. آلو يكي از منابع غني پتاسيم است و تحقيقات انجام گرفته در سال‌هاي اخير تأثير پتاسيم را در كاهش فشار خون نشان داده‌اند و با توجه به اين كه آلو حاوي سديم كمي است و مصرف متعادل آن در كنترل فشارخون مؤثر است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 597]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها