محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798107892
روش هاي آسان براي حفظ درخشش چشم
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: چندين روش براي حفظ سلامتي و درخشش چشمان شما وجود دارد. براي داشتن چشماني سالم و براق مي توانيد اين روشها را پيگيري کنيد: • يک رژيم غذايي مناسب به سلامت کلي شما کمک شاياني مي کند. اما ويتامين A در ارتباط مستقيم بيشتري با چشمان شما مي باشد و به شما کمک مي کند که در نور کم هم به خوبي ببينيد. شما مي توانيد ويتامين A را در محصولات لبني، روغن ماهي و جگر، همچنين سبزيجاتي مانند اسفناج و هويج پيدا کنيد. اگر شما باردار هستيد قبل از مصرف مکمل هاي غذايي ويتامين A، با پزشکتان مشورت کنيد. • فشار خون معمولاً ابتدا در ماهيچه هاي اطراف چشم خودش را نشان مي دهد. اگر با کامپيوتر سرو کار داريد و يا مجبور هستيد که بر روي چيزي براي مدت طولاني تمرکز داشته باشيد سعي کنيد به خاطر بياوريد که به چشمانتان استراحت مختصري بدهيد. به اطراف نگاه کنيد و مردمک چشمتان را حرکت بدهيد. • گرد و غبار، دود سيگار و نور آفتاب مي تواند به چشمانتان آسيب بزند. فراموش نکنيد که از عينک هاي آفتابي مناسب استفاده کنيد. هنگامي که نور آفتاب به چشم شما مي تابد بسيار مهم است که چشمانتان را از نور UV حفظ کنيد. عينک هاي آفتابي انتخاب کنيد که استاندارد باشند. استاندارد بودن اين عينک ها به اين معني است که آن ها فيلتر بالاي 90? در مقابل اشعه هاي خطرناک نور آفتاب دارند. • اطمينان حاصل کنيد که به ميزان کافي آب مي نوشيد. براي اينکه به هيدراته شدن و براق به نظر رسيدن چشمها کمک بسياري مي کند. • نور آفتاب تند، لوازم گرمازا و خنک کننده هوا نيز مي تواند باعث درد و سوزش چشمانتان بشود. • با معاينه مرتب چشمانتان از سلامت آنها مطمئن شويد تا هرگونه مشکلات احتمالي برطرف بشود. • و روش آخر: خواب خوب شبانه
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 443]
-
گوناگون
پربازدیدترینها