محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798183745
در گفتوگو با فارس مطرح شد راه‌های مقابله با ورم پا در بارداری/ زنان باردار گوجه‌فرنگی و موز بخورند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: در گفتوگو با فارس مطرح شد
راه‌های مقابله با ورم پا در بارداری/ زنان باردار گوجه‌فرنگی و موز بخورند
متخصص طب سنتی گفت: زنان باردار برای مقابله با ورم پا که بسیار در این دوران شایع است مصرف نمک و کافئین را محدود کنند و در مقابل خوراکی‌های پتاسیم‌دار مثل موز، پرتقال، سیب‌زمینی، اسفناج، بادام زمینی و گوجه فرنگی بخورند.
علی حسینی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: معمولاً زنان باردار در هفته بیستم به بعد دچار ورم پا می‌شوند این ورم به دلیل افزایش حجم خون در رگها است. وی ادامه داد: برای بهبود ورم پا در این دوران توصیه می شود که لباس‌های تنگ نپوشند و از کفشهای طبی که در آن احساس راحتی دارند استفاده کنند. این متخصص طب سنتی گفت: زنان باردار از خوردن نمک باید بپرهیزند همین نمک باعث جمع شدن مایعات در بدن و ورم می‌شود.همچنین خوردن کافئین را هم باید محدود کنند. حسینی افزود: مصرف غذاهای شور، چرب، فست‌فودها، غذاهای کنسروی، آجیل شور و سس‌ها پرهیز کنند چون ورم پاها را تشدید می کند. وی تصریح کرد: پیاده‌روی به زنان باردار توصیه می‌شود و به هنگام نشستن باید مراقب باشند که پاهایشان آویزان نبوده روی هم قرار نگیرد. به مدت طولانی روی صندلی نشینند و پاها به هنگام استراحت بالاتر از سطح بدن قرار گیرد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف خوراکی‌های حاوی پتاسیم مثل موز، پرتقال، سیب زمینی، اسفناج، بادام زمینی و گوجه فرنگی برای کاهش ورم پا و دردهای عضلانی پا مفیدند. حسینی گفت: کمپرس آب سرد در نواحی ورم کرده با مشورت پزشک موثر است و در کنار مصرف آب و مایعات زیاد در طول روز، خوراکی‌های ادرارآور مثل چغندر، کاهو و جعفری بیشتر مصرف کنند. انتهای پیام/
94/03/05 - 09:39
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 151]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها