تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804286352
![نمایش مجدد: چربیهای شکم را با بادمجان آب کنید refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
چربیهای شکم را با بادمجان آب کنید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
چربیهای شکم را با بادمجان آب کنید
بادمجان یکی از مغذیترین سبزیجاتی است که در بازار میوه و تره بار پیدا میشود و اگر رژیم گرفته یا قصد لاغری دارید در خدمتتان خواهد بود.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/11/27/2979726_531.jpg)
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران، میتوانید با بادمجان انواع غذاها را تهیه کنید. طبخ این سبزی در فر، به صورت بخارپز و یا سرخ شده با روغن زیتون همیار لاغریتان خواهد بود. اگر میخواهید تا سال جدید کمی چربیهای دور شکمتان را آب کنید ادامه این مطلب را از دست ندهید. بادمجان: همیار لاغریتان حتما میدانید که میوه و سبزیجات زیادی برای کاهش وزن و به خصوص کاهش چربیهای شکمی وجود دارد؛ اما بادمجان به واقع قدرت فوقالعادهای در این امر دارد. این سبزی بنفش رنگ و پرطرفدار، کم کالری و در عین حال برای سلامتی بدن بسیار موثر است. حواستان باشد که بادمجان فقط باید به صورت پخته شده مصرف شود زیرا خام آن برای بدن سمی است. رنگ این سبزی ناشی از آنتوسیانینهای موجود در آن است که برای سلامتی لازم است. بادمجان همچنین حاوی آنتیاکسیدانها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم و ویتامینهاست. هر 100 گرم از آن فقط 20 کالری وارد بدنتان می کند و به بهترین شیوه شما را سیر میکند که در چهارچوب یک رژیم مناسب، همیار لاغری محسوب میشود. بهتر است بدانید که بادمجان حاوی میزان قابل توجهی آب است. این سبزی فوق العاده پرخاصیت به بهبود جریان خون کمک می کند و به واسطه فیبرهایی که دارد بدن را تمیز و میزان قند و کلسترول خون را کاهش میدهد. بادمجان یک دیوروتیک(ادرارآور) طبیعی فوق العاده است که باعث کاهش حالت احتباس آب میشود. علاوه بر این باعث ترشح صفرا شده و از کم خونی پیشگیری میکند. اگر میخواهید وضعیت پوستتان را بهبود دهید نیز میتوانید به بادمجان اعتماد کنید. استفاده موضعی از آن نیز برای کاهش درد آفتاب سوختگی نیز موثر است. تنها کاری که باید بکنید پخت آن در فر یا به صورت بخارپز و یا در ماهیتانه با میزان کمی روغن زیتون است. چون غرق کردن بادمجان در روغن و سرخ کردن و مصرف آنها با سسهای چرب خیری برای تناسب اندامتان نخواهد داشت. آب بادمجان برای داشتن شکمی تخت برای کاهش چربیهای دور شکم میتوانید دست به کار شده و یک معجون خانگی تهیه کنید. برای تهیه این معجون لازم است که یک عدد بادمجان بزرگ را شسته و سپس به شکل مکعبهای کوچک خرد کنید. بادمجانهای خرد شده را داخل یک ماهیتابه متوسط بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید به طوری که تا نصف بادمجانها را بپوشاند. ماهیتابه را روی گاز بگذارید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بجوشد؛ سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید خنک شود. در نهایت آب بادمجان را صاف کنید و در یک ظرف شیشهای بریزید و داخل یخچال قرار دهید. هر روز 3 تا 4 لیوان از آب بادمجان به دست آمده میل کنید. میتوانید کمی آب پرتقال طبیعی با آن مخلوط کنید تا باب طبعتان شود. لیوان اول را به صورت ناشتا قبل از صبحانه میل کنید و لیوان آخر را قبل از خواب. این دوره را حداقل دو هفته ادامه دهید و هر روز آب بادمجان تازه تهیه کنید. همچنین میتوانید با ترکیب بادمجان با آب پرتقال تازه نیز یک نوشیدنی لاغرکننده داشته باشید. برای اینکار به یک عدد بادمجان بزرگ یا دو عدد بادمجان کوچک و دو عدد پرتقال نیاز دارید. بادمجان را به 7 قسمت مساوی تقسیم کنید و آب پرتقالها را بگیرید. با هم ترکیب کنید و برای صبحانه بنوشید. لازم است این نوشیدنی را در همان موقع مصرف آماده کنید و این کار را نیز به مدت دو هفته ادامه دهید. البته لازمه لاغری با آب بادمجان این است که در چهار چوب یک رژیم غذایی کم کالری و به همراه ورزش(3 جلسه در هفته) مصرف شود. علاوه بر این لازم است که روزانه یک و نیم تا دو لیتر آب بنوشید تا روند لاغریتان با سرعت بیشتری پیش رود. اگر نمیتوانید آب بادمجان بنوشید اگر میلی به نوشیدن آب بادمجان ندارید و بیشتر دنبال یک غذای سالم بر پایه بادمجان هستید یک دستور ساده برایتان داریم: مواد لازم بادمجان: یک عدد بزرگ هویج: یک عدد سیب سبز: یک عدد روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری سس سویا:یک قاشق غذاخوری لیموترش: نصف یک عدد نمک و فلفل: یک نوک انگشت روش تهیه: هویج و سیب را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید. سپس سس سویا؛ آب لیموترش، نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و اجازه دهید طعم بگیرند. بادمجانها را برش بزنید و با کمی نمک و فلفل طعمدار کرده و با مقدار کمی روغن زیتون روی حرارت ملایم سرخ کنید تا نرم شوند. بادمجانها را داخل یک بشقاب بگذارید و هویج و سیبهای خردشده را روی بادمجانها پهن کرده و سپس آنها را رول کنید. در این صورت یک ناهار سالم و رژیمی خواهید داشت. خوراک بادمجان رژیمی برای 4 نفر مواد لازم بادمجان: 2 عدد روغن زیتون: 100 میلی لیتر سیر خرد شده: یک حبه نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم آویشن: یک قاشق چایخوری برگ بو: 4 برگ روش تهیه: بادمجانها را حلقه حلقه کنید و سپس روی سینی فر یا ظرف دیگر چیده و روغن زیتون، فلفل و نمک را روی آن بریزید. سپس سیر خرد شده، آویشن و اگر داشتید برگ بو را نیز روی آن ریخته و به مدت 15 دقیقه داخل فر بگذارید تا پخته و طلایی شوند. پیش غذای رژیمی با بادمجان این پیش غذای تهیه شده با بادمجان کالری کمی دارد و در حین حال حاوی ویتامین و مواد معدنی است. مواد لازم بادمجان: 2 عدد روغن زیتون: یک قاشق سیر: دو حبه آب لیموترش: یک عدد نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم روش تهیه بادمجانها را پوست گرفته و حلقه حلقه کنید. در ماهیتابه را بگذارید و اجازه دهید بادمجانها با روغن کم نرم شده و کمی طلایی شوند. سپس بادمجانها را له کنید و آب لیموترش، سیر، کمی دیگر روغن زیتون و چاشنی های اشاره شده مخلوط و سرو کنید. منبع: تبیان
منبع: تسنيم
کد خبر: ۵۱۳۵۰۷۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 92]
صفحات پیشنهادی
چربیهای شکم را با بادمجان آب کنید!
چربیهای شکم را با بادمجان آب کنید بادمجان یکی از مغذیترین سبزیجاتی است که در بازار میوه و تره بار پیدا میشود و اگر رژیم گرفته یا قصد لاغری دارید در خدمتتان خواهد بود آخرین نیوز میتوانید با بادمجان انواع غذاها را تهیه کنید طبخ این سبزی در فر به صورت بخارپز و یا سرخ شده بزن افغان شکم خود را پاره کرد و کودکش را به دنیا آورد! +عکس
زن افغان شکم خود را پاره کرد و کودکش را به دنیا آورد عکس مسؤولان بیمارستان مرکزی بامیان گفتهاند که این زن ۲۸ ساله شهلا نام دارد و پس از پارهکردن شکم و بیرون کشیدن نوزادش در حالتی خونآلود به بیمارستان آورده شدهاست آنها همچنین گفتهاند که این خانم برای به دنیا آوردن کودکش ششما هم شکم صاف می خواهید؟
شما هم شکم صاف می خواهید بسیاری از ما آرزو کردهایم که شکمهایمان صاف و محکم باشد هدفی که به نظر میرسد هر چه سن ما بالا میرود کاری سختتر میشود ممکن است آگهیها در مورد وسایل ورزشی یا مقالات مجلاتی که به شما وعده شکم صاف و محکم را تنها در چند روز میدهند شما را وسوسه کنشکم آب کن ها را بشناسید
تناسب اندام با تغذیه شکم آب کن ها را بشناسید برای کاهش وزن باید با دریا دوست باشید امام صادق علیه السلام فرمودند هر كس به شايستگى در حقّ خانواده اش نيكى كند عمرش طولانى مى شود به گزارش سرویس خانواده جام نیوز اگر شما چربیهایتان را از بین نبرید رفتهرفته وبا این خوراکی ها نفخ شکم تان را از بین ببرید
با این خوراکی ها نفخ شکم تان را از بین ببریدگیاهان و میوههایی نیز وجود دارند که میتوانند از تورم و نفخ شکم جلوگیری کنند که Huffington Post در گزارش اخیر خود به آن پرداخته است باد شکم میتواند ناشی از غذاهای گازدار آلرژیهای غذایی یا غذاهای فوقالعاده غبه این دلایل چربی های دور شکم تان از بین نمی رود
تناسب اندام به این دلایل چربی های دور شکم تان از بین نمی رود مورد از این عوامل که باعث می شود که چربی های شکمتان آب نشود را برایتان آورده ایم امام صادق علیه السلام فرمودند هر كس به شايستگى در حقّ خانواده اش نيكى كند عمرش طولانى مى شود به گزارش سرویس خانواده جام نیوز از بینشجاعت زن افغان در پاره کردن شکم خود
در بامیان اتفاق افتاد شجاعت زن افغان در پاره کردن شکم خود زنی در ولایت بامیان افغانستان برای به دنیا آوردن پنجمین کودکش شکم خود را پاره کرد و نوزادش را به دنیا آورد به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از جام جم مسؤولان بیمارستان مرکزی بامیان گفتهاند که این زن ۲۸ ساله شروش های تنظیم ساعت شکم
روش های تنظیم ساعت شکم به زمان گرسنگی تان دقت داشته باشید بدانید که چه زمان واقعا گرسنه هستید و چه وقت به دلیل عادت های غذایی ناسالم و تغییر ساعت شکم گرسنه می شوید روز نو به زمان گرسنگی تان دقت داشته باشید بدانید که چه زمان واقعا گرسنه هستید و چه وقت به دلیل عادت های غذایی نانتقاد تند آیتالله مصباح به شکمپرستان!
انتقاد تند آیتالله مصباح به شکمپرستان تابناک رییس مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی ره در جلسه درس اخلاق هفتگی خود در حسینیه امام خمینی ره قم گفته شماهایی که به غیر از شکم و شهوت چیز دیگری را نمی شناسید چه حقی دارید که به روش روحانیان و منبرها اعتراض کنید و بگویید چرا مردمآموزش آشپزی / پاستای بادمجان
مواد لازم جهت تهیه پاستای بادمجان فلفل دلمه ای 1 عدد پنیر پیتزا 1 بسته گوشت چرخ شده 250 گرم پیاز 1 عدد سیر سه تا چهار حبه گوجه 2 عدد تخم مرغ 2 عدد بادمجان 1 کیلوگرم رب گوجه 2 قاشق غذاخوری قارچ 150 گرم پاستا 1 بسته زردچوبه فلفل و آویشن هر یک به میزان لازمآش بادمجان
آش بادمجانکشک پیاز سرخ شده و بادمجان های سرخ شده و همچنین نمک و زردچوبه و فلفل سیاه را در این مرحله بیفزائید زیر شعله را کم کنید و منتظر بمانید تا آش جا بیفتدمواد مورد نیاز بلغور گندم 1 پیمانهلوبیا قرمز 1 2 پیمانهلوبیا سفید 1 2 پیمانهعدس 1 پیمانهنخود پیمانهبادمخوراکی های شکم آب کن
تناسب اندام با تغذیه خوراکی های شکم آب کن برای کاهش وزن باید با دریا دوست باشید به گزارش سرویس علمی جام نیوز اگر شما چربیهایتان را از بین نبرید رفتهرفته و با افزایش سن نه تنها از بین بردن آن ها سختتر میشود بلکه خطر ابتلا به بیماریهای زیادیآیا شما هم روی شکم می خوابید؟
پزشکی آیا شما هم روی شکم می خوابید همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه میدانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است امام باقر علیه السلام گرامى ترين شما نزد خدا كسى است كه بيشتر بهشکموها بخوانند
آشپزی شکموها بخوانند ارزش غذایی این خوراک در تمامی موادی که ماهی را در آن خوابانده بودیم نهفته است امام صادق علیه السلام فرمودند هر كس به شايستگى در حقّ خانواده اش نيكى كند عمرش طولانى مى شود به گزارش سرویس خانواده جام نیوز این ماهی زنجبیلی سرشار از طعم و مزهبه این دلایل شکمتان روز به روز بزرگتر می شود
محققان میگویند به این دلایل شکمتان روز به روز بزرگتر می شود در ادامه این مطلب با ما باشید ما به شما میگوییم شكم بزرگتان از كجا آمده و با سلامت شما چه میكند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران محققان در این مورد سطح هورمون كورتیزل كه به هورمون استرس مشهخوراک لذیذ گوشت و بادمجان
تهیه خوراک گوشت و بادمجان خوراک لذیذ گوشت و بادمجان زمانی که تمام مواد اولیه را در دست داشته باشید تهیه این غذا در حدود 1 ساعت زمان خواهد برد اگر میخواهید تندی خوراک کاری تایلندی را کم کنید از مقدار کمتری خمیر کاری و فلفل قرمز استفاده نمایید امام صادق علیه السلام فرمودند هر9 دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود!
9 دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود در ادامه این مطلب با ما باشید ما به شما میگوییم شكم بزرگتان از كجا آمده و با سلامت شما چه میكند اوایلش با كمی ناراحتی پشت میز غذا شروع میشود چند لقمهای كه میخورید احساس میكنید شلوارتان به شكل آزاردهندهای تنگ میشود و تحمل نشستن-
گوناگون
پربازدیدترینها