تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819417038
موثرترین ویتامین برای تقویت حافظه
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: موثرترین ویتامین برای تقویت حافظه
اگرچه تمامی ویتامین‌ها اثرات خوبی برروی قدرت حافظه و یادگیری دارند،اما ویتامین B موثرترین ویتامین برای تقویت و بهبود حافظه است.
پژمان جوانشیر متخصص اعصاب و روان گفت: مصرف برخی از مواد مانند نوشیدنی‌های حاوی کافئین،ممکن است اثر برخی از مواد مغذی نظیر آهن را خنثی کرده و از این طریق برروی سیستم عصبی و مغزی تأثیر منفی برجای گذارد. وی با اشاره به تأثیرات عناصر معدنی و ویتامین‌ها برروی بدن،تصریح کرد: این مواد رژیم غذایی بسیاری از مردم جایگاه خوبی ندارند و همین موضوع موجب بروز برخی از اختلالات نظیر کاهش قدرت حافظه و یادگیری می‌شود. جوانشیر تأکید کرد: اگرچه تمامی ویتامین‌ها اثرات خوبی برروی قدرت حافظه و یادگیری دارند،اما ویتامین B موثرترین ویتامین برای تقویت و بهبود حافظه است. وی با بیان اینکه میوه‌ها و سبزی‌ها ویتامین B دارند،خاطرنشان کرد: از جمله مفیدترین میوه‌ها می‌توان به موز و انگور و از سبزی‌های مفید نیز می‌توان به اسفناج،کلم و کاهو اشاره کرد.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۲۷ دی ۱۳۹۳ - ۱۱:۵۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 30]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها