تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817235991
توصیه هایی هنگام سرگیجه داشتن
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
سرگیجه یکی از ناراحتیهای نسبتا رایج است که گاه در شرایطی خاصی مانند خستگی شدید بروز می کند. با تاری دید و بیحالی همراه است، غالبا به خاطر افت فشار ایجاد میشود و معمولا پس از چند دقیقه نیز برطرف می شود.
سرگیجه به تمامی حالات ناخوشایندی که فرد با ایجاد آن ها احساس عدم تعادل، امکان سقوط و زمین خوردن می کند گفته می شود. از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، سرگیجه شامل مجموعه وضعیت هایی مانند سبکی سر، سیاهی رفتن چشم ها، چرخش سر، چرخش محیط و اتاق، احساس حرکت اجسام با محیط اطراف که نوعی اختلال در سیستم عصبی با گوش داخلی است. سرگیجه با حرکات سر، تغییر وضعیت، حرکت کردن و راه رفتن، سرفه و عطسه تشدید می شود و ایجاد تهوع و استفراغ، سردرد، حساسیت به نور یا صدا، تاری دید، تعریق، ضعف و بی حالی، تپش قلب، صدای سوت و وزوز گوش می شود. ***علل سرگیجه کم آبی بدن، اسهال و استفراغ وتب، ضربات سر و حملات میگرن، استرس، فشارهای عصبی، افسردگی، بی نظمی ضربان قلب، حساسیت به مواد مختلف، برخی مسمومیت ها، بیماری های ویروسی، تنفس کوتاه، تند ویا بسیار عمیق، مصرف سیگار، تنباکو و الکل، کمبود اکسیژن، کم خونی، خون ریزی، کاهش لحظه ای فشارخون، افت قند خون، سندرم قبل از قاعدگی، قاعدگی، بارداری و داروها است. ***به نکات زیر توجه کنید – حملات سرگیجه شما ممکن است تا چند ماه ادامه یابد (6- 3 ماه) اما معمولاً 15-10 روز بهبودی نسبی رخ می دهد و قادر به انجام فعالیت معمول و روزمره خواهید بود. – از خوابیدن روی گوش مبتلا خودداری کنید و سرخود را روی دو بالش قرار دهید. – از تغییر وضعیت های ناگهانی بپرهیزید. – هنگام برخاستن ابتدا کمی بنشینید و سپس برخیزید. – از قرار گرفتن در ارتفاع مانند صعود از نردبان و چهارپایه خودداری کنید. – از انجام فعالیت هایی که نیاز به بالا نگه داشتن طولانی مدت سر یا بازوها دارد مثل تعویض لامپ و آویزان کردن پرده خودداری کنید. – هنگامی که تنها در منزل هستید از رفتن به حمام خودداری کنید. – هنگام تنهایی همواره گوشی تلفن یا تلفن همراه را در دسترس خود قرار دهید. – درصورتی که قادر به حفظ تعادل نبوده و دچار زمین خوردگی می شوید، از راه رفتن تنها، زیاد و بی مورد خودداری کرده و از عصا یا واکر استفاده کنید و کفش های راحت و بدون پاشنه بپوشید. – هنگام بارندگی یا یخبندان از منزل خارج نشوید. – از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید و تنها داروهایی که برای کنترل سرگیجه شما تجویزشده است به طور دقیق و صحیح استفاده نمائید و از قطع ناگهانی و یک باره دارو بدون نظر پزشک خودداری کنید. – اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید پزشک را مطلع کنید و داروهایی را به هر علت استفاده می کنید به اطلاع پزشک برسانید. – از مصرف خودسرانه و افراطی داروها به خصوص خواب آور و آرام بخش پرهیز کنید. – از وسایل بازی چرخشی و پرشتاب مانند انواع چرخ وفلک استفاده نکنید. – از مصرف غذاهای شور خودداری کنید. – از رانندگی خودداری کنید. – از حضور طولانی مدت در اتومبیل و اتوبوس خودداری کنید. در وسایل نقلیه به هیچ وجه مطالعه نکنید. – تا حد امکان از سفرهای طولانی هوایی پرهیز کنید. – از هیجانات عاطفی، واکنش های شدید احساسی، بحث و مجادله بپرهیزید. – استراحت و خواب منظم داشته باشید و در ساعات مشخص به رختخواب بروید. – از تماشای طولانی مدت تلویزیون، کار کردن زیاد با کامپیوتر یا انجام بازی های کامپیوتری پرهیز کنید. – از شنا، کوهنوردی، انجام ورزش و فعالیت های سنگین خودداری کنید. – از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید. – برنامه غذایی منظم و کامل داشته باشید و از گرسنگی طولانی مدت جلوگیری کنید. -مایعات کافی بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. درصورتی که تکرار زیاد حملات در روز با شدت و عدم بهبودی، سردرد شدید و ناگهانی، تب بالای 38 درجه، اختلال تکلم، سنگینی زبان، ضعف و بی حسی اندام ها، فلج، تشنج، گیجی و منگی، بیهوشی و کاهش سطح هوشیاری، درد قفسه سینه، رنگ پریدگی و تعریق سرد، استفراغ شدید و مکرر، بیماری مزمن مثل دیابت و فشارخون، سن بالای 60، ضربه سر، درد شدید و ترشح چرکی از گوش، احساس سرگیجه مداوم و دائم، تشدید علائم یا عدم بهبودی پس از دو هفته درمان داشتید به پزشک مراجعه کنید.
17 آذر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
صفحات پیشنهادی
توصیههایی برای پیشگیری از کمردرد
دوشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۴ فرسودگی ستون فقرات که میتواند ناشی از بالا رفتن سن باشد عامل اصلی کمردرد است اما با رعایت برخی نکات خطر آسیبدیدگی این عضو کاهش مییابد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر میشل گلیبر از آکادمی جراحان استخوان در آمریکا گفت بستوصیه پزشکی برای ازدواج های فامیلی/ فرصت داشتن فرزند سالم -
توصیه پزشکی برای ازدواج های فامیلی فرصت داشتن فرزند سالم ارائه مشاوره های ژنتیکی و انجام تست های تشخیصی قبل از لانه گزینی و به زوجین کمک می کند از تولد نوزادانی با مشکلات ژنتیکی پیشگیری کنند به گزارش خبرگزاری مهر دکتر سعید رضا غفاری متخصص ژنتیک پزشکی و مسئول کلینتوصیه هایی به شخص افسرده
افرادی که فستفودها نوشابههای گازدار و ماکارونی مصرف می کنند بیش از 50 درصد بیش از دیگران مستعد ابتلا به افسردگی هستند همچنین مصرف زیاد سبزیجات تازه میوه جات و ماهی موجب جلوگیری از حالت افسردگی می شود نباید فراموش کنیم که افسردگی یک بیماری جدی و شایع ولی قابل درمان است ودر برنامه رادیویی سینمامعیار صورت گرفت: بررسی خواب زدههایی که هیچ منتقد موافقی نداشتند
در برنامه رادیویی سینمامعیار صورت گرفت بررسی خواب زدههایی که هیچ منتقد موافقی نداشتندبرنامهٔ این هفته سینمامعیار با موضوع بررسی فیلم خواب زدهها ساخته فریدون جیرانی و با حضور رحمان سیفیآزاد نویسنده و تهیهکنندهٔ فیلم منتقدین برنامه عباس کریمی و امیرعباس صباغ و اجرای سیدامیرجتوصیههایی برای ورزشکاران سه گانه
یکشنبه ۹ آذر ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۸ ورزشکارانی که به رشته سه گانه علاقهمند هستند باید نکات خاصی را رعایت کنند تا در این رشته پیشرفت کنند به گزارش ایسنا ورزش سه گانه شامل شنا دوچرخهسواری و دو میشود این ورزش در سالهای اخیر رشد زیادی داشته است محبوبیت این ورزش در 10 سال اخیر دلایل مختوصیههایی به والدین در آستانه طلاق
توصیههایی به والدین در آستانه طلاق امروزه آمار طلاق در سراسر جهان افزایش چشمگیری پیدا کرده و این پدیده خانوادگی به یک معضل جدی اجتماعی تبدیل شده اما در این بین کودکان نباید قربانی درگیریهای والدین شوند به گزارش نامه نیوز با وجود اینکه حل مسالمتآمیز مشکلات زن و شوهرها در آستابا انتشار گزارشهایی صورت گرفت ناظران سازمان ملل از همکاری تروریستهای سوری و صهیونیستها پرده برداشتند
با انتشار گزارشهایی صورت گرفتناظران سازمان ملل از همکاری تروریستهای سوری و صهیونیستها پرده برداشتندناظران سازمان ملل متحد که در سوریه مستقر هستند تأکید کردند که رژیم صهیونیستی با تروریستهای سوری ارتباط تنگاتنگی دارد و نشستها و دیدارهای بسیاری را با آنها ترتیب داده است به گتوصیههایی به والدین در آستانه طلاق |اخبار ایران و جهان
توصیههایی به والدین در آستانه طلاق کد خبر ۴۵۳۳۹۸ تاریخ انتشار ۰۷ آذر ۱۳۹۳ - ۲۲ ۳۰ - 28 November 2014 امروزه آمار طلاق در سراسر جهان افزایش چشمگیری پیدا کرده و این پدیده خانوادگی به یک معضل جدی اجتماعی تبدیل شده اما در این بین کودکان نباید قربانی درگیریهای والدین شوند به گزارشالمانیتور: در آخرین روزهای مذاکرات پیشرفتهایی حاصل شد اما دیرهنگام بود
المانیتور در آخرین روزهای مذاکرات پیشرفتهایی حاصل شد اما دیرهنگام بودبا تمدید توافق ژنو تا ۷ ماه آینده در آخرین دور از مذاکرات هستهای ایران و ۱ ۵ تحلیلگر المانیتور بر این باور است در آخرین روزهای مذاکرات وین طرفین به حصول توافق نزدیک شدند به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فانگاهی به تیم هایی که حرفی برای گفتن در جویبار نداشتند
کشتی آزاد جام باشگاه های جهان نگاهی به تیم هایی که حرفی برای گفتن در جویبار نداشتند تهران - ایرنا - نخستین دوره کشتی آزاد جام باشگاه های جهان در حالی روز جمعه در شهر جویبار خاتمه یافت که تعدادی از تیم های شرکت کننده از نظر فنی حرفی برای گفتن نداشتند و به نوعی حضور آنان دراین رقاگزارش فارس از ۱۰ ترانسفر ناامیدکننده رئال مادرید نگاهی به ستارههایی که در برنابئو درخشش لازم را نداشتند
گزارش فارس از ۱۰ ترانسفر ناامیدکننده رئال مادریدنگاهی به ستارههایی که در برنابئو درخشش لازم را نداشتندرئال مادرید همواره به دلیل جذب ستارههای بزرگ دنیای فوتبال در کانون توجهات قرار دارد به گزارش خبرگزاری فارس تمام ستارگانی که آرزوی حضور در باشگاه رئال مادرید را در سر دارند باتوصیههایی برای پیشگیری از کمردرد |اخبار ایران و جهان
توصیههایی برای پیشگیری از کمردرد کد خبر ۴۵۴۱۸۲ تاریخ انتشار ۱۰ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۹ - 01 December 2014 فرسودگی ستون فقرات که میتواند ناشی از بالا رفتن سن باشد عامل اصلی کمردرد است اما با رعایت برخی نکات خطر آسیبدیدگی این عضو کاهش مییابد به گزارش ایسنا دکتر میشل گلیبر از آکادتوصیههایی برای یک چُرت عالی!
توصیههایی برای یک چُرت عالی تاریخ انتشار دوشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۳ ساعت ۱۶ ۲۰ احساس خوابآلودگی پیش از ساعت خواب کاملاً عادی است ساعت بیولوژیک درونی بدن ما که تغییرات جسمی روحی و احساسی ما را در طول شبانهروز تنظیم میکند اختیار هوشیاری ما را هم در دست دارد بر اسابهترین خوراکیها برای داشتن موهایی زیبا و درخشان
بهترین خوراکیها برای داشتن موهایی زیبا و درخشانحجم رنگ و درخشندگی موها تا حد زیادی به زمینه ژنتیک هر فردی وابسته است اما ماهیت موها هر چه که باشد تغذیه صحیح میتواند در حفظ سلامتی و زیبایی آن مؤثر باشد سایت قدس آنلاین نوشت اسیدهای چرب برای موها بسیار اهمیت دارند سلامت پوستراهکارهایی برای تقویت چشم هنگام کار با رایانه
خستگی چشمها راهکارهایی برای تقویت چشم هنگام کار با رایانه همان گونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد چشمها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات میدان دید بیشتری کسب کرده و کمتر در معرض ضعف بینایی قرار گیرد یه گزارش سرویس علمی جام نیوز مرضیه کلانتری متخصص چشم در گفتتوصيه هايي طلایی براي ازدواج موفق
ازدواج موفق توصيه هايي طلایی براي ازدواج موفق توصيه هايي براي ازدواج موفق ابراز احساسات و توجه به نيازها انسان در زندگي مشترک به دو مهارت ابراز احساسات و توجه به نيازها احتياج دارد پیامبر ص فرمودند هر جوانى که در آغاز جوانى زن بگیرد شیطان وى بانگ بر آورد اى وازنان و توصیههایی برای افزایش توانمندی
خانهداری شغل بیدرآمد زنان و توصیههایی برای افزایش توانمندی بیشک زمان آن فرارسیده که زنان خود را باور داشته باشند و بدانند این توانایی را دارند چه درون خانه و چه خارج از آن توانمندیهای خود را نشان دهند و با بیشترین توانایی هوش و ذکاوت و با شجاعت و جسارت این توانمندیها را ث-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها