تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820614093
فرسودگی شغلی؛ از کار تا بیماری/ نقش مدیران در کاهش این پدیده
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: فرسودگی شغلی؛ از کار تا بیماری/ نقش مدیران در کاهش این پدیده تهران - ایرنا - ˈدیگر علاقه ای به انجام این کار ندارمˈ ؛ گذشتن جملاتی شبیه این از ذهن، نشان دهنده ابتلای فرد به ˈفرسودگی شغلیˈ است.
اصطلاح "فرسودگی شغلی" به خستگی ناشی از فشارهای موجود در محل کار و همچنین علایم و حالات تحلیل رفتگی قوا، سرخوردگی و گوشه گیری در کارکنان گفته می شود.
ﻓﺮﺳﻮدﮔﻲ ﺷﻐﻠﻲ ﻳﻜﻲ از ﻋﻮاﻣﻞ اﺳﺎﺳﻲ در ﻛﺎﻫﺶ ﻛﺎرآﻳﻲ، از دﺳﺖ رﻓﺘﻦ ﻧﻴﺮوی اﻧﺴﺎﻧﻲ و اﻳﺠﺎد ﻋـﻮارض ﺟﺴﻤﻲ و رواﻧﻲ به شمار می رود.
فرسودگی شغلی، فرآیندی آهسته است که به تدریج پیشرفت می کند و اگر به علائم هشداردهنده آن توجه نشود، می تواند کارکنان را تحت سیطره خود قرار دهد.
**نشانه های جسمی فرسودگی شغلی:
علائم و نشانه های فرسودگی در ابتدا جزئی هستند اما با گذشت زمان، بدتر می شوند.
احساس خستگی و فرسودگی و در اغلب اوقات سردرد زیاد، کمردرد، درد مفاصل، داشتن حس امنیت کم و احساس بیماری زیاد و تغییر در عادات خواب و اشتها از جمله علائم و نشانه های جسمی فرسودگی شغلی به شمار می روند.
**علائم و نشانه های روانی فرسودگی شغلی:
احساس شکست و شک نسبت به خود، از دست دادن انگیزه، احساس بی کسی دائم، افتادگی و سرماخوردگی نیز از علائم و نشانه های روانی فرسودگی شغلی هستند.
فرسودگی شغلی به طور فزاینده ای بدگمانی و دید منفی نسبت به اطرافیان، کسالت روانی و احساس تنهایی در دنیا، کاهش رضایت و شکست را افزایش می دهد.
**علائم و نشانه های رفتاری فرسودگی شغلی:
فرسودگی شغلی علاوه بر علائم جسمانی و روانی دارای مجموعه ای از نشانه های رفتاری مانند فرار از مسوولیت و استفاده از دارو برای کنارآمدن با موضوع نیز هست.
کناره گیری از جمع، انتقال فرسودگی خود به دیگران، به تعویق انداختن و زمان دار بودن انجام کارها، فرار از کار با دیرکردن و زود رفتن از دیگر علائم رفتاری فرسودگی شغلی است.
**ارتباط مستقیم فرسودگی شغلی با فشارهای روانی در محیط کار
روانشناس صنعت سازمانی می گوید: یکی از مفاهیمی که در سال های اخیر توجه روانشناسان کار، روانشناسان بهره وری و روانشناسان صنعتی و سازمانی را به خود معطوف داشته، نشانه ها، علل و آثار فرسودگی شغلی است.
زینب احمدی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا می افزاید: محیط بشر شامل عوامل فیزیکی، اجتماعی و روانی است که هر کدام در وضعیت سلامتی بشر نقش مهمی دارند.
به گفته وی، یکی از عوامل استرس زا در انسان، محیط کار او بوده که می تواند دیگر حیطه های زندگی او را تحت تاثیر قرار دهد.
وی اضافه می کند: قسمت عمده ای از زندگی روزانه هر شخص صرف اشتغال به کار می شود و فرسودگی شغلی با فشار های روانی حین کار ارتباط مستقیم دارد.
این روانشناس صنعت سازمانی خاطرنشان می کند: فشارهای روانی وقتی رخ می دهد که عدم تعادل بین مطالبات و خواسته های محیطی با توانایی فرد برای پاسخ دادن به آنها وجود داشته باشد.
احمدی یادآور می شود: فرسودگی شغلی یک تجربه فردی مربوط به زمینه های کاری است و عوامل موقعیتی و ویژگیهای فردی، ارتباط تنگاتنگی با پدیده فرسودگی شغلی دارند.
وی تصریح می کند: تعارض نقش، ابهام نقش و ازدیاد نقش، کارکنان را دچار فرسودگی شغلی می کند.
وی در تعریف "تعارض نقش" می گوید: در جامعه صنعتی نوین از بیشتر افراد انتظار می رود که به الزام های بیش از یک نقش تن در دهند و احتمال زیاد می رود که این نقش ها با یکدیگر در تناقض باشند.
**چطور از فرسودگی شغلی مصون بمانیم؟
روانشناس صنعت سازمانی می گوید: در صورتی که فردی از فرسودگی شغلی رنج می برد یا می خواهد از ابتلا به آن مصون بماند باید از برنامه های متنوع برای بهبود وضعیت بدنی خود استفاده کند.
احمدی به اینگونه افراد توصیه می کند از روش های خاص ایجاد آرامش مانند دوره های استراحت کوتاه مدت استفاده کنند و همچنین از برنامه های غذایی مناسب، خواب کافی و رفتن به دامن طبیعت بهره گیرند.
**داشتن نگرش منفی از پیامدهای فرسودگی شغلی
روانشناس صنعت سازمانی یادآور می شود: فرسودگی شغلی حالتی از کاهش قدرت سازگاری فرد با عوامل استرس زا بوده و نشانگانی است که از خستگی عاطفی ، بدنی و روانی تشکیل شده است.
احمدی می گوید: فرسودگی شغلی منجر به بروز نگرش منفی از خود، نگرش منفی به شغل و میل به عدم ارتباط مناسب با همکاران هنگام انجام وظیفه می شود از این رو فرسودگی شغلی ممکن است فرد را به انواع بیماری های مختلف جسمانی و روانی سوق دهد.
**نقش مدیران مشاغل در پیشگیری از فرسودگی شغلی
این روانشناس صنعت سازمانی به مدیران و صاحبان مشاغل برای آنکه فرسودگی گریبان کارکنان و کارمندانشان را نگیرد، توصیه کرد: افرادی را به کار گیرند که نه تنها علاقه مند به کار در آن محیط باشند بلکه به لحاظ ساختار شخصیتی نیز متناسب با شغل مورد نظر باشندک
احمدی افزود: همچنین مدیران باید لزوم آموزش حین خدمت را فراموش نکنند و مناسبت ها و لحظات شاد و شیرین کارکنان خود را به یاد داشته باشند و از آنان تشکر و قدردانی کنند.
وی تاکید کرد: پاداش و تشویق کارکنان در هر سنی موجب افزایش نرخ پاسخ دهی کاری می شود.
احمدی یادآور می شود: تشویق و پاداش حین کار ، رضایت از خود و اعتماد به نفس کارکنان را افزایش می دهد که نهایتا در محیط شغلی رضایت شغلی را به همراه دارد.
وی با بیان اینکه تناسب شخصیت و شغل از فرسودگی شغلی جلوگیری می کند، می گوید: حضور روانشناس صنعتی و سازمانی در محیط های شغلی در کاهش پدیده فرسودگی شغلی ، موثر خواهد بود.
اجتمام(5)**9185 ** 1418
25/06/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
صفحات پیشنهادی
تاثیر آسپرین در کاهش خطر بیماریهای مغزی
تاثیر آسپرین در کاهش خطر بیماریهای مغزی مصرف آسپرین همچنین میتواند در کاهش خطر برخی از سرطانها نیز موثر بوده و در عین حال در تشخیص تعدادی از سرطانها مشکل ایجاد کند براساس نتایج مطالعات آسپرین میتواند در کاهش خطر بیماریهای مغزی به ویژه آلزایمر و پارکینسون تا حدودی موثر باشرئیس سازمان نظامپزشکی هشدار داد افزایش بیماریهای چشمی با موج سالمندی/ اپتومتریستها در تشخیص آب مروارید، تن
رئیس سازمان نظامپزشکی هشدار دادافزایش بیماریهای چشمی با موج سالمندی اپتومتریستها در تشخیص آب مروارید تنبلی چشم و گلوکوم نقش دارندرئیس سازمان نظامپزشکی بر نقش موثر اپتومتریستها در تشخیص به موقع آب مروارید گلوکوم تنبلی چشم و کاهش هزینه درمانی آن تأکید کرد به گزارش خبرنگمعاینه فنی کارآمد نقش موثری در کاهش ترافیک مهرماه دارد
مدیرعامل ستاد مرکزی معاینه فنی خودروهای تهران معاینه فنی کارآمد نقش موثری در کاهش ترافیک مهرماه دارد مدیرعامل ستاد مرکزی معاینه فنی خودروهای تهران با بیان اینکه شهروندان می توانند با اندیشیدن تمهیدات لازم نقش مهمی در کاهش بار ترافیکی معابر در آستانه مهرماه داشته باشند گفت انجانقش یک ماده معدنی در بیماری آلزایمر
نقش یک ماده معدنی در بیماری آلزایمرمس یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش حیاتی در سلامت دارد مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد مصرف زیاد ماده معدنی مس سبب تغییراتی درمغز شده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد مس یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش حیاآغاز مطالعات بررسی راهکارهای کاهش سهم موتور سیکلت در سفرهای شهری
آغاز مطالعات بررسی راهکارهای کاهش سهم موتور سیکلت در سفرهای شهری تهران بزرگ- ایرنا- توسط مرکز مطالعات و برنامه ریزی شهر تهران مطالعات بررسی راهکارهای کاهش سهم موتور سیکلت در سفرهای شهری آغاز شد به گزارش خبرنگار ایرنا مدیر مطالعات و برنامه ریزی حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران بکاهش بیکاری در کردستان مستلزم تدبیر و خلاقیت مدیران است
استانها غرب کردستان رشیدی کاهش بیکاری در کردستان مستلزم تدبیر و خلاقیت مدیران است سنندج-خبرگزاری مهر مدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی کردستان گفت کاهش بیکاری در کردستان مستلزم تدبیر و خلاقیت و تعامل مدیران دستگاه های اجرایی سطح استان است به گزارش خبرنگار مهر احمد رشیدی ظکاهش سن ابتلا به بیماری قلبی در کشور
یکشنبه ۲۳ شهریور ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۵ مدیرگروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت هرچه سن بروز سکته پایینتر باشد احتمال مرگ فرد بیشتر است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه خراسان دکتر علیاصغر دادگر از کاهش سن ابتلا به بیماریهای قلب و عروق در کشوربیماری کاردیو میوپاتی (اختلال التهابی عضله قلب)
یکی از بیماری هایی که عضله قلب را درگیر می کند کاردیو میوپاتی نام دارد کاردیومیوپاتی به معنی اختلال التهابی عضله قلب است که در آن عضله قلب ضعیف شده و نمی تواند خون را به نحوه مؤثری پمپاژ کند اختلال در عملیات و فعالیت قلب در نهایت ریه ها کبد و دستگاه گردش خون را از کار می انداکارشناس سازمان هواشناسی در گفتوگو با فارس خبر داد بروز پدیده گرد و غبار در جنوب پایتخت/کاهش 2درجهای دمای هوا
کارشناس سازمان هواشناسی در گفتوگو با فارس خبر دادبروز پدیده گرد و غبار در جنوب پایتخت کاهش 2درجهای دمای هوای تهران تا پایان هفتهکارشناس سازمان هواشناسی با اشاره به تداوم بارشهای پراکنده در برخی از نواحی کشور گفت پیشبینی میشود طی سه روز آینده به سبب افزایش سرعت وزش باد درنقش وسواس در کاهش یا نابودی لذت جنسی
برای آگاهی همسران نقش وسواس در کاهش یا نابودی لذت جنسی همه ما با برخی از گونههای وسواس آشنایی داریم بخصوص وسواس در شستوشو که میتواند زندگی فرد را مختل کند و در مواردی نادر آنقدر جدی شود که به خودکشی بینجامد اما وسواس فقط به شستوشو ختم نمیشود امروزه در کشور ما یکی از مهمتبیماری و معلولیت نباید موجب کاهش مشارکت اجتماعی شود
بیماری و معلولیت نباید موجب کاهش مشارکت اجتماعی شود یزد - ایرنا - مدیر کل دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری یزد گفت باید بکوشیم تا هیچ شهروندی تنها به دلیل بیماری و معلولیت از مشارکت در عرصه اجتماعی محروم نماند به گزارش روابط عمومی استانداری یزد که روز شنبه در اختیار ایرنا قمدیران لرستان با سازمانهای مردم نهاد همکاری کنند/ نقش سمنها در پیشگیری از وقوع جرم
استانها غرب لرستان شاکرمی مطرح کرد مدیران لرستان با سازمانهای مردم نهاد همکاری کنند نقش سمن ها در پیشگیری از وقوع جرم خرم آباد - خبرگزاری مهر معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری لرستان با بیان اینکه سمن ها بازوان توانا و دیده بان های قابل اعتماد دولت هستند گفت مبرنامه ثبت سرطان فرصتی برای شناخت و ارائه راهکارهای علمی مقابله با این بیماری
مدیر برنامه ملی ثبت سرطان در شیراز اعلام کرد برنامه ثبت سرطان فرصتی برای شناخت و ارائه راهکارهای علمی مقابله با این بیماری شیراز - ایرنا - مدیر برنامه ملی ثبت سرطان اعلام کرد برنامه کشوری ثبت سرطان فرصتی برای شناخت بیشتر این بیماری و ارائه راهکارهای علمی مقابله با آن است و امیدکاربردیترین رژیمغذایی برای کاهش وزن
چهارشنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۳ متخصصان تغذیه و سلامت در مطالعه اخیر دریافتند که رژیمغذایی حاوی کربوهیدرات کمتر در کاهش وزن تاثیر چشمگیر دارد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا این متخصصان بنابر مطالعه جدید به افراد توصیه میکنند که برای کاهش وزن از میزانوزیر بهداشت در گقت و گو با فارس: وزارت بهداشت هنوز ۱۲۰۰ میلیارد تومان به پرسنل بدهکار است/کاهش ۷۰ درصدی نرخ وی
وزیر بهداشت در گقت و گو با فارس وزارت بهداشت هنوز ۱۲۰۰ میلیارد تومان به پرسنل بدهکار است کاهش ۷۰ درصدی نرخ ویزیت در کلینیکهای ویژهوزیر بهداشت از کاهش ۷۰ درصدی هزینه ویزیت سرپایی در کلینیک های ویژه خبر داد و درباره افزایش درآمد کادر پزشکی گفت وزارت بهداشت هنوز ۱۲۰۰ میلیارد تومانتربیت نیروی مهارتی نیاز امروز کشور برای کاهش بیکاری است
استانها شمال اردبیل جعفری بنه تربیت نیروی مهارتی نیاز امروز کشور برای کاهش بیکاری است اردبیل – خبرگزاری مهر نماینده مردم خلخال و کوثر در مجلس شورای اسلامی گفت نیاز امروز کشور با توجه به بحران بیکاری تربیت نیروی مهارتی است به گزارش خبرنگار مهر جلیل جعفری بنه ظهر چهارشنبهمحور کار در کرمانشاه توسعه و تقویت بخش خصوصی است/ مدیران باید از وقت کشی پرهیز کنند
استانها غرب کرمانشاه رضایی محور کار در کرمانشاه توسعه و تقویت بخش خصوصی است مدیران باید از وقت کشی پرهیز کنند کرمانشاه - خبرگزاری مهر استاندار کرمانشاه محور کار در استان را توسعه و تقویت بخش خصوصی عنوان کرد و گفت اگر این مهم را با تدبیر و عقلانیت پیش نبریم شاخص های توسعه-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها