محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799212556
درمان های غیر دارویی کمردرد مقدم بر سایر روش ها
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
تهران– ایرنا- ﻛﺎﻟﺞ ﭘﺰﺷﻜﺎن آﻣﺮﻳﻜﺎ توصیه کرد که مبتلایان به کمردرد باید پیش از توسل به دارو، از درمان های غیر دارویی مانند پوشش های گرم و ساده مخصوص دور کمر و فیزیکال تراپی استفاده کنند.
به گزارش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان تاکید می کنند که مسکن های قوی حاوی مواد تخدیری صرفا باید به عنوان آخرین راه حل در تسکین کمردردهای طولانی در نظر گرفته شود.
بر اساس تازه ترین توصیه های این کالج، در دارودرمانی نیز استامینوفن (Tylenol) موثر نیست و نباید مصرف شود.
بر این اساس، اغلب افراد مبتلا به کمردرد غیر اختصاصی کوتاه مدت می توانند با اقدامات ساده مانند گرم کردن و انجام برخی تغییرات در فعالیت ها بهبود یابند.
درد غیر اختصاصی در کمر عارضه ای است که کمر درد می کند اما شما مطمئن نیستید چه عاملی باعث آن است.
اما نوع دیگری به نام کمردرد رادیکولار وجود دارد که ناشی از فشردگی یک عصب نخاعی از یک فتق دیسک ایجاد می شود و معمولا با علائم بارزی بروز می کند همچون ضعف یا بی حسی در پا و یا دردی که به پایین ساق پا گسترش می یابد.
فتق دیسک کمر عارضه ای است که در آن بالشتک لاستیکی (دیسک) بین استخوان های ستون فقرات، دچار مشکل می شود.
براساس توصیه محققان، برای تسکین دردهای کمر تا کمتر از 12 هفته، پوشش های گرم و ساده مخصوص دور کمر، ماساژ، طب سوزنی و لمس کردن مهره ها می تواند موثر باشد.
اگر درد بیش از 12 هفته ادامه یابد، بعضی درمان های غیر دارویی مانند ورزش درمانی، طب سوزنی، ذهن و بدن، درمان هایی مانند یوگا، تای چی، کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و تکنیک های کسب آرامش؛ و درمان شناختی رفتاری می تواند در تسکین درد موثر باشد.
در صورت نیاز به دارو، کالج پزشکان آمریکا مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین) و ناپروکسن - یا احتمالا شل کننده های عضلانی را توصیه می کند.
علمی 1311
مترجم:محمدعلی ...
[ مشاهده متن کامل درمان های غیر دارویی کمردرد مقدم بر سایر روش ها در خبرگزاری جمهوری اسلامی ]اخبار پیشنهادی:
شنبه ، ۱۳خرداد۱۳۹۶
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
گوناگون
پربازدیدترینها