محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799011515
پوست خود را بهتر بشناسيد
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
پوست خود را بهتر بشناسيد نويسنده:نيلوفر خرد پيشه زيبايي چيست ؟ آيا کسي به راستي پاسخ اين پرسش را مي داند ؟ زيبايي يک مسئله ي شخصي است ، مثل بسياري از موارد از جمله : قدرت ، اعتماد به نفس ، احساس ، حرکت سر و يک جلوه ي ذهن . در واقع نمي توان به طور قطع زيبايي را تعريف کرد ولي به طور کل هر شخصي خواهان زيبايي مطلق است . قطعاً شما نيز همانند بسياري از افراد جهان هزينه ي زيادي را صرف لوازم بهداشتي و آرايشي ، مي کنيد اکثر بانوان به دنبال راهي هستند که براي آنها کم خطر ، ساده تر و سريع تر باشد . در حقيقت بايد به دنبال راهي بود که زيبايي طبيعي ما را زنده کند نه آنکه آن را پنهان و خود واقعي ما را درپرده ي ابهام برد سه مزيت عمده در زمينه ي زيبايي ، درمان و داروهاي مربوط به آن در سال هاي اخير بوتولينوم ، ليپوساکشن و ليزرها شناخته شده اند . بهترين کاري که يک فرد مي تواند در جهت زيباتر شدن خود به جاي جراحي ، پيلينگ و ساير روش هاي زيبايي انجام دهد پيشگيري از بروز چين و چروک و کند ساختن اين روند است ، بهتر است قبل از آنکه خطوط پنجه کلاغي درصورت شما ظاهر شود اقدام کنيد . وقتي پوست چروک مي شود قاعدتاً سن را بيشتر نمايان مي کند . چروک ها معمولاً بر روي دست و صورت پديد مي آيند . نازکي پوست در نواحي مختلف بدن متفاوت است و بر اثر مرور زمان پوست نازک مي شود مثل دور چشم ها و گردن . آفتاب دشمن درجه يک پوست است به خصوص در مواقعي که همزمان با افزايش سن است . دشمن شماره دو دخانيات ، دشمن شماره ي سه نوشيدني هاي الکلي ، دشمن شماره ي چهار فقر غذايي و نهايتاً استرس روحي . استفاده از کرم هاي ضد آفتاب براي جلوگيري از افزايش چروک بر اثر تابش نور خورشيد ضروري است . پس از 30 سالگي پوست رنگ پريده ، زردرنگ ، تيره و کدر مي شود که اين مسئله مربوط به سه دليل است : 1 ـ گردش خون در زير پوست کند مي شود و بازسازي سلول ها و پوست انداختن آنها با سرعت متفاوتي انجام مي گيرد و منجر به تجمع رنگدانه ها در بافت ، خطوط و نقاط ناشي از افزايش سن ، خشکي و زبر و خشن شدن پوست مي گردد . خواب مناسب نيز براي پوست ضروري است ، شب زماني که بدن شما آرامش پيدا مي کند تا به بازسازي بپردازد پوست شما درآن زمان در حال جذب اکسيژن است . آخرين فرمولاسيون براي سلامتي پوست تغذيه مناسب است که شامل آنتي اکسيدان ها و عوامل روينده ، مگا ويتامين ها و مواد بازسازي کننده مي باشد . تکنولوژي در بهداشت مو و حفظ پوست از چروک ها و همچنين داشتن پوستي درخشنده و موهايي سالم نقش مهمي را در زيبايي ايفا مي کند . تمام مردم دنيا زيبا هستند تنها تفاوت آنها در رنگ مو ، نوع پوست ، اندام ، نژاد و .... مي باشد نکته ي مهم اين است که ما بتوانيم زيبايي خود را بشناسيم و درک کنيم و به آن اعتماد داشته باشيم . تصوير واقعي زيبايي در حقيقت بيشتر از يک عکس بر روي جلد مجله است . زيبايي ترکيبي است از اعتماد به نفس ، قدرت دروني ، فيزيک ، حساسيت . در يک دنياي ايده آل مي توانيد بدون توجه به پوست خود با اعتماد به نفس و آسودگي ظاهر شويد اما به طور واقعي ، به واسطه ي ظاهر خود ، بر روي ديگران تاثير مي گذاريم . همه ما دوست داريم تصوير ما با آنچه که در آينه مي بينيم تطابق داشته باشد و هميشه حس کنيم که جوان و شادابيم . عنصر جواني در تمامي بدن انسان ها ( Q10) کيوتن مي باشد زماني که اکسيژن تبديل به انرژي مي شود کيوتن به دست مي آيد . هر چه ما پيرتر مي شويم به دليل فقدان انرژي در سلول ها توليد اين عنصر جواني کاهش پيدا مي کند و بدن نسبت به جريان پيري حساس مي شود ، با مصرف آنتي اکسيدان ها مي توان خدمت بزرگي در جهت سلامت پوست ، به دست آورد . نکته قابل توجه اين است که با مصرف اين ماده حياتي مي توان دوازده روز بعد شاهد اولين اثرات ، به صورت باز شدن چروک هاي ريز بود و به تدريج با افزايش قوام پوست و تقويت جذب اکسيژن و توليد انرژي توسط سلول ها به شادابي و جواني پوست افزوده شود . پوست بدن به مانند لباسي است که تمام اندام ما را پوشش داده است . در جريان اولين بيماري اين پوست ماست که دچار آسيب مي شود . پوست بدن در حدود دو و نيم تا سه کيلوگرم وزن دارد و داراي عصب هاي حساس است که تمام نقاط بدن ما را از گرما ، سرما و خشکي و رطوبت آگاه مي سازد و تقسيم بندي پوست بر چهار نوع است : 1 ـ پوست طبيعي 2 ـ پوست چرب 3 ـ پوست خشک 4 ـ پوست مختلط پوست طبيعي : پوستي است که در آن چربي به طور طبيعي فعاليت مي کند . پوست چرب : به پوستي مي گويند که مقدار سبوم آن بيشتر از حد طبيعي است . علل داخلي و خارجي باعث ايجاد چربي پوست است . علت داخلي در ايجاد پوست چرب عبارت است از : ژنتيک ، تغذيه ، عدم تعادل در سيستم عصبي ـ مانند استرس و هيجان مسموميت هاي دارويي مانند استفاده از آنتي بيوتيک ها و ضد انعقادهاست . علل خارجي مربوط به استفاده از مواد آرايشي و بهداشتي مي باشد . پوست خشک : پوست مستعد براي ابتلا به اگزما و چين و چروک را گويند که کاملاً شکننده مي باشد . پوست مختلط : بيشتر در صورت مشاهده مي شود ، مانند نواحي پيشاني ، بيني و اطراف چشم ها و گونه هاست . قاعدتاً اگر در رابطه با پوست خود مطالعه داشته باشيم مي توانيم به راحتي از آن مراقبت کرده و از کليه مشکلات پوستي در امان باشيم . طبق مطالب گفته شده بايد اين مراقبت حول دو محور محافظت در زمينه ي دو عامل دروني و بيروني باشد . خوردن سبزيجات و ميوه ها قبل از صبحانه ، نوشيدن شش تا هشت ليوان آب روزانه ، اجتناب از قرار گرفتن در مقابل نور خورشيد . عدم استعمال دخانيات ـ تامين رطوبت پوست از جمله عوامل سلامتي و نشاط پوست است به جرات مي توان گفت مراقبت از پوست اختصاص به گروه سني و يا جنس خاصي نداشته و همه افراد حق دارند از اين نعمت خدادادي استفاده کنند . منبع:مجله راه کمال ،شماره 24/خ
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 358]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها