واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: 1- معالجه آنژين با ليمو: براي شستشوي حلق و حنجره از ليمو كمك بگيريد. كمي آب ليمو و آب مقطر را مخلوط و هر ساعت يك بار آن را قرقره كنيد. 2- معالجه زخم و خراشهاي سطحي پوست با ليمو: به جاي آب اكسيژنه براي شستشوي زخم و خراشهاي سطحي پوست، ميتوانيد آب ليمو را بگيريد و دو برابر آن آب بيفزاييد و با آن زخمها و خراشهاي سطحي پوست را بشوييد. 3- درمان اختلالات هاضمه با ليمو: در تمام مواردي كه اختلال هاضمه به وجود ميآيد از قبيل دل به هم خوردگي و نفخ شكم، معالجه با ليمو تجويز شده است. در اين مورد دو ليمو را با پوست و هسته برش بزنيد و آن را در يك ليتر آب داغ، 2-1 ساعت خيس كنيد، بعد فشرده و آب آن را با قند و يا شكر شيرين كرده و هر روز يك ليوان بنوشيد. 4- درمان و خونريزي لثهها: يك قطعه پنبه را در ليواني كه محتوي آب ليمو است فرو كرده و روزي دو بار (صبح و شب) آن را به لثههاي خود بماليد و با انگشتان خود ماساژ دهيد ولي مواظب باشيد آب ليمو به دندانها شما نرسد. 5- معالجه ميگرن و سردرد: وقتي ميگرن و سردرد داريد در يك فنجان قهوه يا چاي غليظ يك برش ليمو بيندازيد و بنوشيد. مصرف آن موجب تسكين درد و ميگرن ميشود. 6- رفع سرگيجه و دلشوره: استفاده از ليموترش سرگيجه را رفع مينمايد. همچنين اگر ليمو با كمي عسل خورده شود، باعث آرامش شده و دلشوره را برطرف ميكند. 7- معالجه سكسكه: گذاشتن يخ و ليمو روي زبان سكسكه را درمان ميكند. در نهايت اينكه تب و گريپ را هم ميتوان با ليمو درمان و يا مهار نمود. توصيههاي پس از ترخيص «ديسك كمر» 1- از غذاهاي حاوي سبزيجات و ميوههاي تازه، گوشت كم چربي و لبنيات استفاده كنيد. 2- در صورتي كه اضافه وزن داريد، بهتر است بعد از دوره نقاهت رژيم غذايي مخصوص داشته باشيد. 3- به منظور جلوگيري از افزايش وزن و به دليل عدم تحرك بعد از عمل، از مصرف غذاهاي حاوي مواد نشاستهاي (برنج، سيبزميني، شيرينيها، ماكاروني) و چربي زياد خودداري كنيد. 4- از خم و راست شدن، انجام حركات چرخشي تنه (طي چهار هفته اول) بعد از جراحي خودداري كنيد. 5- بعد از هر بار استحمام، پانسمان خود را به روش استريل تعويض نماييد. 6- از روز دوم عمل جراحي انجام حركات نرمشي براي پاها بلامانع است. 7- ورزش و فيزيوتراپي بعد از عمل جراحي بسيار كمك كننده است. زمان شروع آن بايد با هماهنگي پزشك معالج باشد. 8- از رژيم غذايي سرشار از ويتامين C و پروتيين استفاده كنيد. 9- از داروهايي كه توسط پزشك تجويز ميشود استفاده كنيد و از مصرف خودسرانه خودداري نماييد. در صورت بروز درد از مسكنهاي تجويز شده توسط پزشك استفاده كنيد. 10- در صورت بروز هرگونه مشكل نظير خارج شدن ترشح از محل جراحي، لرز، درد كمر و دردهاي مقاوم به مسكنهاي معمولي يا بيحسي پيشرونده اندام تحتاني و بيقوتي پيش رونده در پاها، به سرعت پزشك خود را در جريان قرار دهيد. 11- استحمام 48 ساعت بعد از عمل جراحي بلامانع است و تماس آب با محل زخم نيز مانعي ندارد. 12- از بلندكردن اجسام سنگين پرهيز كنيد. 13- از توالت فرنگي استفاده كنيد. 14- بر روي تخت بخوابيد و از تشكهاي خيلي سفت يا خيلي نرم استفاده نكنيد (تشك ابري يا فنري مناسب نميباشد و استفاده از تشك پنبهاي توصيه ميشود). 15- هنگام نشستن از صندلي استفاده كنيد و دقت كنيد كمر كاملا عمود باشد. از نشستن روي كاناپه نيز خودداري كنيد. 16- راه رفتن از روز دوم بعد از عمل بلامانع است و در روزهاي بعد ميزان آن را ميتوان افزايش داد. 17- در صورت دستور پزشك به استفاده از كمربند يا بريس حتما قبل از راه رفتن كمربند خود را ببنديد دنیای تغذیه پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 404]