محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798034174
یک راه‌حل مفید برای پیشگیری از بیماری قلبی
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: یک راه‌حل مفید برای پیشگیری از بیماری قلبی
پزشکان توصیه می‌کنند که مراقبه (مدیتیشن) می‌تواند به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند.
آفتاب‌‌نیوز : گروهی از متخصصان علوم پزشکی در آمریکا در این باره می‌گویند: تکنیک مراقبه در صورتی که با روش‌های تایید شده دیگری مانند تغییر سبک زندگی یا مصرف دارو برای کاهش فشار خون و کلسترول همراه شود می‌تواند خطر بروز بیماری قلبی را کاهش دهد.
به گزارش ایسنا، انجمن قلب آمریکا (AHA) در اولین دستورالعمل خود برای "مراقبه" متذکر شده است که پیش از این بر فوائد این تکنیک به وضوح تاکید نشده چرا که به طور کلی مطالعات و بررسی‌های محدود، کم و با برنامه ریزی‌های ضعیف برای دستیابی به نتیجه قطعی در این حوزه صورت گرفته اما این بار، بازبینی تحقیقاتی این انجمن به این نتیجه رسیده که مراقبه علاوه بر کاهش استرس، مزایا و فواید دیگری نیز دارد.
به گزارش جردن تایمز، دکتر "گلین لوین" از متخصصان اصلی این انجمن می‌گوید: اگرچه ما مراقبه را به عنوان جایگزینی برای روش‌های تایید شده دارویی و سبک زندگی توصیه نمی‌کنیم اما به عنوان یک روش مکمل، سودمند است.
این تکنیک حتی در روش‌های ذهنی و نشسته که تحرک جسمی ندارند نیز می‌تواند با کاهش سطح استرس، اضطراب، افسردگی و نیز با بهبود کیفیت خواب و بهبودی کلی حال عمومی همراه باشد.
همچنین به گفته کارشناسان این شیوه حتی می‌تواند به کاهش فشار خون و ترک سیگار کمک کند اما با این حال جزئیات آن هنوز به اثبات نرسیده و شواهد کافی برای آن در دست نیست و نیازمند به مطالعات بیشتر است.
۱۶ مهر ۱۳۹۶ - ۱۳:۴۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 60]
-
گوناگون
پربازدیدترینها