محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798095428
همراه سلامتلبو قرمز، از مشكلات بينايي مربوط به سن پيشگيري مي كند
واضح آرشیو وب فارسی:خراسان: همراه سلامتلبو قرمز، از مشكلات بينايي مربوط به سن پيشگيري مي كند
چغندر قرمز يا لبو، گياهي است با ارزش غذايي فوق العاده كه طعم خوبي دارد و مي توان آن را به صورت خام، آب پز شده يا كباب شده مصرف كرد. بدون در نظر گرفتن روش پخت، اين گياه حاوي ويتامين هاي K، E، C، B،A، پتاسيم، اسيد فوليك، منگنز، كلسيم، آهن، منيزيم، سلنيم، روي، مس، سديم و يد است و هر ۱۷۰ گرم آن شامل ۷۵ كالري، ۱۷ گرم كربوهيدرات، ۸ گرم شكر، مقداري فيبر غذايي، پروتئين و مقدار زيادي آب است. اما از آن جا كه حاوي قند است، مصرف آن به بيماران ديابتي توصيه نمي شود. به نوشته سايت «ehow»، بتاكاروتن موجود در آن، از مشكلات بينايي مربوط به سن پيشگيري مي كند.
ويتامين A آن، غشاء مخاطي معده را فعال مي كند تا با ترشح مخاط غليظ، مانع از فرسايش جداره معده شود. غني از فيبر است و از بروز يبوست پيشگيري مي كند. باعث ايجاد تعادل در ميزان آب روده مي شود و حركت روده ها را تنظيم مي كند.
فولات موجود در آن براي رشد سالم جنين موثر است.
خاصيت ضدسرطاني دارد.
لبوي خام حاوي تركيبي است كه با كاهش التهاب، از بدن در برابر پيري زودرس و بيماري ها محافظت مي كند.
ماده غذايي غني از لبو، خطر بروز سكته را كاهش مي دهد.
كاهش دهنده كلسترول و تري گليسيريد است.
افرادي كه سابقه سنگ كليه دارند بايد مصرف لبو را محدود كنند زيرا اسيد اگزاليك در توليد سنگ اگزالات موثر است.
مصرف منظم آن، احتمال باروري زنان و مردان را بالا مي برد.
آب لبو قرمز، فشار خون را كاهش مي دهد.
پنجشنبه|ا|14|ا|ارديبهشت|ا|1391
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خراسان]
[مشاهده در: www.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها