محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798039144
کاهش ورم در دوران حاملگی
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: معمولاً در دوران حاملگی صورت، دستها و پاها ورم میکنند که میتوان بوسیله نکاتی مانند شنا کردن در استخر و .... در کاهش و از بین بردن آنها بکوشیم. ورم در ناحیه صورت، دستها، پاها و مچ پاها در اکثر خانمهای باردار وجود دارد که رعایت نکات ذیل می‌تواند در پیشگیری و یا کاهش آن موثر باشد: * از ایستادن به مدت طولانی خودداری نمایید و بشینید و استراحت نموده و پاهای خود را بالا نگه دارید. * در معرض هوای گرم قرار نگیرید. * لباسهای راحت بپوشید و از کفشهای تخت که ساق پا را هم حفظ مینماید (کفشهای ساق دار)استفاده نمایید. * در استخر شنا کنید و به تعداد کم طول استخر را طی نموده و سعی کنید در حالت آرامبخشی در روی آب دراز بکشید. * آب زیاد بنوشید و نمک کمتری درغذا استفاده نمایید. * می‌توانید از کمپرس سرد در نواحی ورم کرده استفاده کنید. در صورتی که ورم شما با رعایت موارد فوق بهتر نشد حتماً با پزشک خود مشورت نمایید. تهیه و ترجمه: گروه سلامت ـ دکتر سمیرا سرخوش اختصاصی /health
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 745]
-
گوناگون
پربازدیدترینها