محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798159350
ساعات گرم ايام ماه مبارک رمضان را در منزل بمانيد
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: مرکز مديريت حوادث و فوريت هاي پزشکي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکي اعلام کرد: روزه داران در ايام ماه مبارک رمضان، بهتر است طي روز بويژه در ساعات گرم تاحد ممکن در منزل بمانند چراکه گرما و نور خورشيد باعث تعريق و از دست دادن مايعات بدن مي شود.
افراد روزه دار بايد فعاليت بدني خود را در ايام ماه رمضان محدود کنند و در طول روز دست هاي خود را مرتب با آب و صابون بشويند زيرا با اين کار از گسترش بيماري هاي ويروسي به خصوص آنفلوانزاي فصلي و آنفلوانزاي h1 n1 جلوگيري مي شود.
بنا به اين گزارش، پس از يک مدت طولاني روزه بودن و به دليل عدم دريافت مواد غذايي در طول روز عمده افراد در حين افطار دچار افت قند خون، تحريک پذيري و بي حالي مي شوند؛ بنابراين بهتر است در ابتدا خرما، سبزي، پنير، چاي شيرين و کمي عسل ميل کنند.
بر اساس اين گزارش، در موقع افطار مقدار کمي سوپ يا آش به عنوان پيش غذا مصرف شود، زيرا دستگاه گوارش ابتدا با حجم کمي از غذا آماده فعاليت مي شود.
همچنين به روزه داران توصيه مي شود غذا را خوب بجوند، از پرخوري و تند غذا خوردن خودداري کنند و هنگام غذا خوردن از نوشيدن آب اجتناب کنند.
همچنين بهتر است غذاهاي بدون روغن و چاشني در برنامه غذايي افطار و شام گنجانيده شود.
افراد بايد از نوشيدن چاي، قهوه و نوشابه بلافاصله پس از افطار خودداري کنند و پس از شام دسري از ميوه هاي تازه و آجيل داشته باشند و در طول شب حدود 6 تا 8 ليوان آب را جرعه جرعه بنوشند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 83]
-
گوناگون
پربازدیدترینها