محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798159560
زنان باردار قبل از خواب قرص آهن بخورند
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: جام جم آنلاين: پريسا ترابي مدير اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: مصرف قرص آهن ممكن است عوارضي مانند تهوع ، درد معده، اسهال و يبوست داشته باشد و مصرف قرص آهن شب قبل از خواب عوارض آن را ميكاهد.
مدير اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت در گفتگو با فارس افزود: نياز زنان به آهن در دوران بارداري تا 2 برابر قبل از بارداري افزايش پيدا ميكند. اين افزايش نياز به آهن براي رشد جفت و جنين به حدي است كه به هيچوجه از طريق مصرف مواد غذايي تأمين نميشود.
وي گفت: مصرف قرص آهن در زنان باردار براي پيشگيري از كمخوني، فقرآهن، عوارض ناشي از كمبود شديد و متوسط آن بر رشد، تكامل جنين و سلامت مادر از جمله مرگ و مير مادران، زايمان زودرس، رشد ناكافي جنين و افزايش خطر مرگ و مير جنين ضروري است.
مدير اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: مصرف قرص آهن ممكن است عوارضي مانند تهوع، درد معده، اسهال و يبوست داشته باشد به همين دليل توصيه ميشود كه قرص آهن بعد از غذا مصرف شود و عوارض مصرف آن كمتر ميشود.
ترابي اضافه كرد: بهترين زمان براي مصرف مكمل آهن شب قبل از خواب است. زنان باردار نبايد مصرف قرص آهن را قطع كنند، زيرا بعد از گذشت چند روز معمولا اين عوارض قابل تحمل شده يا كلا برطرف خواهند شد.
وي افزود: از مصرف همزمان شير، فرآوردههاي لبني و قرص آهن خودداري شود، زيرا كلسيم موجود در لبنيات در جذب آهن بدن اختلال ايجاد ميكند.
مدير اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: نياز به اسيد فوليك در دوران بارداري افزايش مييابد. به دليل نقش اسيد فوليك در پيشگيري از نقص مادرزادي لوله عصبي، بهتر است مصرف اين مكمل از 3 ماه يا حداقل يك ماه قبل از بارداري شروع شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 390]
-
گوناگون
پربازدیدترینها