سه شنبه ، ۱ اردیبهشت ۱۳۹۴
   احادیث و روایات:  امام علی (ع):مؤمن زود خشنود و دير ناراحت مى شود و منافق زود ناراحت و دير خشنود مى گردد.

تبلیغات






اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 

چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو



واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: سلام به همه
پوست صورت من خیلی صاف و نرمه.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مواز بس نرمه که منو نگران میکنه
چون فکر میکنم با این پوستی که دارم خیلی زود صورتم چروکی بشه.از دوستان میخوام که روزش های طبیعی و مواد گیاهی ای که امتحان کردن و راضی بودن رو بگن تا بتونم پوستم رو سفت تر کنم.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
ضمنا من معمولا هفته ای یه بار(به خاطر تنبلی)از آلوئه ورای طبیعی و هر شب از روغن زیتون روی پوستم استفاده میکنم.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و موآب هم زیاد میخورم تا زودتر لاغر شم

دوست جونم من قرص ویتامین Eالبته خارجیشو یه شب در میون مصرف میکنم پوستم سفت شده مخصوصا گونه هام...چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مواستفاده کن شاید روی صورت شماهم تاثیر بذاره

سلام کمی اطلاعات راجع به کرم جوانه گندم میخوام

بهترین کار و بهترین روش ماساز صورت هست البته من خیلی تکنیکش رو بلد نیستم ولی یه مدت یه خانمی توی سالن ورزش که بودیم  صورت خودش و همه دوستاش رو ماساژ می داد با روغن جوانه گندم منم یه کم از روی دستش یاد گرفته بودم نمی دونی چقدر پوستم شفاف و قشنگ شده بود لپ ها و گونه هام هم خیلی سفت و حالدار و قشنگ شده بود یه کم توی نت سرچ کن شاید طرز ماساژ دادن صورت رو بتونی پیدا کنی اگر پیدا کردید لطفا" برای منم بفرستید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو

نمی خوام به نظربعضی از دوستان جسارتی کرده باشم ولی خوردن ویتامین ای چه ایرانی و خارجی نیازی نیست این ویتامین از رادیکالهای آزاد جلوگیری میکنه و...چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و موولی خوردنش هم اگه بدن نیاز نداشته باشه ضرر داره بهترین روش برای سفت شدن پوست صورت و به تدریج صورت صاف بشه است استفاده از کرم ویتامین ث و ماساژ مناسب صورت است که شبها از کرم ویتامن ث وروزها نیز استفاده از کرم ضد افتاب مناسب پوست است ویتامین ث چه استفاده موضعی و چه قرص های خوراکی هیچ ضرری نداره













چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمها قرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی وارد کرده و به آهستگی دستها را بردارید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو



 
  فواید ماساژ صورت
 
1-بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر می شود.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۲- ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۳- تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۴- کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۵- تحریک جریان خون.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۶-کاهش استرس و تنش.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
نکته:پیش از ماساژ صورت دستهای خود را با آب و صابون کاملا بشویید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
 
نکته:پیش از اقدام به ماساژ آرایش صورت خود را کاملا پاک کنید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
 
نکته:چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
 
نکته:میتوانید
در ماساژ صورت از روغنهای مخصوص نیز استفاده کنید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو کف دستهای خود را به
روغن آغشته کرده و به آرامی به صورت خود بمالید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو (البته بغیر از ماساژ
چشمها)
 
نکته:جهت کلی ماساژهای صورت میبایست مطابق روش زیر باشد.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۱- چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمها قرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی وارد کرده و به آهستگی دستها را بردارید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
 
۲- شـست خـود را در وسـط چـانه قـرار دهـیـد و با حرکات چرخشی آن را ماساژ دهید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۳- با کـف دستـها، یـکی بدنبال دیگری، روی پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بکشید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۴- از راس بیـنـی شـروع کرده، و از ابتدا تا انتهای ابروها را با انگشتان شست و اشاره نیشگون وار بکشید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۵- زیـر استـخوانهای گـونه را با ملایمت با سوی بالا فشار دهید و بمدت ۳۰ ثانیه نگه دارید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو

۶-
انگشت اشاره و انـگشت میانی را دو طرف سوراخهای بینی قرار داده و در جهت
زیر استخوان هــای گونه، سپس بالاتر تا گوشها بکشید و در انتها در ناحیه
شقـیــقه ها یک حرکت دایره وار انجام دهید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۷- نـوک سـه انـگشـت خود را بروی بخش فوقانی پیشانی قـرار داده و بـا کـمـی فشـار بـه سـمــت شقیقه ها و پایین بکشید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۸- انگشتان را روی نقطه شروع ابروها گذاشته و به سمت شقیقه ها بکشید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۹- انـگشـت اشـاره را از وسط لبـها به سمت گوشه لبها و بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۱۰- از چـانه شروع کنید و کف دستانتان روی استخوانهای گونه و خط فـک بـه سـمت شقیقه ها و گوش مالش دهید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۱۱- نوک انگشتان سبابه را روی چانه قرار داده و به سمت بـالا تـا پـایـین استخوانهای گونه بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
 
ماساژ چشمها:
۱- کف دست خود را به روی چشم هـا گـذاشـته و با اعمال فشاری ملایم بصورت چرخشی آنـرا ماساژ دهید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۲-
شـست و انـگشت اشـاره خـود را  روی پلکهای پایین و بالا قرار
داده و با ملایمت به مدت ۳۰ ثانیه ماساژ دهید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو دراین ماساژ باید کره چشمها
را نیز احساس کنید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۳- دو انـگشـت خـود را در دو طرف کره چشم قرار داده و با حـرکات ملایم رو به بالا و پایین بدون اعمال فشار چشمها را ماساژ دهید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
۴-
با چشمان کاملا باز و یا نیمه بسته، انگشت اشاره را در قسمت راست
چشم(راست) قرار داده و سپس چشم را بسمت راست بچرخانید و در مقابل فشار
انگشت روی کره چشم اندکی مقاومت کنید. برای چشم چپ نیز عکس بالا عمل کنید.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و مو
این تمرین را سمت گوشه های داخلی چشم نیز انجام دهید
گردآوری:گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و موcom/lifestyle
منبع:pezeshkan.چکار کنیم که پوست صورتمان سفت شود؟! : بهداشت پوست و موorg
 










این صفحه را در گوگل محبوب کنید 



[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: .www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 7707]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

برچسب ها: چکار , پوست , صورتمان , بهداشت , پوست ,


تبلیغات


برچسب های کاربران: میخوام پوستم صاف و شفاف بشه  -  چه کنیم پوست صورتمان سفت شود  -  بدن سفت میخوام چکار کنم  -  بهترین روش سفت شدن پوست صورت  -  پوست سفت  -  چیکار کنیم که پست صورتمان سفت شود  -  چکار کنم پوست صورتم سفت بشه  -  چهکارکنیمپوستصورتمانسفتباشد  -  چکار کنم تا پوست صورتم سفت شود  -  سفت شدن لپ ها و عضلات صورت  -  پوستم شفاف شده  - 









==================================

-






صفحه اول | تمام مطالب | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
سایت واضح آرشیو وب فارسی می باشد و تمامی مطالب بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت می شوند و سایت واضح هیچگونه مسئولیتی در قبال آنها ندارد
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید