محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798200565
ماست و خرما دسری ساده و مقوی و سالم برای ماه مبارک رمضان : دسرهای سنتی
واضح آرشیو وب فارسی:آشپز آنلاین: ماست و خرما دسری ساده و مقوی و سالم برای ماه مبارک رمضان
--------------------------------------------------------------------------------
یک لیوان ماست تازه و کم چرب و شیرین
به اندازه نصف لیوان خرما بدون هسته
کمی خلال پسته و بادام و گردو خرد شده
خرما بدون هسته را داخل ماست تازه بریزید و به ارامی مخلوط کنید و حدود 3 ساعت بگذارید بماند تا مزه شیری خرما و رنگ آنرا به خود بگیرد .
دسر آماده است ! داخل گیلاس پایه بلند بریزید . میتوانید بنا به ذایقه و سلیقه خود با خلال پسته و گردو خرد شده و بادام آنرا تزیین کنید .
نوش جان
1 - خرما ميوه اي كامل و مقوي
-----------------------------------
خرما ميوه اي است بهشتي و بسيار مقوي ، كه مواد معدني بسياري چون آهن ، پتاسيم ، روي ، منگنز و ويتامينهايA،B وE را داراست . تحقيقات درباره ي خرما نشان داده كه اين ميوه بهشتي مي تواند از بسياري از سرطان ها مانند سرطان كولون ، معده و غيره پيشگيري كند .
يكي از خواص خرما ملين بودن آن است به شرطي كه 6 تا 7 عدد خرما را در 2 ليوان آب جوش خيس كرده و صبح و شب آن را به صورت گرم بنوشيد و يا مقداري خرما ميل كنيد و بلا فاصله يك يا دو ليوان آب گرم روي آن بنوشيد . خاصيت ديگر خرما ، خنثي كردن اسيد اضافي معده است و از آنجا كه زيادي اسيد معده باعث ترش كردن و دل درد مي شود ، بنابراين هر وقت دل درد گرفتيد مي توانيد از فرمول چيني ها درطب سنتي چيني استفاده كنيد ، بدين طريق كه 2 تا 3 عدد خرماي تازه و له شده را در آب جوش بياندازيد و بعد آن را هم زده و بنوشيد .
خرما را بعنوان ميوه نيز مي توانيد مصرف كنيد . همچنين حتماً براي خواب راحت تر و آرامش بيشترشام خود را حدود ساعت 7 بعداز ظهر خورده و قبل از خواب يك عدد خرما و يك ليوان شير گرم ميل كنيد .
خرما براي افراد سالمند و بچه ها بسيار مفيد است. سعي كنيد به جاي قند و شكراز خرما براي نوشيدن چاي استفاده كنيد و يا در طباخي از آن استفاده بيشتري ببريد . ورزش كاران به علت فعاليت زياد به طور حتم بايد ازعصرانه اي مقوي كه با خرما تهيه شده باشد، استفاده كنند .
براي مثال خرما و شير را به همراه نصف فنجان آب آناناس تازه، يك قاشق پودر نارگيل ، و يك قاشق آناناس خرد شده ، در مخلوط كن ريخته و معجون فراهم آمده را ميل فرماييد .
صد گرم خرماي تازه داراي 163 كيلو كالري انرژي ، 9/0 گرم پروتئين ، 3/0 گرم چربي ، 38 گرم گلوسيد ،30 ميلي گرم فسفر، 3/1 ميلي گرم آهن ، 51 ميلي گرم كلسيم، 10 ميلي گرم ويتامينC مي باشد . صد گرم خشك آن داراي 300 كالري انرژي ، 2 گرم پروتئين ، 6/0 گرم چربي ، 73 گرم گلوسيد ، 60 ميلي گرم گوگرد ، 50 ميلي گرم فسفر ، 650 ميلي گرم پتاسيم ، 65 ميلي گرم منيزيم ، 70 ميلي گرم كلسيم ، 2 ميلي گرم آهن ، 2/2 ميلي گرم نياسين مي باشد. سديم و ويتامينA آن قابل توجه نيست .
از :
http://66.218.69.11/search/cache?ei=UTF ... 1&.intl=us
2- خرما بهترين ميوه براي پيشگيري از سرطانها
---------------------------------------------------
خرما سرشار از ويتامينهاي آ، ب، اي و مقداري ث و داراي فلزات معدني مانند فسفر، كلسيم، آهن، يد و منيزيم است. اين ميوه كه نام آن 42 بار در قرآن مجيد آمده خون‌ساز و براي اشخاص ضعيف المزاج و لاغر مفيد است.
خرما داراي مواد سفيده‌اي و تركيبات داروئي نظير كورتن است، كورتني كه در خرما وجود دارد يك هورمون گياهي طبيعي و بدون ضرر است.
اين ميوه به علت داشتن منيزيم از سرطان جلوگيري كرده و براي شنوايي، بينايي، درد كمر، درد مفاصل، سياتيك، درمان سينه و ريه مفيد است.
جوشانده خرما در شير، سينه را نرم، كليه را درمان و از التهابات و امراض عفوني و ريزش مو جلوگيري مي‌كند.
زياده‌روي در خوردن خرما باعث امراض سودائي، گرفتگي كبد و طحال، افزايش فشار خون، جوش دهان و پوسيدگي دندان مي‌شود.
خرما براي پيشگيري از سرطانها از جمله سرطان معده مفيد بوده و اسيد اضافي معده را خنثي مي‌كند، براي سالمندان و كودكان سودمند و جوشانده هسته خرما براي دفع سنگ كليه و مثانه مفيد است.
آرد هسته خرما اسهال مزمن را درمان و سبب خشك شدن زخمهاي چركي مي‌شود و شست‌وشو با آن در درمان زخمهاي چركي، ريزش آب و جلوگيري از فشار چشم مفيد است.
از:
http://66.218.69.11/search/cache?ei=UTF ... 1&.intl=us
3 - پزشكان اماراتي: مصرف بي‌رويه خرما موجب چاقي و ديابت مي‌شود .
-------------------------------------------------------------------------------
دبي ، خبرگزاري جمهوري اسلامي
۸۶/۰۶/۰۳
بر اساس گزارشي كه روزنامه "امارات اليوم" به نقل از پزشكان متخصص امارات عربي متحده انتشار داد، خوردن بي‌رويه خرما مي‌تواند موجب چاقي و بيماري ديابت شود.
اين روزنامه اماراتي روز شنبه نوشت: خرما غذاي سنتي مردم امارات عربي متحده است و به همين خاطر اماراتي‌ها به خوردن بي‌رويه آن عادت كرده‌اند.
امارات عربي متحده ششمين توليدكننده انواع خرما در جهان است.
به نوشته اين روزنامه، خرما كالري زيادي دارد و بسياري از اشخاص فكر مي‌كنند چون خرما غذايي طبيعي است مصرف آن مشكلي ايجاد نمي‌كند.
اين روزنامه به نقل از پزشكان متخصص نوشت: بعد از خوردن مقدار بيش از اندازه خرما بايد ورزش كرد در غير اين صورت فرد مصرف‌كننده ممكن است به بيماري چاقي و يا ديابت مبتلا شود.
از :
http://www2.irna.ir/fa/news/view/menu-1 ... 094733.htm
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آشپز آنلاین]
[مشاهده در: www.ashpazonline.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1618]
-
گوناگون
پربازدیدترینها