محبوبترینها
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798044791
طب سالمندان
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: .sefid.2nd November 2007, 12:31 PMبر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2002 جمعیت جهان مسن تر می شود. متخصصین پیش بینی کرده اند در20 سال آینده تعداد افراد پیر دو برابر خواهد شد . تا سال 2100 بیش از ¼ جمعیت جهان یعنی بیش از 5/2 بیلیون نفر بالای 60 سال خواهد بود. امید به زندگی در کشورهای مختلف دنیا تفاوتهای شگرفی دارد ، برای مثال در کانادا 77 سال اما در کشور سیرالوئن 42 سال است . در ایران امید به زندگی 8/69 سال می باشد . در کشورهای توسعه یافته عمر طولانی با کیفیت زندگی بهتر همراه است ، همچنین در سراسر جهان میزان ناتوانی سالمندان کاهش یافته است. در حالت کلی زنان بیشتر از مردان عمر می کنند ، هر چند که مدت زیادی با ناتوانی صرف می شود . در آمریکا بیش از 60 درصد سالمندان بدون وابستگی به جامعه ، حدود 80 سال عمر می کنند . صرف نظر از تفاوت هاي دموگرافیک ، تاکید همگانی در سراسر جهان بر فعالیتهای ارتقاء سلامتی وجود دارد . درسال 1999 روز جهانی بهداشت ، در مورد ارتقاء سلامتی در طول دوران زندگی تمام ملت ها تعهد واحدی گرفته شد. تمرکز فعالیت ها بر این بود که افراد استفاده از رفتارهای بهداشتی و سبک زندگی بهتر را بپذیرند . رفتارهای بهداشتی در مراحل اولین زندگی شروع و به سالهای بعد گسترش می یابد . سال 1998 در آمریکا یک جراح عمومی گزارشی از سالمندی و ارتقاء سلامتی ارائه کرد که در آن بطور ویژه درمان داروئی ، سلامت دندان ، پیشگیری از آسیب ، سلامت روان ، الکل ، توقف سیگار کشیدن ، ورزش ، تناسب اندام و تغذیه برجسته شده بودند. افراد به دو دلیل تشویق می شوند تا این رفتارها را دنبال کنند : 1- کاهش سالهای بالقوه عمر که در مرگ و میر زودرس از بین می رود. 2- ارتقاء هرچه بهتر كيفيت زندگی باقیمانده. رهبران سازمان جهانی بهداشت مشارکت در رفتارهای سلامتی را به تمام سنین توصیه کرده اند اما زمانی که انسانها به مدت طولانی عمر می کنند ، رفتارهای ارتقاء سلامتی بیشتر اهمیت پیدا می کنند، بویژه با در نظر گیری فقط عملکرد ، استقلال و بهبود کیفیت زندگی. اهداف ارتقاء سلامتی و پیشگیری از بیماریها در سالمندان بطور ویژه شامل کاهش مرگ ومیر ناشی از بیماریهای حاد و مزمن ، حفظ عملکرد مستقل ، طولانی کردن امید به زندگی و حفظ و افزایش کیفیت زندگی می باشد. با وجود این باید قبول داشت که سالمندان یک گروه خیلی ناهمگن هستند و مقوله کاملی از توانایی عملکردی و کیفیت زندگی در آنها قابل ذکر نیست ، بنابراین اصل این است که زمانی که در مورد مشارکت در فعالیت های ارتقاء سلامتی تصمیم می گیریم ، خصوصیات افراد و وضعیت زندگی آنها را در نظر بگیریم . ارتقاء سلامتی و پیشگیری از بیماریها ( نوع اولیه و ثانویه ) فعالیت های مربوط به ارتقاء سلامتی و پیشگیری از بیماریها شامل پیشگیری اولیه یا پیشگیری از بیماری قبل از وقوع آن و پیشگیری ثانویه که بررسی وجود یا عدم وجود بیماری در مراحل اولیه می باشد ( Resnick ,2000 ) (7) . مداخلات و اقدامات معمول که در رابطه با پیشگیری اولیه صورت می گیرد عبارتند از: متوسل شدن به یکسری از رفتارهای سلامتی از قبیل رژیم غذایی کم چرب مخصوصا چربیهای اشباع شده ، ورزش منظم، قطع مصرف سیگار، توقف مصرف الکل . تحقیقات نشان داده است که پایین آمدن میزان کلسترول خون ( LDL ) و انتخاب رژیم غذایی با کلسترول کم در تمام افراد میزان بیماری قلبی – عروقی را کاهش می دهد. ورزش باعث بهبود وضعیت عمومی سلامت و وضعیت جسمانی افراد سالمند می گردد. در این راستا می توان به بهبود قدرت تنفس هوازی ، استقامت ، تعادل و انعطاف بدنی، پیشگیری از مشکلات حاد بدنی از قبیل شکستگی ها ، انفارکتوس عضله قلبی و حوادث عروق مغزی اشاره کرد. در مورد سیگار دلایل کافی در دست داریم که نشان می دهند حتی ترک سیگار برای افراد در سنین بالا نیز مفید و سودمند است ، بویژه توقف سیگار میتواند بیماری تنفسی و قلبی عروقی را بهبود بخشد. بدین ترتیب احتمال دارد کیفیت زندگی نیز بهبود یابد. raya3rd November 2007, 12:46 AMچاقي و عواقب آن در افراد مخصوصا سالمندان (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند*********.com/314569.htm) کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند چاقي و عواقب آن در افراد مخصوصا سالمندان تهيه و تنظيم :زماني کارشناس تغذيه امروزه عامل « عدم تحرك » را در پديده هاي چاقي بسيار مهم مي دانند . بايد توجه داشته باشيم عدم تحرك و زندگي ماشيني باعث شده از توده هاي عضلاني كاسته و برعكس به توده هاي چربي بدن افزوده شود . بعضي از افراد از نظر وزني داراي وزن طبيعي مي باشند اما درصد چربي بدنشان بالاتر از حد استاندارد هست كه اين افراد در واقع چاق نيستند ، بلكه تنها توده چربي به ويژه در ناحيه شكم دارند و از توده عضلاني آنها كاسته شده است . براي چنين اشخاصي رژيم لاغري تجويز نمي گردد بلكه به وي توصيه مي شود كه با داشتن يك رژيم متعادل و مكفي از نظر مواد پروتيني با انجام تمرينات ورزشي به توده هاي عضلاني خود افزوده و در مقابل از توده ي چربي خود بكاهد . اما حالت ديگري نيز داريم كه فرد ، هم اضافه وزن پيدا ميكند و هم به توده ي چربي بدنش افزوده مي شود و در همه سنين هم مي تواند به وجود آيد كه با افزايش سن اين حالت بيشتر ديده مي شود . به طور كلي چاقي يك مشكل بهداشتي جهاني است كه باعث افزايش مرگ و مير مي شود ، به نظر مي رسد براي حدود هر 10 درصد افزايش وزن بالاتر از حد طبيعي ، طول عمر بيش از يك سال كاهش مي يابد . عامل اصلي مرگ و مير در افراد چاق در هر دو جنس ، ديابت ، بيماريهاي صفراوي و بيماريهاي قلبي و عروقي بوده است و هزينه هاي اقتصادي ناشي از اين بيماريها نيز تصور ناپذير است . يكي از ساده ترين روش ها براي تشخيص چاقي و بيماريهاي همراه آن دور شكم است كه نقش ويژه اي در ارتقاي سلامت دارد . عوارض چاقي معمولاً در زنان با دور شكم بيش از 80 سانتي متر و در مردان با دور شكم بيش تر از 94 سانتي متر شروع مي شود . ابتدا علائم مانند خستگي ، تنگي نفس ، كمر درد ، آرتريت ، كم خوابي ، اضطراب و نگراني ، اختلالات قاعدگي و عرق زياد ظاهر مي شود كه همگي رايج هستند ، سپس بيماريهاي متابوليكي نظير ديابت ، فشار خون و چربي خون ديده مي شود و در كل به ويژه براي سالمندان بايد عوامل خطر ديگر را هم مدنظر داشت نمايه : روش ديگر جهت تعيين چاقي و اضافه وزن محاسبه BMI ( نمايه توده بدن ) مي باشد البته بهترين BMI حدود 9/24 – 5/18 مي باشد چند توصيه جهت كاهش وزن : 1- ورزش و فعاليت بدني را به هيچ عنوان فراموش نكنيد . يك برنامه ورزشي منظم براي خود در نظر بگيريد و اجازه ندهيد كه در آن وقفه اي ايجاد گردد . معمولاً ورزش هايي كه به صورت گروهي و باشگاهي انجام مي شود داراي دوام بيشتري بوده و فرد با ميل و شوق بيشتري آن را انجام مي دهد تا ورزشهايي كه به صورت انفرادي انجام مي شوند . ورزش هم به كاهش وزن شما كمك مي كنند و هم باعث حفظ توده ي عضلاني و افزايش آن مي شود . توصيه هاي ورزشي براي افراد داراي اضافه وزن و يا چاق بايد با توجه به مدت ، شدت ، تداوم و نوع فعاليت ورزشي باشد . 2- اگر اضافه وزن داريد يا چاق هستيد ، غذايي كه معمولاً در سه وعده مي خوريد كاهش دهيد و از ميان وعده هاي سبك نيز در بين وعده هاي اصلي غذا استفاده كنيد . مثلاً مي توانيد 10 (ده ) صبح 1 ليوان شير يا 1 عدد سيب ، پنج بعد از ظهر 2/1 ليوان شير با يك عدد خرما و آخر شب نيز چند قاشق ماست يا 1 عدد ميوه مصرف كنيد و ديگر اضافه براين 5 وعده چيزي نخوريد . 3- سعي كنيد غذايتان كم چربي باشد و مصرف مواد قندي نظير نوشابه ، شربتها ، آب ميوه هاي مصنوعي ، مربا و شيرينيجات را به حداقل برسانيد . 4- مصرف سبزيجات ، سالاد و ماست همراه با وعده هاي اصلي ( ناهار و شام ) مفيد است . 5- سعي كنيد كه مايعاتي نظير چاي و شير و قهوه و ... را به صورت داغ ننوشيد . چرا كه با آن هم قند بيشتري مصرف مي كنيد و هم دچار عوارض گوارشي مي شويد. 6- مراقب چاقي كودكانتان باشيد زيرا چاقي اي كه از دوران كودكي به وجود آمده باشد معمولاً در بزرگسالي نيز باقي مانده و رژيم گرفتن در اين افراد دو چندان سخت تر خواهد بود تا كساني كه در كودكي يا نوجواني چاق نبوده و در بزرگسالي چاق شده اند . در كل فرد بايد يك رژيم غذايي متعادل كه شامل همه گروههاي غذايي يعني گوشت ها ، لبنيات ، غلات و حبوبات ، سبزيجات و ميوه جات باشد براي خود در نظر بگيرد . مواد غذايي غير مجاز در رژيم كاهش وزن : 1- مواد غذايي غني از چربي شامل : كره ، پنيرهاي چرب ، شكلات ، خامه ، بستني ، گوشتهاي پر چرب ، ماهيهاي كنسرو شده در روغن ، كليه غذاهاي سرخ شده در روغن سسهاي چرب ، نان شيرينيهاي خامه دار و سسهاي چرب سالاد 2- مواد غذايي غني از كربوهيدرات شامل : انواع آب نبات و كليه شيرينها ، كيك ، ماكاروني ، رشته فرنگي و ايراني ، ملاس چغندر ، كليه بيسكويتها ، شكر ، قند ، شربتها و دسرهاي غني از مواد قندي 3- نوشيدنيها شامل كليه نوشيدني هاي شيرين ، شيرهاي مالت دار يا شكلاتي و انواع نوشابه ها موفقيت هر فرد در كاهش وزن به 2 عامل بستگي دارد 1- داشتن انگيزه قوي و مؤثر 2- داشتن اطلاعات و داشتن مناسب و كافي كه با مراجعه به كارشناس يا متخصص تغذيه اين امر ممكن مي شود . raya16th November 2007, 11:12 PMناراحتى سالمندان و كيفيتبيمارى آنان اگر از علامتهاى خزنده بيماريهاى سالمندان ناآگاه باشيم چهبسا كار به جائى رسد كه والدين سالخورده ما دچار ناراحتى شديد شوند. نشانههاى بيمارى والدين سالمند، ممكن است متفاوت از علامتهائى باشند كه همان بيماريها در ما پديد مىآورند. به عبارت ديگر: تشخيص بيمارى و شناختن علامتهاى آن در سالمندان دقتبيشترى مىخواهد. پس از آن كه هفت دهه از عمر سپرى شد، اگر به گذشته نظر افكنيم خواهيم ديد كه هركدام از ما در طول حيات خود، تاريخچه بيمارى متفاوت از ديگران دارد. يكى از آثار گذشت ايام، ايجاد تفاوت بيشتر با ديگران است. به عبارت ديگر: هرچه ما پيرتر مىشويم با ديگران متفاوتتر مىگرديم. يكى از دشواريهائى كه در تشخيص بيماريهاى سالمندان به وجود مىآيد در مورد كسانى است كه زود و بهطور غير عادى به خزان عمر رسيدهاند و چندين درد باهم دارند. اين نكته قابل ذكر است كه گاهى پيرهاى قوى نيز با كمال تعجب دچار بيماريهائى هستند. پس در مورد والدين سالمند چه كنيم؟ برخى از بيماريها با علامتهاى به اصطلاح خزنده، از نظر ما پنهان مىمانند زيرا نشانههاى غير عادى دارند كه ما نمىتوانيم به موقع از آنها آگاه شده و در صدد چارهجوئى برآئيم. حال ببينيم راهحل چيست؟ بيماريهائى كه در زير يادآور مىكنيم ممكن است در افراد 40 و 50 ساله با علامتهائى بروز كنند ولى در اشخاص 70 و 80 ساله با يك رشته نشانههاى كاملا متفاوت ظاهر شوند. 1- حمله قلبى: تصور كنيد كه پدر 84 ساله شما سرگيجه دارد، دچار آشفتگى (1) روانى است و تنگى نفس دارد و با وجود اين در ناحيه سينه درد ندارد ولى ممكن است دچار حمله قلبى شده باشد. با اين كه درد شديد قفسه سينه شايعترين نشانه حمله قلبى در سالمندان است، اما گاهى در پيرها به ويژه آنهائى كه بيش از هشتاد سال دارند ممكن است فقط درد جزئى در سينه داشته باشند و يا اصلا احساس درد نكنند. در پيرها غالبا تنگى نفس بارزترين نشانه حمله قلبى است. شگفتانگيزتر اين كه گاهى نخستين علامتحمله قلبى و از همگسستگى (3) روانى باشد. اغلب از دست دادن تعادل بدن يك علامت مشخصه است چه گاهى به زمين افتادن مىتواند يكى از نشانههاى حمله قلبى باشد يعنى اين كه مكانيسم «هومئواستاتيك» (4) كه باعث نگاهدارى تعادل مىشود، غالبا پس از حمله قلبى از بين مىرود. بنابر آنچه كه يادآورى شد، تشخيص حمله قلبى در سالخوردگان دقتبسيار و توجه دقيق مىخواهد. از خاركتوس (يا به اصطلاح سكته قلبى) پيرها غالبا بىسر و صداست. گاهى نوار قلبى پيرها، بر عكس جوانان، حمله قلبى را نشان نمىدهد. 2- داتالريه يا سينهپهلو: سينهپهلو، به ويژه در سالمندان، خطرناك است. در سالخوردگان بيشترين علت مرگ سينهپهلوست و يكى از علل آن دير تشخيص داده شدن بيمارى است. يك پير ناتوان هشتاد ساله ممكن است دچار سينهپهلو بشود بدون اين كه علامتهاى معمولى بيمارى در وى آشكار گردند يعنى اين كه تب، لرز و سرفه نداشته باشد درصورتى كه در جوانان، اين نشانهها به خوبى ظاهر مىشوند و وى بيش از سالمندى كه دچار سينهپهلوست، بيمار و رنجور به نظر مىرسد در صورتى كه در پيرها، تنها علامت ممكن است درهمريختگى روانى باشد. نخستين آثار سينهپهلو، مانند حمله قلبى در پيرها ممكن است تغيير در هوشيارى و فهم مطالب باشد يعنى كم شدن هشيارى و آگاهى از اوضاع، خمارآلودگى و سرگيجه ظاهر شود و يا تغييراتى در اعمال بدنى بروز كند مانند ضعف و خستگى. درهمريختگى روانى نيز به عنوان علامتى در بسيارى از عفونتهاى ديگر پيرى داراى اهميت است. در سالمندان عفونت دستگاه ادرارى ممكن استبه شكل سوزش موقع ادرار بروز كند و غالبا نخستين نشانه آن تغيير در وضع روانى بيمار است. 3- ديابت (بيمارى قند): درك آغاز بيمارى قند حتى در ميانسالان نيز دشوار است تا چه رسد به سالخوردگان. به هر حال در سالمندان، اين عارضه مرضى استخزنده چه فرايند طبيعى سالمندى ممكن است دو علامت مهم و معمولى هشدار دهنده اين بيمارى را، از نظر دور بدارد و آن دو عبارتند از عطش شديد و ادرار كردن پىدرپى. هرچه پيرتر شويم هم واكنش به تشنگى و هم عمل كليهها كم مىشود و اين امرى است طبيعى. يك فرد ديابتى چهلساله كه بيمارى قند او تشخيص داده نشده است، تقريبا هميشه عطش سيرابنشدنى و نياز به ادرار كردن پىدرپى دارد. در صورتى كه پدر ديابتى سالمند 75 ساله وى ممكن است هيچيك از اين علائم را نداشته باشد و اين بيمارى در آنان ناشناخته بماند. از آنجائى كه بيمارى قند تهديدى استبر ادامه زندگى و علامتهاى آن در سالمندان چندان آشكار نيست پس بهتر است هر سال و يا دستكم هر دو سال يكبار قند خون افراد بالاتر از 65 سال اندازهگيرى شود. 4- آپانديسيت: از آنجائى كه معمولا تورم آپانديس در نوجوانان و جوانان ديده مىشود، بنابراين، اين بيمارى در افراد سالمند ناديده گرفته مىشود. از طرف ديگر درد شديد در ناحيه پائين سمت راستشكم مهمترين نشانه تورم آپانديس است. در پيرها شدت اين درد يا كم است و يا كمتر در آن محل متمركز مىشود. تظاهرات و نشانههاى تورم آپانديس ممكن است در سالمندان يك طيف گسترده داشته باشد به طورى كه گاهى نشانههاى تورم بسيار شديد آپانديس فقط منگى، تب مختصر و شكمدرد جزئى باشد. در سالمندان موارد تورم آپانديس كم استبهطورى كه سالخوردگان بيش از 60 ساله فقط 5درصد بيماران مبتلا به آپانديس را تشكيل مىدهند. با وجود اين، تعداد مرگ و مير آنان از اين بيمارى بيش از همه افراد جوان است. ورم آپانديس (آپانديسيت) نيز مانند سينهپهلو، در سالمندان بسيار جدى است چه اين بيمارى در پيرها مانند آپانديسيت جوانان زود تشخيص داده نمىشود. 5- پركارى غده درتى يا تيروئيد: (5) موقع پركارى تيروئيد، اين غده هورمون بيشترى توليد مىكند كه باعث عرق كردن زياد، تپش قلب، لرزش دستها، كوتاهى تنفس (نفس نفس زدن) و تحريكپذيرى عصبى مىگردد. برآمدگى چشم نيز يكى ديگر از نشانههاى اين عارضه است. اما در سالمندان غالبا علامتهاى پركارى تيروئيد برعكس استيعنى اين كه به جاى داشتن علامتهاى معمولى افزايش متابوليسم (سوخت و ساز بدن) يعنى عرق كردن، نبض تند شايد اسهال، در افراد سالمند ممكن است درهمگسيختگى روانى و ناتوانى بدنى به وجود آيد. اگر پركارى تيروئيد تشخيص داده شود، خوشبختانه با موفقيت درمان مىگردد. اگر مورد توجه قرار نگيرد ممكن استبيمار را، بيشتر در معرض حمله قلبى قرار دهد. raya22nd December 2007, 07:41 PMفشارخون از بيماريهاي شايع دوران سالمندي است ایسنا:مدير كل سلامت خانواده و جمعيت وزارت بهداشت اختلالات حركتي، سرگيجه و فشار خون را از بيماريهاي شايع دوران سالمندي اعلام كرد. دكتر مطلق در برنامه كميته كشوري ارتقا سلامت سالمندان با بيان اين كه علي‌رغم جايگاه قانوني كه ماده 192 برنامه سوم توسعه مشخص كرده است هنوز كميته ساماندهي سالمندان در بسياري از استان‌ها تشكيل نشده است و يا در صورت تشكيل عملكرد ضعيفي دارد. وي با اشاره به اين كه فعال كردن شوراي ملي سالمندان در اين خصوص قدم بسيار مثبتي در جهت توانمند سازي سالمندان و حمايت از آنها در همه ابعاد است، اعلام كرد: در حال حاضر 2/7 درصد معادل پنج ميليون و 100 هزار نفر از كل جمعيت ايران را سالمندان تشكيل مي‌دهند كه بيشترين تعداد اين جمعيت در استان‌هاي تهران، اصفهان، خراسان رضوي، آذربايجان شرقي و فارس پراكنده‌اند. وي در مورد شاخص‌هاي وضعيت اجتماعي و رفاهي سالمندان يعني افراد بالاي 60 سال در كشور بيان كرد: 85 درصد سالمندان زن و 58 درصد سالمندان مرد در كشور بي سواد اعلام شده‌اند علاوه بر اين 15 درصد از زنان سالمند و 20 درصد از مردان سالمند بيكار و بدون درآمد هستند. وي همچنين اعلام نياز سالمندان زن به بهداشت را به عنوان مهمترين نياز 66 درصد و اين شاخص را در مردان 62 درصد عنوان كرد و افزود: در حال حاضر 17 درصد سالمندان زن و 6/1 درصد سالمندان مرد بدون هيچ گونه منبع درآمد هستند. علاوه بر اين 5/17 تا 18 درصد از زنان و 21 درصد از مردان در طي يك سال در بيمارستان بستري مي‌شوند كه در اين ميان مهمترين بيماري براي سالمندان در شهرها اختلالات قلبي و عروقي و در روستاها بيماريهاي چشمي و گوارشي است . وي ادامه داد: مهمترين عاملي كه 20 درصد از مردان و 20 درصد از زنان سالمند را دچار حادثه كرده است در شهرها ترافيك و در روستاها زمين خوردن اعلام شده است. دكتر مطلق پوشش بيمه‌اي سالمندان را 70 درصد خواند و بيان كرد: 95 درصد از سالمندان نيازمند سمعك، فاقد آن هستند، 55 درصد از سالمندان نيازمند عينك، عينك نمي‌زنند يا فاقد آن هستند، 42 درصد از سالمندان نيازمند به دندان مصنوعي،از آن استفاده نمي‌كنند، 75 درصد از سالمندان نيازمندان واكر يا ويلچر، فاقد آنند، 9 درصد از سالمندان هيچ گونه درآمدي ندارند، 9 درصد از سالمندان با همسر يا فرزند و يا هر دو زندگي مي‌كنند و در نهايت 65 درصد از سالمندان اوقات فراغت خود را به تماشاي تلويزيون مي‌پردازند. مدير كل جمعيت و خانواده وزارت بهداشت با اشاره به اينكه خوشبختانه 96 درصد از سالمندان در موقع لزوم به پزشك مراجعه مي‌كنند، در ادامه بيماريهاي شايع دوران سالمندي را در كشور نام برد و گفت: 4/53 درصد از سالمندان از اختلالات حركتي، 7/36 درصد از آنان از سرگيجه، 1/33 درصد از فشار خون، 9/28 درصد از وزوز گوش، 28 درصد از اختلالات بينايي، 28 درصد از اختلالات شنوايي، 23 درصد از تكرر ادرار، 3/21 درصد از يبوست و 3/9 درصد ازديابت رنج مي برند. دكتر مطلق پس از اعلام اين شاخص‌ها ادامه داد: يكي از اهداف مهم دفتر سلامت جمعيت و خانواده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي را فراهم ساختن ارتقا سطح سلامت سالمندان از طريق فراهم كردن امنيت رواني و عاطفي سالمندي، بهبود روش زندگي است كه ارتباط مستقيمي با سلامت فرد سالمند دارد. وي تاكيد كرد: آموزش شيوه زندگي سالم به افراد سالمند منجر به بهبود كيفيت زندگي آنان ميشود. لذا به كار بردن شيوه زندگي سالم از مراقبت‌هاي دوران بارداري و بدو حيات گرفته تا ارائه الگوهاي تغذيه‌اي صحيح منجر به فعال بودن دوران سالمندي و كاسته شدن از بار ارائه خدمات به سالمندان ميشود. دكتر مطلق نسبت به ارائه خدمات توانبخشي مطلوب به سالمندان تاكيد كرد و افزود: بهبود كيفيت ارائه خدمات بهداشتي، درماني و توانبخشي به سالمندان، ساماندهي وضعيت درمان در بخش كلينيك‌هاي درماني، افزايش پوشش بيمه‌اي، تربيت نيروي انساني مجرب از مواردي است كه براي تامين سلامت سالمندان لازم الاجرا است. مدير كل جمعيت و خانواده وزارت بهداشت همچنين نسبت به تقويت سازمان‌هاي دولتي و غير دولتي اعم از كميته امداد امام خميني، نهضت سواد آموزي، فرهنگسراها، شهرداري‌ها و سازمان بازنشستگي تاكيد كرد و گفت: از آنجا كه قانون برنامه سوم توسعه به موضوع بهبود سلامت سالمندان توجه بسزايي كرده است لذا مشاركت همه سازمان‌هاي دولتي و غير دولتي در تحقق اين امر و در نتيجه تامين سلامت سالمندان بسيار مؤثر است ghoroobefarda10th January 2008, 06:45 PMافسردگي در سالمندان از علائم شروع آلزايمر است افسردگي يکي از علائم شروع آلزايمر در سالمندان است بنابراين قرار داشتن تحت مراقبت هاي پزشکي ، کار جمعي و گروهي سالمندان در فرهنگسراها و فعاليت مستمر آنان مي تواند از ابتلا به اين بيماري جلوگيري کند. معصومه صالحي ، مديرعامل انجمن آلزايمر، با تاکيد بر اينکه ورزش کردن يکي از عوامل مهم پيشگيري از بروز افسردگي و ابتلا به آلزايمر است ، گفت: انجام حرکات موزون به ويژه به صورت دست جمعي در طول روز مي تواند تا حد زيادي مي تواند از ابتلا به آلزايمر جلوگيري کند. وي اظهار داشت: بايد افراد بازنشسته پس از رسيدن به اين دوره ، زندگي جديدي را آغاز کنند به گونه اي که با همسالان خود تورهاي تفريحي داشته باشند. همچنين شنيدن موسيقي مي تواند باعث آرامش سلول هاي مغزي شود. مديرعامل انجمن آلزايمر تصريح کرد: تغذيه سالم نظير مصرف ويتامين هاي A و B مصرف سبزيجات ، غذاهاي تازه به ويژه ماهي مي تواند تا حد زيادي در پيشگيري از بروز آلزايمر موثر باشد. وي با بيان اينکه در دوره سالمندي بايد افراد به صورت دائم فشار خون خود را کنترل کنند و نيز روزانه در هنگام صبح و عصر ، ورزش و حرکات منظم را انجام دهند ، گفت: يادگيري زبان جديد در دوره ميانسالي و سالمندي، مطالعه کتاب، حفظ کردن اشعار، شماره تلفن ها و افزايش فعاليت اجتماعي در اين دوره ها مي تواند تا حد زيادي از بروز آلزايمر جلوگيري کند. ghoroobefarda10th January 2008, 06:47 PM سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 574]
-
گوناگون
پربازدیدترینها