تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820005429
دلیل گرفتن عضلات پا در خواب
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: دلیل گرفتن عضلات پا در خواب
گرفتگی عضلات پا در هنگام خواب علل بسیار متفاوتی دارد.
به گزارش نامه نیوز به نقل از میگنا، یک فوق تخصص روماتولوژی عنوان کرد: گرفتگی عضلات پا در هنگام خواب علل بسیار متفاوتی دارد، اما در اکثر موارد جای نگرانی ندارد و به دلیل خستگی و وارد شدن فشار به عضلات پا طی روز اتفاق می‌افتد.
چرا عضلات پا در خواب می‌گیرد؟
دکتر علیرضا رجایی در گفت‌و گو با آنا درباره گرفتگی عضلات پا در هنگام خواب گفت: گرفتگی عضلات پا دلایل بسیار متفاوتی از قبیل خستگی روزانه، تنگی کانال نخاع، کمبود برخی الکترولیت‌ها(پتاسیم، کلسیم، سدیم و...)، نارسایی مزمن کلیه، بیماری‌های عروق محیطی و ....دارد اما باید گفت در بیشتر مواقع این گرفتگی عضلات دلیل مشخصی ندارد و در اکثر موارد خستگی روزانه و فشار وارد کردن بیش از حد به عضلات پا موجب بروز آن می‌شود.
وی با بیان اینکه گرفتگی عضلات پا در بیشتر مواقع برای افراد خطری را به همراه ندارد افزود: اما اگر این عارضه طی روز مکرر بروز پیدا کند و یا هر شب به مدت 5 تا 6 ماه ادامه پیدا کرد، باید به پزشک مراجعه کرد.
این فوق تخصص روماتولوژی در بخش دیگری از سخنانش یادآور شد: به افرادی که درگیر این اسپاسم غیرارادی پا می‌شوند، توصیه می شود مصرف مایعات خود را افزایش دهند. به گفته وی؛ احتمال بروز این گرفتگی‌های دردناک عضلات در زنان‌باردار بیش از سایر افراد است زیرا بارداری موجب ایجاد اختلال در الکترولیت‌های بدن می‌شود.
رجایی با بیان اینکه افراد باید از فشار آوردن بیش از حد به عضلات پا در طی روز خودداری کنند عنوان کرد: زمانی که عضلات پا دچار گرفتگی می‌شود افراد باید به آرامی عضله گرفته را مالش دهند و در صورت امکان از کمپرس یخ استفاده کنند و به آرامی پاهای خود را تکان دهند تا گرفتگی برطرف شود.
۰۲ اسفند ۱۳۹۳ - ۲۰:۲۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]
-
گوناگون
پربازدیدترینها