تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بهترین هدیه‌ تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد

در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر

مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟

چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی

فیلم چند لحظه انتظار که به کارگردانی محمد امین دوستی ساخته شده، توجه مخاطبین خود را در هنر و سینما جلب کرده

راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی

آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟

چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم

همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن

چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1820870961

سالاد آووکادو با لوبیا چشم بلبلی

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
avocado-salad-1

دکتر سلام – این سالاد را می توان برای یک وعده غذایی و در زمان کوتاه آماده کرد حتی برای مهمان هم سریع می توانیم برای یک وعده غذایی آماده کنیم فیبر بالایی دارد و پر از پروتئین است، لوبیا چشم بلبی باعث زود سیر شدن می شود . آوکادو پر از امگا 3، ویتامین ها و مواد معدنی است که همه برای بدن لازمست مواد لازم: 4 فنجان لوبیا چشم بلبلی پخته شده
2 فنجان پیاز خرد شده
2 عدد آوکادو
3 قاشق غذاخوری سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری روغن بذرک (و یا هر روغن سالم)
عسل 2 قاشق چایخوری
نمک
طرز تهیه: در یک کاسه لوبیا چشم بلبلی، پیاز و آووکادو را مخلوط میکنیم سرکه، روغن، عسل و نمک را ترکیب کرده همه مواد را باهم مخلوط میکنیم برای 4 نفر. این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد

27 بهمن 1393

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 91]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

سالاد آووکادو و لیمو

دکتر سلام – این دستور سالاد برای افراد دیابتی فوق العاده خوب است زمان آماده سازی 15 دقیقه مجموع مدت زمان 15 دقیقه تعداد نفرات 4 مواد لازم 3 عدد پیازچه قطعات سفید و سبز 2 1 2 فنجان گوجه فرنگی کوچک خرد شده 1 4 قاشق چای خوری زیره سبز فلفل نمک و روغن زیتون 3 قاشق غذا

یک متخصص بهداشت روان در گفت‌وگو با فارس: بیماران روانی مظلوم واقع شده‌اند/بدون سلامت روان چشم انداز ۱۴۰۴ محقق

یک متخصص بهداشت روان در گفت‌وگو با فارس بیماران روانی مظلوم واقع شده‌اند بدون سلامت روان چشم انداز ۱۴۰۴ محقق نمی‌شودیک روانپزشک گفت بیماران روانی مظلوم واقع شده اند بی توجهی به سلامت روان مشکلات خانوادگی شغلی و اجتماعی شدیدی در ژی دارد و بدون توجه به سلامت روان به اهداف چشم ان

«فوتوفوبی» یا قرمزی چشم چیست؟

لوازم آرایشی غیر استاندارد می‌تواند باعث فوتوفوبی شود فوتوفوبی یا قرمزی چشم چیست جام جم سرا احتمالا برای شما هم پیش آمده که از یک جای تاریک وارد محیطی با نور طبیعی شوید و چشمانتان اذیت شود این واکنش کاملا طبیعی است چون مدتی طول می‌کشد که چشم‌ها به نور عادت کنند اما گاهی این و

آیا دیابتی ها می توانند لوبیا بخورند

بله لوبیا مملو از کربوهیدرات است و باید به میزان مشخصی استفاده شود اما لوبیا کندتر هضم می شوند و در نتیجه میزان قند خون را به آرامی بالا می برد برخی پژوهشها نشان داده اند که میزان روزانه یک و نیم تا دو و نیم لیوان لوبیای پخته اثر مفیدی در کنترل دیابت دارد لوبیا خطر ابتلا به

بهترین از بین ‌برنده سیاهی دور چشم !

بهترین از بین ‌برنده سیاهی دور چشم مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد نعناع در زیبایی و طراوت‌ پوست و مو نقش مهم و به سزایی دارد مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد نعناع در زیبایی و طراوت‌ پوست و مو نقش مهم و به سزایی دارد برگ های تازه نعناع را کاملا بکوبید تا له شوند له شده

یک نوشیدنی مفید برای چشم!

یک نوشیدنی مفید برای چشم اسید کلروژنیک یک عامل محافظتی قوی برای شبکیه چشم به شمار می رود محققان معتقدند که قهوه از ضعف بینایی و خطر نابینایی ناشی از تحلیل شبکیه چشم بر اثر بیماری گلوکوم آب سیاه جلوگیری می‌کند نتایج یک تحقیق در کره‌جنوبی نشان می‌دهد که قهوه خام

نظر طب سنتی درباره مصرف دسر و سالاد با غذا

نظر طب سنتی درباره مصرف دسر و سالاد با غذا طبع اغلب سبزی‌ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می‌کند سبزی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است همچنین به علت دارا بودن فیبر مانع یبوست می‌شود اما سالاد بر خلاف سبزی طبع سردی دارد و هضم غذا را برخلاف تصور مردم مختل می‌کند علی حسینی م

- معاینه 19 هزار کودک ایلامی در اجرای طرح تنبلی چشم

معاینه 19 هزار کودک ایلامی در اجرای طرح تنبلی چشم ایلام - ایرنا - معاون فرهنگی و پیشگیری اداره کل بهزیستی ایلام از معاینه 19 هزار کودک این استان درقالب طرح پیشگیری از تنبلی چشم آمبلیوپی خبر داد شاپور کردی روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا گفت این طرح از ابتدای آبان ما

خطر تبلت برای چشم کودکان

خطر تبلت برای چشم کودکان فوتوفوبی یا حساسیت به نور در میان کودکانی که زیاد با منابع نوری مانند موبایل و تبلت و تلویزیون سر و کار دارند شایع‎تر است آفتاب آرمان نوشت فوتوفوبی یا حساسیت به نور در میان کودکانی که زیاد با منابع نوری مانند موبایل و تبلت و تلویزیون سر و کار دارند شای

نوشیدنی جوانه لوبیا برای تقویت مو

دکتر سلام – ریزش مویتان بیش از حد است شاید به دلیل کمبود مواد مغذی است این آب میوه مغذی به تقویت مو کمک میکند و ریزش مو را کاهش می دهد جوانه لوبیا سرشار از پروتئین کامل گوگرد روی و برخی از ویتامین های B هستند همه اینها برای رشد مو لازم ست اگر ریطش مو بخاطر کمبود

اولین اقدام درمانی برای انحراف چشم

جمعه ۲۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۹ ۵۸ رییس بخش استرابیسم بیمارستان فارابی با بیان اینکه درمان جراحی انحراف چشم تنها در صورت عدم توفیق درمان غیرجراحی الزامی است تاکید کرد با توجه به اینکه تاخیر در جراحی انحراف چشم عوارض جبران ناپذیری را به دنبال دارد اما اگر درمان غیر جراحی موثر باشد نبای

موقع آرایش به سلامت چشماتون هم فکر کنید!

بسیاری از خانم ها برای درشت تر نشان دادن چشم های خود مدام از انواع خط چشم های مایع یا مدادی استفاده می کنند برخی خانم ها هم دوست دارند برای پرتر نشان دادن ابروهای خود از انواع پرکننده های ابرو مانند مداد سایه یا حتی ماژیک های ابرو کمک بگیرند بد نیست این گروه از خانم ها بدانند

رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران هشدار داد انعکاس اشعه خورشید در برف مانند جوشکاری در چشم سوختگی ایجاد می‌کند

رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران هشدار دادانعکاس اشعه خورشید در برف مانند جوشکاری در چشم سوختگی ایجاد می‌کندیک اپتومتریست گفت اشعه ماورای بنفش که از برف منعکس می‌شود به حدی زیاد است که همان سوختگی‌های تشعشعی ناشی از جوشکاری را در چشم ایجاد می‌کند بنابراین در هنگام پوشیده بودن زمی

چشم‌هایم «نزدیک‌بین» بود، حالا «قوز قرنیه» دارم

چشم‌هایم نزدیک‌بین بود حالا قوز قرنیه دارم جام جم سرا یک جراح و متخصص چشم با تاکید بر اینکه قوز قرنیه اغلب در سنین نوجوانی یا اوایل دهه دوم زندگی بروز می‌کند گفت بروز این بیماری در اوایل به صورت نزدیک بینی و آستیگمات نامنظم ایجاد می‌شود ضمن آن‌که در افراد مبتلا به آلرژی‌های

یک فوق تخصص پیوند قرنیه چشم: جراحی قرنیه چشم بدون بخیه یکی از پیشرفت‌های پس از انقلاب است‎ ‎

یک فوق تخصص پیوند قرنیه چشم جراحی قرنیه چشم بدون بخیه یکی از پیشرفت‌های پس از انقلاب است‎ ‎یک فوق تخصص پیوند قرنیه پزشکی با اشاره به جایگاه کنونی علمی ایران در چشم پزشکی گفت جراحی قرنیه ‏چشم بدون بخیه از پیشرفت‌های پس از انقلاب است‎ ‎ به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از سازمان بسی

- رشد چشمگیر تولیدات علمی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی

پایگاه استنادی علوم جهان اسلام گزارش داد رشد چشمگیر تولیدات علمی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی تهران- ایرنا- براساس آمارهای منتشر شده از سوی پایگاه علمی آی اس آی و اسکوپوس تولیدات علمی کشور بعد از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی به طور چشمگیری افزایش داشته است به گزارش پایگاه استناد

به کمک آووکادو غذاها را سالم تهیه کنید

آووکادو فقط بخاطر خوش طعم بودن آن نیست و منفعتهای بسیار عالی دارد آووکادو بهترین و مفید ترین چربی ها را د ارد پتاسیم موجود در ان از موز هم بیشتر است سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است ما می توانیم در درست کردن غذا برخی از مواد غذایی را حذف و عوض آن از آووکادو استفاده کنی

پزشکی و سلامت

افت چشم‌گیر مصرف کالری در ایران؛ دلایل اقتصادی و پیامدهای ...

درمان جای زخم: روش‌های موثر برای بهبود ظاهر پوست

مقایسه تزریق ژل و چربی

از داروخانه شبانه روزی آنلاین چه چیز‌هایی می‌توانیم سفارش ...

معرفی جامع روش درمانی و زیباسازی فیلر بایو استیمولاتور یا ...

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت