تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819952675
5 نوع از بدترین گوشتهایی که میخوریم
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: 5 نوع از بدترین گوشتهایی که میخوریم
نیازی نیست که گوشت قرمز را به طور کلی از برنامه غذاییتان حذف کنید...
اگر هر روز که از سر کار به منزل میآیید به سراغ بسته ناگت مرغ یا سوسیس و کالباس میروید بهتر است در این عادت تجدید نظر کرده و تا حد ممکن از گوشتهای تازه و ارگانیک استفاده کنید. اکثر ما روزانه از گوشت حیوانات استفاده میکنیم. از حدود یک دهه قبل در تمام مجلات و روزنامهها و تلویزیون صحبت از مضرات گوشت قرمز مانند افزایش خطر چاقی، سرطان روده و عدم دریافت ویتامینهای کافی به میان آمده است؛ اما آیا این ویژگیها مخصوص تمام گوشتهاست؟ باید بدانید برخی از گوشتها منبع فوق العاده ی پروتئین و آهن هستند در حالی که برخی دیگر صرفا کلسترول، نیترات و مواد چرب به بدن میرسانند. در نتیجه گروه دوم جزو گوشتهای مضر حساب میشود.در این مطلب 5 نوع از بدترین گوشتهایی که مصرف میکنیم را گوشزد خواهیم کرد. لطفا با ما همراه باشید.گوشتهای فرآوری شدهبه عقیدهی متخصصان، گوشتهای حیوانی فرآوری شده مانند کالباس و غیره حاوی میزان زیادی سدیم هستند و به واسطه ی وجود نیترات محافظت میشوند. بنا به گزارش موسسه مطالعات سرطان آمریکا این نوع گوشتها باعث افزایش خطر سرطان روده میشود. اگر شما عاشق ساندویچ هستید میتوانید به جای کالباس داخل آن از گوشت بوقلمون استفاده کنید. میتوانید این قبیل گوشتها را کباب کرده و داخل ساندویچ بگذارید. اگر شما باردار هستید لازم است که اکیدا از مصرف ساندویچهای حاوی گوشتهای فراوری شده بپرهیزید. به عقیده محققان مصرف این قبیل گوشتها شما را در معرض باکتری لیستریوز(بیماری مشترک بین انسان و حیوان) قرار میدهد. متاسفانه این بیماری نیز خطر سقط جنین، زایمان پیش از موعد، عفونت و حتی مرگ نوزاد در حین تولد را به همراه دارد.هات داگ و سوسیسالبته این دو نوع گوشت نیز به خانواده گوشتهای فراوری شده تعلق دارد اما برای تاکید بیشتر آن را در آیتمی جداگانه قرار دادهایم. چون هات داگ طرفداران ویژه خود را دارد. این گوشتها نیز سرشار از سدیم و نیترات است. علاوه بر این سوسیس و هات داگ حاوی میزان زیادی چربی است. برخی از این محصولات غذایی در هر 100 گرم تا 23 گرم چربی دارند که معمولا 8 گرم آن ها چربیهای اشباع شده است. اگر جزو مشتریهای دائم این گوشتها هستید بدانید که چاقی مفرط در انتظارتان است. به عقیده محققان در حین پخت، نیترات موجود در این گوشتها با اسیدآمینههای طبیعی موجود در گوشت ترکیب شده و یک ماده سرطانزا تولید میکنند. به زبان سادهتر اینکه هات داگ سرطان را به جان میاندازد.گوشتهای قرمز سرشار از چربینیازی نیست که گوشت قرمز را به طور کلی از برنامه غذاییتان حذف کنید اما بهتر است که مصرف آن را محدودتر کنید. محققان بعد از یک بررسی ده ساله به این نتیجه رسیدهاند افرادی که هر روز گوشت قرمز مصرف میکنند به میزان 30 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ قرار میگیرند. دلیل این مرگ و میر نیز اغلب به خاطر ابتلا به بیماریهای قلبی یا سرطان است؛ در نتیجه سعی کنید هر روز غذاهایی مانند استیک و کباب و غیره را مصرف نکنید. به عقیده محققان موسسه مطالعات سرطان آمریکا باید هر هفته حدود 500 گرم گوشت قرمز مصرف شود. توصیه میکنیم در حین خرید گوشتهای کم چرب را انتخاب کنید.ناگت مرغبا کمال تاسف باید بگوییم ناگتهایی که عاشقشان هستید از چربی، خون، رگهای خونی، عصب، غضروف، چربی و تکههای میکروسکوپی استخوان تشکیل شدهاند. باید بدانید که ناگت مرغ حاوی کمترین میزان مرغ است در عوض تشکیل شده از ترکیبات اشاره شده و نمک میباشد. برخی از ترکیبات این ماده غذایی چندش آور بوده و اصلا خوردنی نیستند. به عقیده متخصصان برخی از ناگتهای فروخته شده در فست فودها حاوی مقدار اندکی مرغ، آب، نمک، نشاسته ذرت، فسفات سدیم و چاشنی است. متاسفانه این ناگتها را در میزان زیادی روغنهای هیدروژنه سرخ میکنند. ترکیبات مختلفی مانند اسید سیتریک نیز به آنها اضافه میشود تا تازگی آنها حفظ شود. با باز کردن بستهبندی و مصرف این مواد غذایی تمام این ترکیبات شیمیایی وارد بدنتان میشود. میدانیم که بچهها و البته بسیاری از والدین عاشق ناگت مرغ هستند اما توصیه میکنیم قبل از خرید نگاهی به ترکیبات آن بیاندازید. میتوانید خودتان در منزل دست به کار شوید و با فیله ی مرغ ناگت درست کنید. کافیست فیله مرغ را طعمدار کرده و به آرد سوخاری بزنید و در روغن کم سرخ کرده و یا داخل فر بگذارید تا آماده شوند.ماهی سرخ کردهماهی یکی از بهترین مواد غذایی برای داشتن تغذیه سالم بوده و برای سلامتی بسیار مفید است. این ماده غذایی به خصوص برای سلامت قلب و مغز مفید است. در عوض اگر ماهی برای آماده شدن در میزان زیادی روغن غوطهور شود نباید آن را یک غذای سالم دانست. لطفا ماهی را در فر آماده کرده و یا کباب کنید. سرخ کردن ماهی باعث از بین رفتن مواد مغذی آن میشود.حرف آخرشک نکنید که مصرف زیاد گوشتهای گفته شده به سلامتیتان رحم نخواهد کرد. البته اگر هر از گاهی مثلا یک ساندویچ کالباس میخورید مشکلی پیش نخواهد آمد. اما اگر هر روز که از سر کار به منزل میآیید به سراغ بسته ناگت مرغ یا سوسیس و کالباس میروید بهتر است در این عادت تجدید نظر کرده و تا حد ممکن از گوشتهای تازه و ارگانیک استفاده کنید. ماهیهای چرب و غیرپرورشی را دریابید. توجه داشته باشید که گوشتهای تازه و ارگانیک حاوی پروتئین و مواد مغذی بیشتری هستند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 357]
صفحات پیشنهادی
بدترین گوشتهایی که میخوریم
بدترین گوشتهایی که میخوریم اگر هر روز که از سر کار به منزل میآیید به سراغ بسته ناگت مرغ یا سوسیس و کالباس میروید بهتر است در این عادت تجدید نظر کرده و تا حد ممکن از گوشتهای تازه و ارگانیک استفاده کنید به گزارش نامه نیوز به نقل از همشهری اکثر ما روزانه از گوشت حیوانات استفابدترین نوع گوشتی که مصرفی می کنیم کدامند؟
تغذیه و سلامت بدترین نوع گوشتی که مصرفی می کنیم کدامند اگر هر روز که از سر کار به منزل میآیید به سراغ بسته ی ناگت مرغ یا سوسیس و کالباس میروید بهتر است در این عادت تجدید نظر کرده و تا حد ممکن از گوشتهای تازه و ارگانیک استفاده کنید امام صادق علیه السلام فرمودند هر كس به شا-5 نوع از بدترین گوشت هایی که مصرف میکنیم
5 نوع از بدترین گوشت هایی که مصرف میکنیم اکثر ما روزانه از گوشت حیوانات استفاده میکنیم از حدود یک دهه ی قبل در تمام مجلات و روزنامهها و تلویزیون صحبت از مضرات گوشت قرمز مانند افزایش خطر چاقی سرطان روده و عدم دریافت ویتامینهای کافی به میان آمده است اما آیا این ویژگیها مخصمعاون وزیر بهداشت: افزایش مالیات بر سیگار در بودجه وتو شد/ علائم هشداردهنده روی پاکتها متنوع شوند
معاون وزیر بهداشت افزایش مالیات بر سیگار در بودجه وتو شد علائم هشداردهنده روی پاکتها متنوع شوند جامعه > سلامت - ایسنا نوشت معاون بهداشت وزیر بهداشت بر لزوم افزایش مالیات بر سیگار تاکید کرد دکتر علی اکبر سیاری در نشست خبری هفته ملی مبارزه با سرطان گفت 40 درصد موهمه نوع اختلال در شخصیت
در این مطلب به شما پیشنهاد می کنیم با انواع اختلالات شخصیت ها و طبقه بندی آنان و نوع درمان هریک اشنا شوید این صفت ذره ذره شکل گرفته شده با خودش رفتارهایی تولید می کند که در بزرگسالی یعنی بعد از هجده سالگی اسم شان می شود اختلال شخصیت اختلال شخصیت آن قدر عمیق و مزمن است که درماناز سس هاینز تا کرم نیوآ؛ معروف های ممنوع
از سس هاینز تا کرم نیوآ معروف های ممنوع جامعه > سلامت - خمیردندان سنسوداین و سس کچاپ هاینز در همه جای دنیا یک برند معروف به حساب می آیند اما هر دو این محصولات امسال از نظر سازمان غذا و داروی ایران غیرمجاز اعلام شده اند مرجان محمدی مدتی قبل سازمان غذا و داروی وزارتایید داروی جدید برای مبتلایان به دیابت نوع 2
چهارشنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۸ ۳۷ سازمان غذا و داروی آمریکا FDA از تایید داروی Glyxambi برای کمک به کنترل گلوکز در بیماران دیابتی نوع 2 خبر داد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا این دارو که به تازگی مورد تایید قرار گرفته برای برخی از بزرگسالان مبتلا به دیابت نراه چاره برای این نوع از وابستگی
معزل اعتیاد و وابستگی به اینترنت در بین جوانان و نوجوانان امری ثابت شده و غیرقابل انکار است والدین و اطرافیان باید به فکر راه چاره برای این امر باشند اعتیاد به اینترنت نوعی وابستگی رفتاری است که شخص برای مقابله با مشکلات از آن استفاده میکند ویژگی شخصیتی افراد نیز تأثیر فراوانیخمیردندان برای کودکان زیر 2 سال ممنوع!
سهشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۸ ۵۰ یک متخصص دندانپزشکی کودکان تاکید کرد که استفاده از خمیردندان برای کودکان زیر دو سال توصیه نمیشود دکتر مهسا همتی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه کرمانشاه با اشاره به اهمیت تمیز کردن دندانها در سنین کودکی گ- هشدار محققان: بازی فوتبال برای زیر 12 ساله ها ممنوع
هشدار محققان بازی فوتبال برای زیر 12 ساله ها ممنوع تهران-ایرنا- محققان ادعا می کنند که کودکان زیر 12 سال را باید از بازی فوتبال منع کرد زیرا خطر آسیب رسیدن به مغز آنها بسیار زیاد است به گزارش ایرنا از هلث محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون در آمریکا در یک مطالعه جدید متوجه افغواصی و کوهنوردی برای این افراد ممنوع!
غواصی و کوهنوردی برای این افراد ممنوع صرع میتوان در هر سنی رخ دهد اما شیوع این بیماری در دوران کودکی بالا است مدیرعامل انجمن صرع ایران گفت غواصی و کوهنوردی برای مبتلایان به صرع ممنوع است اما شنا کردن در صورتی که غریق نجات کنار آنها باشد مانعی برای مبتلایان ندارد حمیده مصطفایی گترس مزمن یک نوع اختلال روانی است
اگر در اطرافیانتان کسی که مبتلا به اختلال هراس و اختلال پانیک دارید سعی کنید آنان را تنها نگذارید چون با این کار به بیماری روانی شان دامن می زنید بالعکس با راه و روش های مناسب سعی کنید به آنان در بهبود بیماری شان کمک کنید اختلال پانیک یا حمله هراس یکی از اختلال های اضطرابی است کارتباط ژل آکنه با نوعی اختلال خونی نادر
پزشکان هشدار دادند ارتباط ژل آکنه با نوعی اختلال خونی نادر جام جم سرا پزشکان در یک مطالعه جدید مشاهده کردند که در برخی افراد استفاده از ژل آکزون برای درمان آکنه با بروز نوعی اختلال خونی نادر مرتبط است دکتر «گریگ شوارتزنتروبر» از مرکز درمانی دانشگاه پیتسبورگ در مطالممنوعیت فروش نخی و عرضه سیگار تا شعاع 100 متری مدارس
یکشنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۰۸ ۲۱ مدیر اجرایی جمعیت مبارزه با دخانیات اقدامات و پیگیریهای انجام شده برای ممنوعیت فروش نخی سیگار و همچنین عدم عرضه آن تا شعاع 100 متری مدارس تشریح کرد علی طاهری در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا درباره طرح پیشگیری از دختایید یک داروی جدید برای مبتلایان به دیابت نوع ۲
تایید یک داروی جدید برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ جام جم سرا سازمان غذا و داروی آمریکا FDA از تایید داروی Glyxambi برای کمک به کنترل گلوکز در بیماران دیابتی نوع ۲ خبر داد این دارو که به تازگی مورد تایید قرار گرفته برای برخی از بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ تجویز میشودچرا شکلات و شیرینی میخوریم؟
چرا شکلات و شیرینی میخوریم مطالعات اخیر در انگلستان دلیل اینکه گاهی به طرف مواد غذایی شیرین و نشاستهدار میرویم را مشخص کرد به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس گاهی اوقات شاید گرسنه نباشیم اما بیاختیار به طرف کابینتی که مواد خوراکی مانند چیپس شیرینی شکلات و احضور ایرانی ها در نمایشگاه تجهیزات پزشکی عرب هلث ممنوع است -
وزارت بهداشت ابلاغ کرد حضور ایرانی ها در نمایشگاه تجهیزات پزشکی عرب هلث ممنوع است شناسهٔ خبر 2472129 جمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۸ ۵۶ جامعه > بهداشت و سلامت معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو از ممنوعیت حضور شرکت های ایرانی در نمایشگاه تجهیزات پزشکی عرب هلث دبی خبر داد-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها