محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802758105
افراد چاق باید چند وعده غذایی داشته باشند؟
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
افراد چاق باید چند وعده غذایی داشته باشند؟
حذف وعدههای غذایی به منظور کاهش وزن اشتباه است.
برلیانت بزرگمهر مشاور تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: 3 وعده غذایی شامل صبحانه، ناهار و شام و دو میان وعده شامل میان وعده صبحانه و ناهار و میان وعده ناهار و شام نباید از برنامه غذایی فرد حذف شود هر گونه حذف خود سرانه می‌تواند برای فرد مشکل به وجود آورد.
دکتر بزرگمهر در ادامه افزود: افراد چاق هم باید این 5 وعده غذایی را در رژیم غذایی خود داشته باشند به طور کلی افراد باید صحیح غذا بخورند و از مصرف موادی که باعث بیماری می‌شوند مانند چربی و نمک، پرهیز کنند و نان و برنج را به قاعده مصرف کنند.
وی تصریح کرد: با توجه به سن، جنس، تحرک روزانه وزن نسبت به قد و تاریخچه بیماری‌ها، تغذیه در رژیم غذایی فرد تعیین می‌شود.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
سرطانی که با مصرف بعضی مواد رژیمی به سراغمان می‌آید
رژیم غذایی مدیترانه‌ای بهترین روش جلوگیری از چاقی + تصاویر
ساعتی هوشمند که لحظه مرگتان را به شما نشان می‌دهد + تصاویر
مرگبارترین "رژیم غذایی" دنیا از دید سازمان ملل
فقط در این ساعت‌ها غذا بخورید
چرا هرچه "ورزش" میکنم "لاغر" نمی شوم؟
روزانه 250 تا 300 نفر دچار سکته مغزی می شوند
کد خبر: ۵۱۲۱۴۲۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]
-
گوناگون
پربازدیدترینها