تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815396116
با این نوشیدنیها کمتر تشنه شوید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
با این نوشیدنیها کمتر تشنه شوید
نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بید مشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگارانتشنگی و عطش زمانی بروز می کند که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آب باشد،اگر در مرحله عطش و تشنگی بدن، کمبود آب جبران نشود،احساس ضعف، خستگی و سردرد ایجاد می شود. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی موادغذایی انستیتو تغذیه ایران در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان توصیه کرد:درکنار نوشیدن آب در فاصله های بین افطار تا سحر می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ و آب میوه های متفاوت استفاده کرد.
دکتر نسرین حاج سید جوادی ادامه داد:چای نوشیدنی است که به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما هیچ گاه جایگزین مناسبی برای آب نیست. وی ادامه داد:چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی به سایر نوشیدنی ها اشاره کرد و گفت:برخی نوشیدنی ها مثل شربت آبلیمو باعث ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را برطرف می کند اما این به آن معنا نیست که نیاز بدن به آب تامین شده است.
حاج سید جوادی خاصیت خاکشیر را خنک کننده و ضد عطش خواند و افزود:دانه های خاکشیر می توانند آب را درون خود نگه دارند و به تدریج آن را به بدن تحویل دهد در نتیجه نیاز بدن را به مدت طولانی تر نسبت به آب تامین می کند. وی ادامه داد:تخم شربتی نیز مانند خاکشیر با نگه داشتن آب درون خود باعث می شود، فرد دیرتر احساس تشنگی کند. اما بهتر است آن را بدون شکر یا با شکر کم مصرف کرد.
به گفته وی در بین عرقیات سنتی، تنها کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی هایی مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد. همچنین اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند.
کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی موادغذایی انستیتو تغذیه ایران به مصرف میوه هنگام سحر، اشاره کرد و گفت:میوه و سبزی علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش می دهد و باعث می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود .
حاج سید جوادی اضافه کرد:میوه و سبزی در وعده سحری باعث رفع مشکل یبوست نیز می شود . سبزی ها نیز مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند.
به گفته وی مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده سحر توصیه می شود. مصرف بادمجان، فلفل و ادویه در وعده سحر موجب تشنگی در طول روز میشود. حاج سید جوادی افزود:زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، احساس لذت بخش تری دارد ولی این موضوع ربطی به نیاز سلول های بدن به آب ندارد.
وی توصیه کرد:هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد. در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ولرم مانند شیر همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون بدن خاصیت سم زدایی نیز دارند. به گفته حاج سید جوادی بهترین زمان برای تامین آب بدن در فاصله بین افطار و شام یا هنگام خواب است. دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی خواهد شد.
وی افزود: دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود. حاج سید جوادی اظهار کرد: خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه به صورت شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفع یبوست در ماه رمضان محسوب می شود و همچنین از مخلوط زردآلوی تازه همراه عسل نیز به عنوان مواد غذایی مناسب جهت رفع عطش و سنگینی معده می توان استفاده کرد. منبع: ایرنا
تاریخ انتشار: ۰۹ تير ۱۳۹۳ - ۲۲:۴۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 65]
صفحات پیشنهادی
با این نوشیدنی های سنتی کمتر تشنه شوید
با این نوشیدنی های سنتی کمتر تشنه شویدتاریخ انتشار يکشنبه ۸ تير ۱۳۹۳ ساعت ۱۷ ۱۳ نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو خاکشیر تخم شربتی کاسنی سکنجبین و بید مشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند به گزارش ایرنا تشنگی و عطش زمانی بروز می کند که آب دفع شده ازاین نوشیدنی را بخورید،کمتر تشنه می شوید
این نوشیدنی را بخورید کمتر تشنه می شوید نوشیدنیهای سنتی مانند شربت آبلیمو خاکشیر تخم شربتی کاسنی سکنجبین و بیدمشک میتواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند تشنگی و عطش زمانی بروز می کند که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آب باشد اگر در مرحله عطش و تشنگی بدلوو به بازيکنانش: به سرنوشت ايتاليا دچار نشويد
لوو به بازيکنانش به سرنوشت ايتاليا دچار نشويد کد خبر ۴۰۹۶۸۴ تاریخ انتشار ۳۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۰۸ ۵۳ - 21 June 2014 يوآخيم لوو به بازيکنانش هشدار داد که در بازي مقابل غنا به سرنوشت ايتاليا برابر کاستاريکا دچار نشوند سرمربي تيم ملي آلمان در نشست خبري پيش از بازي تيمش مقابل غنا ضمن هشگرمی کمترن فضای کتابخانه ای را در استان اردبیل دارد
گرمی کمترن فضای کتابخانه ای را در استان اردبیل دارد اردبیل - ایرنا - سرپرست اداره کل کتابخانه های عمومی استان اردبیل گفت شهرستان گرمی با 812 عضو و 430 متر مربع فضای کتابخانه ای کمترین عضو و فضای کتابخانه ای را در مقایسه با شهرستان های استان دارد داریوش سفیدی روز شنبه در جلسه انمشترک نشریه مورد علاقه خود شوید
شنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۴ ۰۵ سامانهی اشتراک نشریات کشور با تسهیلات ویژه برای دسترسی آسان و ارزان مردم به نشریات راهاندازی شد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا معاونت مطبوعاتی و اطلاعرسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی اعلام کرد در جهت تحقق افزایش مراجعه مردم به مطبوعاتبرنده شوید یا بمیرید!
دیکتاتور ایتالیا خطاب به تیم ملی فوتبال این کشور برنده شوید یا بمیرید دیکتاتور ایتالیایی با یک جمله تاریخی خطاب به تیم ملی فوتبال این کشور در تاریخ فوتبال به یاد ماندنی شد و یکی از عجیبترین داستان های تاریخ فوتبال را رقم زد به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از ساهشدار لوو به بازیکنان آلمان: به سرنوشت ایتالیا دچار نشوید!
شنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۰۴ ۰۱ یوآخیم لوو به بازیکنانش هشدار داد که در بازی مقابل غنا به سرنوشت ایتالیا برابر کاستاریکا دچار نشوند به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا سرمربی تیم ملی آلمان در نشست خبری پیش از بازی تیمش مقابل غنا ضمن هشدار دادن به بازیکنانش درباره این بازی اظهاآیا می دانید در صد سالگی چگونه می شوید؟
آیا می دانید در صد سالگی چگونه می شوید انسان بعد از یک قرن زندگی مانند گلی پژمرده میشود و دیگر آن شادابی و طراوت جوانی را ندارد به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس انسان بعد از یک قرن زندگی مانند گلی پژمرده میشود و دیگر آن شادابی وچاههای آب غیرمجاز و لبهای تشنه مردم کرمان/ پلیس آب به کمک کویرنشینان میآید
استانها شرق کرمان گزارش مهر چاههای آب غیرمجاز و لبهای تشنه مردم کرمان پلیس آب به کمک کویرنشینان میآید کرمان - خبرگزاری مهر افت شدید فشار آب افزایش روستاهای فاقد آب آشامیدنی و هشدارهای پی در پی در خصوص جیرهبندی قریبالوقوع آب در بزرگترین کلانشهر جنوب شرق کشور این روزهابا شام نخوردن لاغر نمیشوید!
با شام نخوردن لاغر نمیشوید شما هم جزو کسانی هستید که میخواهند با روشهایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند از اینکه لاغر نمیشوید تعجب نکنید زیرا کاملا راه را اشتباه میروید به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران اگرچه پژوهش بسیاری این فکمتر از 10 درصد کارگران ساختمانی آموزش دیدهاند
اقتصادی راه و مسکن کمتر از 10 درصد کارگران ساختمانی آموزش دیدهاند نایب رئیس کانون سراسری انبوه سازان ایران به توافق نامه با سازمان فنی و حرفه ای کشور برای آموزش کارگران ساختمانی اشاره کرد و گفت این طرح به صورت پایلوت در تهران آغاز شده است به گزارش خبرنگار مهر حسن محتشم در ندستگیری شبکه سارقانی که کمتر از 3 دقیقه خودرو میربودند!
شنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۲ ۲۷ رییس پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری اعضای شبکه سارقان خودرویی خبر داد که براساس اعترافاتشان کمتر از سه دقیقه اقدام به ربودن خودروهای مدل بالا میکردند به گزارش خبرنگار انتظامی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا سرهنگ عباسعلی محمدیان صبح امروز در نشسجادههای خراسانجنوبی با کمترین میزان روشنایی در سطح کشور
شنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۳ - ۱۴ ۰۲ مدیرکل حمل و نقل و پایانههای خراسانجنوبی گفت جادههای خراسانجنوبی کمترین روشنایی را در سطح کشور دارد به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقهی خراسانجنوبی ابراهیم نصری امروز شنبه 31 خردادماه در دومین کمیتهی ایمنی حمل و نقل و سشهید چمران سمبل مدیریت جهادی+تصاویر کمتر دیده شده
شهید چمران سمبل مدیریت جهادی تصاویر کمتر دیده شدهبه مناسبت بزرگداشت شهید چمرانمصطفی چمران ساوجی ۱۳۱۱ تهران - ۳۱ خرداد ۱۳۶۰ دهلاویه معروف به شهید چمران فعال سیاسی-نظامی ایرانی و بنیانگذار ستاد جنگهای نامنظم در جنگ ایران و عراق بود وی پیش از انقلاب ۵۷ انجمن اسلامی دانشجویابه صورت ملی برگزار میشود برگزاری مسابقه کتابخوانی «تشنهتر از آب» در کاشان
به صورت ملی برگزار میشودبرگزاری مسابقه کتابخوانی تشنهتر از آب در کاشاندبیر کمیته کتاب و کتابخوانی کنگره جهانی حضرت ابوالفضل العباس ع کاشان ـ آران و بیدگل از برگزاری مسابقه ملی کتابخوانی این کنگره از کتاب تشنه تر از آب خبر داد محمدرضا قادری امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس دبورس تهران کمترین بازدهی را در میان بازارها در فصل بهار داشت/ در بورس تهران چه می گذرد؟
بورس تهران کمترین بازدهی را در میان بازارها در فصل بهار داشت در بورس تهران چه می گذرد اقتصاد > بازار مالی - تحولات زیادی در حوزههای سیاسی و اقتصادی رخ داده که بر روند بازار سهام تاثیرگذار بوده است مردی که از هشت سال پیش فرمان ماشین بورس را در دست دارد و توارئیس آموزش و پرورش استثنایی اردبیل: کمتر از ۲ درصد دانشآموزان اردبیلی اختلال جسمانی دارند
رئیس آموزش و پرورش استثنایی اردبیل کمتر از ۲ درصد دانشآموزان اردبیلی اختلال جسمانی دارندرئیس اداره آموزش و پرورش استثنایی اردبیل گفت کمتر از 2 درصد دانشآموزان شرکت کننده در طرح سنجش دارای مشکل جسمانی و تحصیلی تشخیص داده شده و در مدارس استثنایی تحصیل میکنند محمد حسنزاده در گ-
گوناگون
پربازدیدترینها