محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروفترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798338158
افکاری که باعث می شود به دیگران نگوییم طلاق گرفته ایم
واضح آرشیو وب فارسی:الف: افکاری که باعث می شود به دیگران نگوییم طلاق گرفته ایم
بخش سلامت الف، 14 دی 95
تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۴ دی ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۱۷
جدای از عوامل فرهنگی و نوع واکنش اطرافیان و ترس از نتایجی که این مساله میتواند به دنبال داشته باشد، عوامل فردی هم میتوانند در این بین، موثر باشند. در واقع برخی عوامل روانی باعث میشوند تا افراد دائم این موضوع را به تعویق انداخته و تمایلی نداشته باشند که این مساله را حتی به افراد نزدیک خود نیز بیان کنند. به گزارش از سپیده دانایی، اعلام موضوع طلاق به دیگران، امری نیست که بتوانیم دربارهاش برای همه نسخهٔ واحدی بپیچیم. در واقع قرار هم نیست تا افراد از هم جدا شدند، این موضوع را به اطلاع همهٔ دوستان و آشنایان برسانند! اما واقعیت این است که گاهی افراد از سویی دیگر دچار افراط شده و ترجیح میدهند، موضوع طلاق خود را از همه، حتی اقوام بسیار نزدیکشان نیز مخفی کنند. نفسِ مخفی نگاهداشتن موضوع طلاق امر مذمومی نیست، چرا که طلاق امری شخصی است که قرار هم نیست همه از آن خبردار شوند؛ اما اگر قرار باشد به واسطه بیاننکردن این موضوع، فرد دائم استرس داشته باشد، ناچار از دروغگفتن شود یا حتی ترجیح دهد برای گریز از سوالات احتمالی دیگران و برملا شدن موضوع، از جمعهای دوستانه و خانوادگی دوری کند، دیگر داستان بیاننکردن امور شخصی با دیگران در میان نیست. در واقع در این شرایط، این پنهانکاری، خودِ بهداشت روانی فرد را نشانه رفته است. نکتهٔ دوم این که اعلام موضوع طلاق به صورت حسابشده و با مدیریتی درست، نهتنها میتواند باعث آرامش فرد شود، بلکه خود میتواند فرصتهای جدیدی برای دوباره ساختن زندگی در اختیار فرد قرار دهد؛ اما علیرغم همهٔ این منافعی که بیان درست و بهموقع موضوع طلاق میتواند در پی داشته باشد، باز هم این موضوع امری دشوار است. ممکن است باعث موانع زیادی شود تا افراد در مواجهه با آن احساس سردرگمی کنند. جدای از عوامل فرهنگی و نوع واکنش اطرافیان و ترس از نتایجی که این مساله میتواند به دنبال داشته باشد، عوامل فردی هم میتوانند در این بین، موثر باشند. در واقع برخی عوامل روانی باعث میشوند تا افراد دائم این موضوع را به تعویق انداخته و تمایلی نداشته باشند که این مساله را حتی به افراد نزدیک خود نیز بیان کنند. همه من را به عنوان فردی شکستخورده و بیچاره خواهند شناخت هر چقدر افراد دربارهٔ زندگی بعد از طلاق خود، احساس سردرگمی بیشتری کرده و در واقع برنامهٔ مشخصی برای این موضوع نداشته باشند، احتمال بیشتری دارد که بخواهند آن را مخفی سازند. این مساله بیشتر در زنان دیده میشود؛ البته دلیل این امر نیز چندان پیچیده نیست؛ چرا که در بسیاری نمونهها، زن تا پیش از طلاق سر کار نمیرفته، اما بعد از طلاق از او انتظار میرود به دنبال کسب درآمد باشد. در این شرایط، شاید افراد ترجیح بدهند تا وقتی موقعیت ثابتی ندارند، اعلام طلاق به نزدیکان را به تعویق بیندازند و آن را زمانی برملا کنند که به افراد نشان دهند که بعد از طلاق توانستهاند روی پای خود بایستند، موقعیتهای جدیدی برای خود دست و پا کنند و خلاصه اینکه اگر در بخشی از زندگی شکست را تجربه کردهاند، در بخشهای دیگر توانستهاند به موفقیت دست پیدا کنند. اما واقعیت این است که احساس سردرگمی بعد از طلاق، تنها با سرِکاررفتن و یا کارهایی از این دست، حلوفصل نخواهد شد. در واقع پژوهشهای روانشناسی نشان داده است که هویت افراد ممکن است تحت تاثیر وقایع مهم زندگی تغییر کند. یکی از وقایعی هم که به طور قطع، ممکن است بر هویت افراد تاثیرگذار باشد، طلاق است. در واقع بعد از این تجربه، افراد نیاز دارند تا بتوانند خودشان را دوباره بازیافته و تعریف جدیدی از خود پیدا کنند؛ اما اگر قرار باشد این فرآیند به درستی طی نشود یا فرد نتواند به جمعبندی برسد، به احتمال زیاد اضطراب مربوط به اعلام موضوع طلاق نیز در سطح بالایی حفظ شده و باعث اکراه فرد از بیان آن خواهد شد. هیچ لزومی به اعلام طلاق به همه دوستان و آشنایان نیست. این امر به ویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد؛ چراکه متاسفانه برخی افراد نسبت به زنان مطلقه، دیدگاهی منفی دارند و همین ممکن است، باعث واکنشهایی آزاردهنده از سوی آنها شود. اگر شما نیز در چنین وضعیتی قرار دارید، بد نیست این سردرگمی خود را با فرد مطمئن و معتمدی در میان بگذارید. در این وضعیت والدین، خواهروبرادر یا روانشناسی مجرب، احتمالاً گزینههای بسیار مناسبی باشند. توجه داشته باشید که ماندن در این برزخ و نداشتن تعریفی مشخص از خود و آیندهٔ خود، میتواند گاهی اوقات باعث تصمیمگیریهایی عجولانه، اشتباه و نادرست شود، پس برای این موضوع وقت بگذارید. قطعاً همه من را محکوم خواهند کرد این تجربهٔ مشترک برای افراد است؛ بعد از طلاق و در زمان مرور زندگی مشترک، افراد در کمال تعجب متوجه میشوند که حجم قابل توجهی از خاطرات خوشایند مربوط به همسر سابق، دائم به ذهن آنها هجوم میآورد و البته همین خاطرات نیز آنها را دچار این شک و دودلی میکند که شاید در تصمیم به طلاق عجله کردهاند. این ذهنیت گاهی به اشکال دیگر نیز خود را نمایان میسازد، اینکه فرد هر روز بیشتر از قبل تصور میکند: «اگر کسی از طلاق من خبردار شود، حتماً من را محکوم کرده و تصمیم من را نادرست و اشتباه میداند.» این وضعیت گاهی حتی در شرایطی خود را نشان میدهد که فرد از کسی جدا شده است که ایرادات او بسیار مشخص بوده و سابق بر این نیز، همه به او توصیه جداشدن کردهاند؛ اما حتی در این شرایط نیز علیرغم ایرادات قابلتوجه همسر سابق، باز هم این تصور که دیگران تصمیم آنها را به چالش خواهند کشید، به سراغ افراد میآید. این شک و دودلی، بین افراد طلاقگرفته بسیار شایع است؛ پس اگر شما نیز به تازگی طلاق گرفتهاید و دچار چنین احساساتی هستید، لازم نیست برآشفته شوید. شاید در این شرایط، یکی از بهترین راهحلها کمکگرفتن از متخصصی بیطرف، مانند روانشناس است، تا به شما کمک کند هم از میزان درستی تصمیم خود آگاه شوید و هم بتوانید از عهده مدیریت احساساتی چون حس گناه و تقصیر که در این روزها به سراغ شما آمده، بربیایید. زمانی که بتوانید از درون احساس گناه خود را کاهش دهید، ترس از واکنش دیگران نیز کاهش پیدا می کند. کنترلی بر صحبت دیگران درباره خودم ندارم اینکه شما نمیتوانید مانع کنجکاویهای بیپایان دیگران شوید و به صورتی مودبانه از دیگران بخواهید که داستان زندگی شما را زیرورو نکرده و نخواهند از همه چیز سر در بیاورند، تا حدی میتواند نشانگر ناتوانی شما در بیان خواستههای خود به صورت کارآمد باشد. یادتان باشد که ما خواستههای خود را به هر صورت بیان میکنیم، با این تفاوت که گاهی به شکلی بسیار ناکارآمد و به عنوان مثال با اوقات تلخی، کنارهگرفتن از دیگران یا با واکنشهای هیجانی و شدید نشان میدهیم و گاهی به صورتی کارآمد و با بیانی خلاصه و تاثیرگذار. سعی کنید برای اینکه از واکنش دیگران کمتر آسیبدیده و اذیت شوید، روشهای مناسب برای بیان خواستهها و البته احساسات خود را تمرین کرده و به کار ببرید. در نهایت توجه داشته باشید که اعلام موضوع طلاق به منزلهٔ بیان آن در جلسهٔ عمومی نیست، بلکه میشود این کار را در صحبت کوتاه و خصوصی شما یا والدین شما با افرادی که لازم میدانید از این موضوع مطلع باشند، خلاصه کرد. علاوه بر اینکه بیان عدمتمایل شما به صحبت و اشاره به این موضوع و یا پخششدن این خبر هم ممکن است تا حدی از عوارض احتمالی بکاهد. نکتهٔ پایانی اینکه درست است که اعلام طلاق به ویژه به دوستان و اقوام نزدیک در غالب نمونهها احتمالاً برای شما آرامشآفرین خواهد بود؛ اما یادتان باشد هیچ لزومی به اعلام طلاق به همه دوستان و آشنایان نیست. این امر به ویژه برای زنان اهمیت بیشتری دارد؛ چراکه متاسفانه برخی افراد نسبت به زنان مطلقه، دیدگاهی منفی دارند و همین ممکن است، باعث واکنشهایی آزاردهنده از سوی آنها شود. از سوی دیگر برخی مردان نیز ممکن است به دنبال سوءاستفاده از موقعیت این زنان باشند؛ پس به ویژه در محیطهای کاری، با دقت نظر بیشتری موضوع طلاق خود را تنها با افرادی که لازم و ضروری میدانید در میان بگذارید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16]
صفحات پیشنهادی
لاریجانی: نمیخواهم بخاطر دیگران به جهنم بروم/شهادتین را گفتهایم
در پاسخ به تذکر یک نماینده مطرح شد لاریجانی نمیخواهم بخاطر دیگران به جهنم بروم شهادتین را گفتهایم شناسهٔ خبر 3866832 - دوشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۵ - ۱۵ ۵۵ سیاست > مجلس jwplayer display inline-block; رئیس مجلس در پاسخ به تذکر آئیننامهای یک نماینده درباره لزوم پایبندی به سوگندعلاقهای ندارم به خاطر دیگران به جهنم بروم/شهادتینمان را هم گفتهایم
لاریجانی در پاسخ به تذکر محبینیا علاقهای ندارم به خاطر دیگران به جهنم بروم شهادتینمان را هم گفتهایم رئیس مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه نمایندگان قسم خوردهاند آییننامه را اجرایی کنند گفت هیچ علاقهای ندارم به خاطر دیگران به جهنم بروم به گزارش ایلنا جهانبخش محبی&zwnjایمان به ولایت فقیه باعث هوشیاری مردم در جریان فتنه شد
مشاور عالی فرمانده کل سپاه ایمان به ولایت فقیه باعث هوشیاری مردم در جریان فتنه شد شناسهٔ خبر 3862992 - چهارشنبه ۸ دی ۱۳۹۵ - ۲۱ ۵۰ استانها > البرز jwplayer display inline-block; کرج - مشاور عالی فرمانده کل سپاه گفت بصیرت مردم ایران در جریان فتنه بهواسطه ایمان به ولایتتهران همچنان نا ایمن در برابر زلزله
رئیس شورای شهر تهران مطرح کرد تهران همچنان نا ایمن در برابر زلزله شناسهٔ خبر 3859980 - دوشنبه ۶ دی ۱۳۹۵ - ۰۳ ۴۷ جامعه > شهری jwplayer display inline-block; رییس شورای اسلامی شهر تهران با یادآوری حادثه زلزله بم گفت زلزله بم به ما این هشدار داد که ضوابط شهر سازی و رعایتچمران: تهران همچنان در برابر زلزله ناایمن است
رییس شورای اسلامی شهر تهران با یادآوری حادثه زلزله بم گفت زلزله بم به ما این هشدار داد که ضوابط شهر سازی و رعایت اصول ایمنی را باید بیش از پیش رعایت کنیم تا به این سرنوشت دچار نشویم به گزارش مهر مهدی چمران در سیصد و پانزدهمین جلسه شورا با یادآوری حادثه زلزله بم گفت امروز ۵ دیچگونه دیگران را بهتر درک کنیم؟
چگونه دیگران را بهتر درک کنیم یادگیری و افزایش مهارت ارتباطی با دیگران و فهمیدن آنها از راه های اساسی بالابردن درک و فهم است عطیه رضایی روانشناس بالینی اظهار داشت درک پایین معمولا به فهم نکردن صحیح از اوضاع شرایط آدم ها و رفتار متناسب با محیط اطلاق می شود وی افزود فهم صحیحپلیس جلوی تولید خودروهای ناایمن را می گیرد
فرمانده ناجا پلیس جلوی تولید خودروهای ناایمن را می گیرد شناسهٔ خبر 3862168 - چهارشنبه ۸ دی ۱۳۹۵ - ۱۰ ۱۱ جامعه > انتظامی و حوادث jwplayer display inline-block; فرمانده ناجا گفت با شرکت های خودروساز حرف زده ایم که ایمنی را افزایش دهند اگر این ایمنی لحاظ نشود چه از لحاظ سراه اندازی بانک ذخیره کارآگاهان/ جرایم مهم کاهش یافته است
رییس پلیس آگاهی ناجا عنوان کرد راه اندازی بانک ذخیره کارآگاهان جرایم مهم کاهش یافته است شناسهٔ خبر 3862011 - چهارشنبه ۸ دی ۱۳۹۵ - ۰۸ ۳۳ جامعه > انتظامی و حوادث jwplayer display inline-block; رییس پلیس آگاهی ناجا گفت با اشاره به مشغول به کار شدن کارآگاهان و افسران بازنکاپشن بشار اسد باعث تحسین حامیانش شد!
رئیس جمهوری و همسرش و فرزندانش روز یکشنبه از کلیسای صیدنایا و یتیم خانه آنجا در ریف دمشق برای تبریک میلاد مسیح بازدید کردند و صفحه بشار اسد در فیسبوک ویدئویی را منتشر کرد که استقبال گرم از رئیس جمهور را در ورودی کلیسا به همراه دست زدن مردم نشان میداد به گزارش ایسنا به نقل ازچگونه به سگ ها بعد از زایمان کمک کنید؟
ماهنامه دنیای حیوانات - پدیده بهادری غرایز یک سگ باردار به او کمک خواهد کرد تا به محیط پاسخ دهد و از عهده تولد نوزادان برآید مالک باید آگاه باشد که چطور به سگ کمک کند و مطمئن شود که سگ مادر و توله ها سالم و به دور از خطر هستند 1 سگ خود را برای معاینه نزد دامپزشک ببرید برنامه-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها