تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819470319
برای جلوگیری از دعواهای زناشویی چه کنیم؟ - رسانه خبری تحلیلی پژوهشی کشاورزان ایران
واضح آرشیو وب فارسی:کشاورزنیوز: کشاورزنیوز(اخبار کشاورزی ایران): همه ما در طول زندگی خانوادگی خود وارد بحث یا دعوایی ناخواسته با همسرمان شده ایم. دعواهایی که نقش آن گاهی از نمک زندگی فراتر رفته و سبب شور شدن ایام شده است. به گزارش کشاورزنیوز؛ آزیتا شیرانزایی،کارشناس ارشد مشاوره راهکارها و توصیه هایی داشت برای اینکه چطور کمتر دعوا کنیم و اگر ناخواسته بحثی پیش آمد، چطور سریع تر آشتی کرده و آرامش را […]کشاورزنیوز(اخبار کشاورزی ایران): همه ما در طول زندگی خانوادگی خود وارد بحث یا دعوایی ناخواسته با همسرمان شده ایم. دعواهایی که نقش آن گاهی از نمک زندگی فراتر رفته و سبب شور شدن ایام شده است. به گزارش کشاورزنیوز؛ آزیتا شیرانزایی،کارشناس ارشد مشاوره راهکارها و توصیه هایی داشت برای اینکه چطور کمتر دعوا کنیم و اگر ناخواسته بحثی پیش آمد، چطور سریع تر آشتی کرده و آرامش را به روابط مان بازگردانیم، که از نظر می گذرانید. چرا زن و شوهرها باهم دعوا می کنند؟ اختلاف نظر و سلیقه امری طبیعی است و این کاملاً منطقی به نظر می رسد که انسان ها به واسطه بسیاری از عوامل فرهنگی، تربیتی، خانوادگی، ژنتیکی و… با هم متفاوت باشند و در مسیر ارتباطات شان با دیگران نیز به مشکل برخورد کنند و احیاناً بحث و جدل و یا مشاجره داشته باشند. این دعواها می تواند بحث بر سر خانواده ها، دوستان و یا آشنایان باشد یا دعوا بخاطر اختلاف نظر در تربیت کردن فرزندان. یا اختلاف نظرهای جزیی تر زیرا وقتی دو نفر با دو سبک زندگی مختلف با هم زیر یک سقف زندگی می کنند ممکن است برخی اختلاف سلیقه ها منجر به برخوردهای کلامی یا غیرکلامی شود و به صورت مشکل خودش را نشان دهد. البته اعتقاد بر این است که زوجین همدیگر را درک کنند و به جای بحث و تاکید و پافشاری به عقیده خود، سعی کنند همفکری کرده و به یک درک و نظر مشترک در زندگی برسند. به نظر شما دعوا نمک زندگی است؟ اگر منظور از نمک زندگی شیرین، بهتر شدن یا تداوم و استمرار یک زندگی مشترک است، بی شک دعوا این نقش را برعهده نخواهد داشت. این دعواهای کوچک می تواند کینه ها و ناراحتی هایی بزرگ را در هر یک از همسران باقی بگذارد. ناراحتی هایی که ممکن است زندگی را با خاک یکسان کند و مانعی برای گرفتن تصمیمات بزرگ باشد. این تنش ها بین زوجین علاوه بر ضربه های روحی شدید و گاه دائمی، ممکن است آسیب های جسمی مانند سردرد، پشت درد، سوء هاضمه، بالا رفتن فشار خون یا دچار شدن به حالت اضطراب را به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از بروز دعواها باید چه راهکارهایی بیاندیشیم؟ بسیاری از زوجین زمانی که با هم بحث می کنند، سعی دارند ثابت کنند که آن ها مقصر نیستند. حق با آنان است و دلیل مشکلات بوجود آمده همسرشان است. اما شما باید توجه داشته باشید که با متهم کردن همسرتان هیچ مشکلی حل نخواهد شد. به جای متهم دانستن همدیگر و اخم و قهر کردن، در مورد احساسات منفی خود صحبت کنید. حرف بزنید تا همسرتان هم از احساستان باخبر شود. البته با آرامش از احساس تان بگویید. نه با تحقیر و توهین و سرزنش و یا خدای ناکرده پرخاشگری. اگر هنوز احساس می کنید عصبانی هستید یک فرصت کوتاه به خود بدهید و سپس به حرف زدن با همسرتان بپردازید. اما فقط در مورد همین مشکل و موضوع جدید بحث کنید و اختلافات گذشته که حل نشده باقی مانده را به حال خود رها کنید. اگر قدرت این را داشته باشید که به مشکلات از دید همسرتان نگاه کنید، برگ برنده ای در دست دارید چرا که خیلی از نگرانی ها و دلمشغولی هایش را به جا خواهید دید و بابت خیلی از رفتارها آستانه صبر بالاتری به دست خواهید آورید. مورد دیگر که شاید مهمتر از تمام این گفته ها باشد همان نکته ای است که اول به آن اشاره کردم. بحث پیدا کردن مقصر و مسبب این دعوا. با خودتان صادق باشید و سهم خودتان را هم در بروز این دعوا در نظر داشته باشید. بی شک اگر انصاف داشته باشید می بینید که سهم شما آنقدرها هم از همسرتان کمتر نیست. کی دعوا و کی آشتی کنیم؟ برای دعوا کردن بخاطر سبک زندگی و تفاوت های فردی و تربیتی و اجتماعی هیچ توصیه نشده و نمی شود و زمانی هم برای آن مشخص نشده است. توصیه تمام روانشناسان دعوت به آرامش و خویشتن داری و حل مسایل بدون پرخاشگری است. اما اگر بخاطر اقتضای زندگی ناگزیر از دعوا بودید در نظر داشته باشید که این دعوا در حضور والدین، اقوام و دوستان شما یا همسرتان نباشد. همینطور خیلی مهم است که این دعواها در مقابل فرزندان انجام نشود. این مشکلات باید در حریم خصوصی خود و همسرتان باقی بمانند و دامنه آن وسیع نشود تا بشود زودتر برای آشتی قدم برداشت. برای آشتی هم باید وقت شناس باشید. وقتی هنوز عصبی هستید و هیجانات منفی بالایی دارید، نمی توانید درست فکر کرده و تصمیم درستی بگیرید. پس از آرام شدن خود و همسرتان، زمان مناسبی برای انجام مذاکره و پیش قدم شدن برای آشتی است. بیشتر خانم ها پس از دعوا تا مدت ها قهر می کنند. این قهرها به زندگی شان آسیب می رساند؟ قهر را می توانیم یک واکنش طبیعی در مقابل یک دعوا بدانیم. واکنشی که زن و مرد ندارد اما در میان خانم ها رایج تر است و مردها کمتر به آن روی می آورند. قهر زمانی اتفاق میافتد که افراد با ناکامی مواجه می شوند و یا به نیازهای مطلوب خود دست پیدا نمی کنند. البته خانم ها از قهر به عنوان تنبیه طرف مقابل استفاده می کنند و در مواقعی برای بیان اعتراض از شرایط بوجود آمده آن را به کار می گیرند. اما هر وقت تصمیم به قهر گرفتید باید این نکته را به خود یادآوری کنید که این قهرها زمینه ساز اثرات منفی در رابطه زناشویی است. این قهر لجبازی را به طرف القا می کند و آسیب های زیادی در فرد بوجود می آورد. سبب دلسردی شده و فاصله عاطفی زیادی ایجاد می کند. این روزها بحث طلاق عاطفی بسیار گسترده و فراگیر شده است. شاید یکی از دلایل مهم این نوع سبک زندگی را بتوان در همین قهرهای بیجا و بی مورد دانست. قهرهایی که بخاطر یک لجبازی، فضای عشق ورزی را به فضای همزیستی مسالمت آمیز تغییر می دهد. رابطه های عاطفی و روانی کم و کم تر شده و همسران فقط وظایف روزمره خود را انجام می دهند که این نوع رابطه آسیب های بسیاری به خودِ فرد، همسر و اجتماع می رساند. به نظر شما چطور دعوا را تمام و آشتی کنیم؟ پرسیده بودید که چه زمانی آشتی کنیم و من هم پاسخ هایی داده بودم. اینجا برای تاکید بیشتر می گویم که هر وقت از لحاظ روحی و روانی آمادگی کامل داشتید برای این کار قدم بردارید. وقتی از لحاظ روحی آماده بودید خوب می دانید که در این دعوا هم مقصر بوده اید. پس باید غرورتان را زیر پا گذاشته و بابت رفتارها، حرف ها و کارهای اشتباهتان از همسرتان عذرخواهی کنید. سعی کنید ریشه و سبب دعوا را به وضوح متوجه شوید چون اگر ریشه و علت مشکلات را بفهمید، با رعایت کردن خط های قرمز همسرتان دیگر دعوایی پیش نخواهد آمد یا حداقل کمتر اتفاق خواهد افتاد. پس از پایان دادن به دعوا، یادتان نرود که باید این فاصله ای که بین شما و همسرتان ایجاد شده را ترمیم کنید. میزان صمیمت شما باید به همان حدی برسد که قبل از دعوا وجود داشت. یک برنامه تفریحی دو نفره، مثل پارک یا سینما می تواند فرصت مناسبی را در اختیار هر دوی شما قرار دهد تا بدانید که این دعوا یک وقفه در دوست داشتن تان بوده و مجدد این رابطه از سر گرفته شده است. البته این در صورتی است که هر دو تصمیم گرفته باشید دیگر آن اشتباه را تکرار نکرده و لجبازی نکنید. سعی کنید مهارت های زندگی را بیاموزید. این مهارت ها سبب می شود رفتارهای موثرتری داشته و انعطاف پذیرتر باشید و با مشکلات و چالش های زندگی به خوبی کنار بیایید. فراموش نکنید که افراد موفق و توانا پیشرفت های خود را مرهون یادگیری مهارت های زندگی هستند. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/
یکشنبه ، ۳۰خرداد۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: کشاورزنیوز]
[مشاهده در: www.keshavarznews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
صفحات پیشنهادی
نسبت مصرف نوشابه به لبنیات در روستاها بیشتر از شهرها/ برای جلوگیری از مهاجرت روستاییان چه باید کرد؟ - رسانه خب
کشاورزنیوز نسبت مصرف نوشابه به لبنیات در روستاها بیشتر از شهرها برای جلوگیری از مهاجرت روستاییان چه باید کرد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین مرکز پژوهش های مجلس در جدیدترین گزارش خود وضعیت روستاهای ایران را مورد بررسی قرار داده و برای رفع مشکل تامین معاش روستاییان و جلوگیری از مهپرونده ای درباره موج جدید مانع تراشی های نفتی عربستان/ ریاض تا کجا توان مچ اندازی با تهران را دارد؟ - رسانه خب
کشاورزنیوز پرونده ای درباره موج جدید مانع تراشی های نفتی عربستان ریاض تا کجا توان مچ اندازی با تهران را دارد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین برگزاری نشست ۱۶۹ اوپک هم نتواست کمی از دامنه تنش ها میان ایران وعربستان بکاهد و با وجود اینکه رسانه ها سعی داشتند آنچه در این اجلاس گذشت راپردرآمدترین مشاغل آگهی شده چه شغل هایی هستند؟ - رسانه خبری تحلیلی پژوهشی کشاورزان ایران
کشاورزنیوز پردرآمدترین مشاغل آگهی شده چه شغل هایی هستند در میان نیازمندی های آگهی شده نخستین روز هفته بازاریاب ملک و آپارتمان بازاریاب بیمه راننده آژانس کارمند اپراتور تلفن نگهدار کودک و سالمند پیک موتوری و آرایشگر زنانه در زمره پردرآمدترین مشاغل آگهی شده قرار دارند بازارامام خمینی (ره) به جای کدام پاسدار نگهبانی دادند؟ - رسانه خبری تحلیلی پژوهشی کشاورزان ایران
به گزارش کشاورزنیوز ای کاش می توانستم حرف دلم را راجع به امام عزیز بر روی کاغذ بیاورم ولی نمی توانم فقط همین قدر بگویم که در دنیا دلم برای هیچ کس تنگ نمی شود و آرزوی زیارت کسی را بعد از آقا امام زمان عج و ائمه معصومین ندارم مگر امام عزیزم که جانم فدایش باد ماجرای نگهبانی حعلیرضا احمدی روشن و آرمیتا رضایی نژاد در دیدار رهبر انقلاب/ سلفی پرسپولیسی ها/ لیلا بلوکات در کیوسک +تصاویر -
کشاورزنیوز اخبار کشاورزی ایران به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان با گسترش فضای مجازی و وجود شبکه های اجتماعی فراوان این روزها هنرمندان و ورزشکاران برای ارتباط تنگاتنگ با هوادارانشان از جزئیات زندگی خود و یا مسائل روز عکس گرفته و آن را به اشتراکچهارمحال و بختیاری پایلوت کشور در استقرار پهباد شناسایی اطفای حریق است - رسانه خبری تحلیلی پژوهشی کشاورزان ایر
به گزارش کشاورزنیوز به گزارش کشاورزنیوز علی محمدی مقدم روز چهارشنبه در شورای هماهنگی مدیریت بحران چهارمحال و بختیاری اظهار داشت به همین منظور دو میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال اعتبار ملی به استان تخصیص داده شد وی تأکید کرد آغاز عملیات اجرایی احداث ساختمان پایگاه اطفای حریق درجههیوندای از طرح مفهومی اسپرت RM16 N رونمایی کرد - رسانه خبری تحلیلی پژوهشی کشاورزان ایران
کشاورزنیوز هیوندای نمایشگاه خودروی بوسان را بهترین فرصت برای معرفی جدیدترین مدل از پروژه RM Racing Mid-ship با نام RM16 N دانست این خودروی اسپرت بر پایه ی هیوندای ولاستر طراحی و ساخته شده است برای اطلاع از جدید ترین خودروی سری اسپرت N هیوندای با زومیت همراه باشید هدف اصلیکجارو: احکام روزه مسافر در ماه رمضان - رسانه خبری تحلیلی پژوهشی کشاورزان ایران
کشاورزنیوز یکی از واجبات دین مبین اسلام روزه ی ماه مبارک رمضان است با وجود اهمیت روزه مسافر از انجام این فریضه ی الهی معاف است و باید قضای آن را بعد از بازگشت از سفر به جا آورد البته روزه در سفر دارای احکامی است که در ادامه آن ها را مرور می کنیم با کجارو همراه باشید در فرهرایزنی برای ایجاد ترمینال گالری در فرودگاه های کشور/ جزییات همکاری جدید با ایتالیایی ها - رسانه خبری تحلیلی پژ
کشاورزنیوز رایزنی برای ایجاد ترمینال گالری در فرودگاه های کشور جزییات همکاری جدید با ایتالیایی ها به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین رحمت الله مه آبادی درباره جزئیات همکاری شرکت فرودگاه های کشور با ایتالیایی ها برای نوسازی و بهسازی فرودگاه های کشور گفت ایتالیایی ها یکی از طرف های سرتصاویر/ شوق دیدار کیم جونگ اون - رسانه خبری تحلیلی پژوهشی کشاورزان ایران
کشاورزنیوز تصاویری که دو روز قبل از رهبرکره شمالی در جمع کودکان گریان منتشر شد باعث شد شماری از رسانه های جهان به گریه شوق آنها و تقلید احتمالی آنها از والدین خود بپردازند فرادید| تصاویری که دو روز قبل از رهبرکره شمالی در جمع کودکان گریان منتشر شد باعث شد شماری از رسانه های جها-
گوناگون
پربازدیدترینها